체중 감량은 정말 번거로울 수 있습니다. 사람마다 체형이 다르고 체중 감량의 필요성도 다릅니다. 자신에게 가장 잘 맞는 체중 감량 방법은 자신에게 맞는 방식으로 체중을 감량하는 것입니다. 여기에서는 저의 이전 체중 감량 경험을 공유합니다. 여러분에게 도움이 되길 바랍니다.1. 처음 다이어트를 시작했을 때 저는 체중 감량을 위해 다이어트를 하고 있었습니다. 매일 식욕을 조절하고 거의 먹지 않았습니다. 나는 감히 고기를 만지지 않았습니다. 물론 가끔은 참을 수 없어서 조금 먹기도 했어요.2. 그런 다음 다이어트 효과가 거의 없자 간단히 단식 투쟁을 시작했습니다. 말할 필요도없이이 방법은 효과가 없었습니다. 가장 먼저 참을 수 없었던 것은 제 몸이었습니다. 이틀 동안 굶어보기도 했어요.3. 그다음은 운동을 통한 체중 감량이었어요. 보통 저는 서 있을 수 있으면 앉지 않습니다. 앉을 수 있으면 누워있지 않죠. 걸을 수 있으면 버스를 타지 않습니다. 매일 아침 일어나서 달리고, 저녁 식사 후 저녁에 걷고, 체중 감량 운동 등을합니다. 예,이 방법은 정말 더 건강한 체중 감량 방법이지만 참을 수 없어서 일주일 만에 실패했습니다 .4. 이전 다이어트 후 배고픔 파업, 운동, 체중 감량 운동 등. 다이어트, 단식, 운동, 체중 감량 운동 등이 저에게 효과가 없었고 (그리고 가장 중요한 것은 제가 그것들을 고수하지 않았다는 것입니다), 저는 "슬림 온 더 문"스테이션에서 약물 다이어트를 시작했습니다. 이 경험을 하지 않았다면 슬리밍 제품을 사용하지 않았을 것입니다. 나는 전에 이것을 겪었고 체중 감량에 가장 효과적인 방법은 자신에게 맞는 방법이라는 것을 정말로 이해합니다. 이전 방법은 고수하거나 얇게 할 수 있다고 생각하며, 같은 사람이나 많은 사람들이 생각하고 생각합니다.