구기자는 선홍색으로 보여서 아주 예뻐요. 장기간 복용하면 명목안신, 미용양안, 장수 연장 작용이 있어 많은 사람들의 사랑을 받고 기허자에게 좋은 보양 작용을 한다. 그리고 일 년 사계절 복용하여 신체 건강을 효과적으로 개선할 수 있다.
하지만 단순히 구기자물에 담그는 것만으로는 영양을 완전히 흡수할 수 없다. 컵에 다른 것을 넣으면 보양 작용을 더 잘 할 수 있다. 강강을 따라 끝까지 탐구합시다.
첫째: 계원
계원과 구기자의 청간명목 효과가 가장 좋다. 장기간 먹으면 망막을 자양할 수 있어 근시를 예방하는 데 도움이 되지만 이미 근시한 사람에게는 효과가 뚜렷하지 않다. 근시가 깊어지는 것을 막을 수 있다고 말할 수 있을 뿐이다.
둘째: 대추
대추구기자차를 많이 마시면 밤을 자주 새워도 안색이 좋아 고혈압을 예방하는 효과가 있다. 대추는 보혈을 위한 최고의 재료라고 할 수 있다. 보양제로 여성이 많이 먹으면 유익하다.
셋째: 참마
참마 구기자죽은 신체의 신진대사를 촉진시켜 체력을 빠르게 회복하고 피로를 해소할 수 있다. 식감은 상쾌하고 신진대사가 미용목적을 달성하는 데 도움이 되며 혈당과 콜레스테롤, 항종을 낮추는 효능이 있다.
넷째, 호손
산사 구기자차는 산사와 구기자가 동시에 우려낸 보양차이다. 카로틴 등 항산화 물질이 풍부해 노화 방지, 간 보양, 혈압 강하, 콜레스테롤 저하, 간 보양, 비타민 E 등의 성분도 미용 양안 역할을 한다.
다섯째: 흑설탕
구기자홍당수, 구기자는 신장익간명목 효능이 있고, 흑설탕은 보기보혈효능이 있다. 양자의 결합은 인체에 큰 보양 작용을 하여, 신체를 튼튼하게 하는 작용을 할 수 있다.
여섯째: 국화
국화차에 구기자를 넣고, 우려낸 차는 구기자국화차로, 바람을 맑게 하고, 해독하며, 흉민, 심계항진, 호흡 곤란, 현기증, 두통, 사지 마비에 뚜렷한 효과가 있다. 둘 다 눈보호약재로 눈의 피로나 건안증 증상을 효과적으로 완화시켜 근시 예방에도 큰 도움이 된다.