2. 베이징 남원병원 왕작에 따르면 사람이 노년에 이르면 양기가 점차 쇠퇴하면서 허리무릎이 시큰시큰시큰하고 사지가 시큰시큰시큰할 뿐만 아니라 이가 헐거워지고 떨어지는 등의 현상도 나타나 신장기가 부족하다는 표현이다. 우리가 신장부터 시작하여 조기에 예방할 때 생밤을 먹는 것이 실행 가능한 방법 중 하나이다.
3. 당송 () 팔족 중 하나인 소철 () 은 그가' 구전 ()' 에 따라 밤을 먹고 허리와 무릎의 쇠약을 고쳤다는 시를 한 편 가지고 있었다. "늙고, 허리와 다리병이 더해지고, 산옹봉밤 () 이 낡은 전전 () 을 받고, 손님이 아침에 깨어나고, 세 입을 삼키고, 백옥풀을 보충하고 있다." 소철은 노인들에게 밤나무를 먹고 신장을 보충하는 방법을 과학적으로 알려준다. 매일 아침저녁으로 신선한 밤을 입에 넣고 씹어 하얀 과육이 가득 찰 때까지 다시 한 번 천천히 삼키면 더 좋은 보양과 치료 효과를 얻을 수 있다. 중장년층이 매일 아침저녁으로 5~ 10 알의 말린 밤을 먹는 습관을 기르면 신장 허요산 다리 통증을 효과적으로 예방할 수 있다. 비장과 위가 좋지 않은 생식은 5 개를 넘지 않도록 주의해야 한다.
4. 또한 생밤은 지혈작용이 있어 토혈, 코출혈, 대변혈 등 흔한 출혈을 치료할 수 있다. 생밤을 껍질을 벗기고 진흙을 찧어 환부에 바르면 넘어져 다치거나 멍든 통증 등을 치료할 수 있다. 한의학에서 임상적으로 일정한 효능이 있는 것으로 증명되었다.
5, 밤 맛 감성온으로 볶아서 끓일 수 있고 위와 비장을 활성화시키는 효능이 있습니다. 오늘날, 생활조건의 개선으로 인해 부모들은 종종 아이의 영양을 너무 세심하게 보살핀다. 강식이든 편식이든 소아비장증으로 이어질 수 있다. 이른바' 비장 결핍' 이란 소아의 안색이 어두컴컴하고, 무기력하고, 야위고, 거식하거나, 거식하지 않는 것을 가리킨다.
6. 이때 율인을 쪄서 갈아서 떡으로 만들 수 있어 음식이 적고, 몸이 얇고, 자주 설사 있는 아이들이 먹으면 식욕을 늘리고, 설사를 수렴하고, 위장을 조절하는 데 적합하다. 밤나무와 쌀, 함이노소가 함께 끓인 밤죽이 비위허한으로 인한 만성 설사 환자의 회복뿐만 아니라 기능 저하로 인한 식욕부진, 기허무기력 등의 장기 치료에도 적용된다.