1, 피부 관리
깨끗한 피부 표면에 올리브유를 바르고 얼굴을 부드럽게 마사지해 충분히 흡수시켜 수분을 유지하는 데 도움이 된다.
또한 피부를 자양하고, 뜨거운 수건으로 얼굴을 바르고, 모공 안의 더러움을 제거하여 피부를 윤기 있고, 섬세하고 탄력 있게 하며, 제거한다
주름과 반점은 반점을 희석시켜 피부 노화를 늦출 수 있다.
2, 얼굴 관리
화장을 하기 전에 얼굴을 깨끗이 한 후 올리브유를 골고루 바르고 얼굴을 부드럽게 마사지한 후 흡수한 후 파운데이션을 바른다.
피부를 자양할 수 있을 뿐만 아니라 파우더 메이크업이 떨어지는 것을 막을 수 있다. 화장을 지울 때 올리브유로 가볍게 얼굴을 닦으면 화장을 효과적으로 지울 수 있고
피부는 어떠한 상처도 받지 않는다.
3. 눈 관리
먼저 눈가에 올리브유를 조금 바른 다음 수건으로 찜질하면 안대를 없애고 작은 눈가의 주름과 반점을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 속눈썹을 자양시켜 점차 새까맣고 빽빽하게 만들 수 있다.
4, 수제 마스크
* 설탕과 올리브유 한 숟가락을 섞어 화이트닝 팩을 만든다. 일주일에 세 번 사용하면 모공을 수축시킬 수 있을 뿐만 아니라 미백 효과가 두드러진다.
* 노른자 한 개와 올리브유 한 숟가락을 섞어 팩을 만든다. 사용하기 전에 얼굴에 스킨 크림을 바르고 3 층 마스크를 바르세요. 20-25 분 후에 미지근한 물로 씻어서 얼굴 피부가 갈라지고 피부가 노화되는 것을 방지한다.
* 바나나나 복숭아를 으깨서 얼굴에 올리브유를 바르고 15 분 후에 맑은 물로 씻어서 피부 건조를 개선한다.
5, 올리브 목욕
욕조 배수 후 5- 10 ml 올리브유를 넣고 손으로 가볍게 저어 유수를 융합시킨 다음 샤워를 시작합니다. 때를 제거하고, 근골을 풀고, 피로를 해소하는 목적을 달성하고, 오랫동안 피부를 촉촉하고 탄력있게 유지한다.
6. 목욕 후 몸
올리브 오일은 최고의 마사지 오일입니다. 목욕 후 모공이 열렸을 때 올리브유로 온몸을 발라 마사지하면 혈액순환을 가속화하고 근육 긴장을 늦추며 피부를 매끄럽고 섬세하게 만들 수 있다. 배꼽과 복부에 올리브유를 골고루 바르고 손바닥으로 동그라미 마사지를 하면 혈액순환과 피부 신진대사를 촉진시켜 피하의 불필요한 지방을 흡수하고 살을 빼는 역할을 한다. 출산 후 올리브유로 복부를 마사지하면 임신 주름을 없애고 피부의 자연스러운 탄력을 회복하는 데 도움이 된다. 올리브유는 순천연적이어서 민감한 피부에 친화력이 뛰어나 흡수가 매우 빠르기 때문에 옷을 오염시킬 염려가 없습니다.
7. 천연 헤어 케어
올리브유에는 비타민 B 와 E 가 함유되어 있어 적당량의 올리브유를 머리카락에 바르고 가볍게 마사지하며 모발에 영양을 충분히 흡수한 다음 수건으로 싸서 한 시간 후에 중성샴푸로 샴푸하면 아름답고 부드러운 머리를 가질 수 있다. 탈모, 기름, 비듬, 건조, 트임도 예방할 수 있다. 일주일에 한 번 할 수 있다면 효과가 더 좋아질 것이다.
* 물 1/2 컵, 1/4 컵 올리브유, 1 부드러운 샴푸 한 잔으로 이 재료들을 부드러운 반죽으로 섞어서 병에 붓는다. 수시로 올리브유를 복용하면 머리카락의 인성을 높이고 건조한 머리카락을 촉촉하게 할 수 있다. 향수를 조금 넣으면 머리카락에서 매혹적인 향기를 풍기게 할 수 있다.
* 올리브유 반 컵과 꿀 한 잔을 섞어서 골고루 섞고 이틀 동안 방치한 후 사용하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 올리브유명언) 사용 시 혼합물을 머리에 바르고 마사지하고 빗으로 머리를 부드럽게 빗어 각 머리카락이 충분히 닿도록 한 다음 플라스틱 덮개로 머리카락을 덮어 혼합물이 완전히 스며들도록 합니다. 30 분 후에 씻어요. 이런 린스는 머리를 검게 하고 밝게 한다.
* 계란 두 개를 깨고 저어주고 올리브유 한 숟가락, 글리세린 한 숟가락, 사과식초 한 숟가락을 천천히 넣어 융합시키고, 씻은 머리카락에 바르고, 마사지하고, 혼합물을 머리카락에 20 분 정도 머물게 하고, 마지막으로 깨끗이 씻어낸다.
8, 가을과 겨울 입술 윤활
날씨가 갑자기 추워져서 감기에 걸리거나 위장이 좋지 않아 입술이 자주 갈라진다. 이때 물을 주의해서 마시는 것 외에 올리브유를 닦으면 문제를 해결할 수 있다. 2 ~ 3 일 동안 견지하여 입술을 다시 매끈하게 하다. 시중에는 다양한 립밤이 출시되어 있지만 올리브유는 성분이 자연스러워 흡수가 쉬워 가을겨울에 직접 바르면 산뜻한 올리브 향이 좋은 경험을 선사합니다.
9, 남성 스킨 케어
올리브유는 남성 스킨케어 제품의 다른 화학 성분을 대체할 수 있다. 보습과 보양 작용이 있어 피부 탄력을 높일 수 있다. 장기간 사용하면 피부를 건강하고 활기차게 할 수 있다.
10, 아기 피부 관리
아기의 피부는 매우 연약하다. 겨드랑이, 엉덩이 등에 올리브유를 바르면 아기의 피부가 땀과 소변에 잠기는 것을 막을 수 있다. 아기는 몸이 빨개져서 (땀띠) 올리브유로 환부에 바르면 금방 회복될 수 있다. 외국에서는 의학적 근거가 있어 대부분의 육아사들이 올리브유로 배꼽을 씻는다.
1 1, 손 관리
* 일주일에 한 번 손 특별 관리를 하고, 스크럽 (또는 굵은 소금 선택) 으로 두 손을 마사지하고, 손의 경피증을 제거한 다음 따뜻한 올리브유로 잠시 담그세요.
* 가시를 처리하는 방법은 가시를 잘라서 올리브유로 10 에서 15 분 정도 담가 핸드크림을 발라 피부를 가꾸는 것이다.
* 밤에 자기 전에 올리브기름으로 마사지 10 ~ 20 분, 얇은 면 장갑을 끼고 자고 다음날 아침 미지근한 물로 손을 씻는다. 일주일에 한 번 이런 케어를 하면 손 피부가 크게 개선된다.
12, 손톱 보호
올리브유로 직접 마사지하면 손톱이 투명하고 윤기가 난다. 화학매니큐어를 자주 사용하는 여성은 매니큐어를 씻은 후 올리브유로 손톱을 마사지하고 영양을 공급해 일반 매니큐어의 화학성분이 손톱에 미치는 피해를 줄일 것을 추천한다.
* 바셀린 2 큰술과 올리브유 반 큰술을 섞는 것은 좋은 네일 케어제이다.
13, 미발
발을 씻은 후, 발이 마른 사람은 올리브유를 바르고 비닐봉지를 싸서 물을 데울 수 있다. 모공이 열리면 영양소가 발 피부에 흡수됩니다. 올리브유로 발을 다듬는 것이 가장 이상적이다. 이러한 건강요법은 피부를 자양하는 데 매우 유익할 뿐만 아니라 올리브유에 들어 있는 지방산 페놀류와 다양한 천연 비타민이 인체에 빠르게 스며들어 흡수된다.
14, 자외선 차단제
여름철 수영이나 야외 운동을 할 때 얼굴과 온몸에 올리브유를 바르면 피부를 보호하고 자외선으로 인한 피부 손상을 막을 수 있다.
뜨거운 태양 아래서도 벗겨지지 않는다. 올리브유는 배우, 운동선수, 잠수부, 우주비행사에게 꼭 필요한 스킨케어 제품이다. 태양 아래에서 말리다
햇빛은 탈수가 잘 되어 반점, 주름, 화상 등 노화 현상을 일으킨다. 피부를 윤기 있고 탄력있게 하기 위해, 남성
섹스는 올리브유로 온몸을 바르고 자외선으로 비춰도 피부를 태우지 않는다.