나는 지금 매우 혼란스럽고 무엇을 해야할지 모릅니다.
나는 지금 매우 혼란스럽고 무엇을 해야할지 모릅니다. 사람이 혼란스러운 상태에 있을 때 가장 중요한 것은 마음을 진정시키고 마음을 비우는 것입니다. 하다? 지금 매우 혼란스럽고 어떻게 해야 할지 모르겠습니다 1
1. 혼란의 원인은 무엇입니까
현재의 혼란을 해결하려면 다음을 분석해야 합니다. 현재 혼란 그 이유는 현재 상태를 분석해야만 다음 단계로 진행할 수 있기 때문입니다. 이는 매우 중요하므로 먼저 이 단계를 진행하겠습니다.
정상적인 상황에서 우리의 두뇌가 혼란스러운 이유는 이 문제를 해결하고 싶기 때문이지만, 이 문제는 특정 나쁜 결과를 초래할 수 있기 때문에 혼란스러워지기 쉽습니다. 때로는 무엇을 하든 원하는 최상의 결과를 얻지 못할 수도 있습니다.
우리가 혼란스러워하는 대부분의 이유는 완벽주의적 사고방식이 너무 심각하거나, 더 나은 결과를 너무 많이 원하기 때문인데, 그래서 지금 우리가 혼란스러운 상태에 있다는 것을 주의 깊게 읽어보시겠습니까? 그런 문제?
우리는 이러한 문제로 인해 정신적인 스트레스를 받게 되며, 이로 인해 더욱 피곤해지고, 우울해지고, 식욕이 떨어지고, 불면증 등의 증상을 겪게 됩니다.
사실 우리 평범한 사람들 대부분이 이런 상황에 처해 있다. 아주 소수의 사람들만이 그러한 상황에 처하지 않을 것입니다. 이 사람들은 물질적, 정신적 에너지가 풍부하고 삶의 문제의 90%를 해결할 수 있습니다.
우리 대부분은 이런 문제가 발생하면 어떻게 해결해야 할까요?
2. 현재 상황을 분석하는 방법을 배우십시오
우리가 혼란스러울 때는 우리의 두뇌가 최선의 선택을 할 수 없기 때문일 수도 있지만, 이는 또한 우리의 기존 지식, 인지 또는 능력 때문일 수 없습니다. 최선의 선택을 하게 되면 우리의 두뇌 사고는 현재의 혼란스러운 상황에 빠지게 됩니다.
이러한 정체된 사고와 경직된 혼란은 우리의 사고 능력에 지속적으로 영향을 미치고 현재의 사고 상태에서 벗어나지 못하게 만들며, 이로 인해 불안하고 우울한 상황이 발생하게 됩니다.
이러한 문제를 해결하려면 현재 상황을 분석하는 방법을 배워야 합니다. 물론 지금 상황을 현명하게 분석할 수는 없습니다. 이러한 상황을 지능적으로 분석하려면 새로운 사고 방식이나 벽 밖에서 생각하는 능력을 습득해야 합니다.
그렇다면 사고방식이나 사고의 벽을 뛰어넘는 능력은 어떻게 획득할 수 있을까요?
먼저 주변 환경을 바꿔보세요. 생활방식을 바꾸거나 경치를 보러 나가서 마음을 진정시켜 보세요.
둘째, 더 많은 사람들과 소통하세요. 의사소통을 할 때 다른 사람들의 관점에서 문제를 분석하는 데 도움을 줄 수 있으며, 이는 더 많은 아이디어를 제공하고 문제 해결에 도움이 될 수 있습니다.
셋째, 독서입니다. 읽으면서 많은 문제를 해결할 수 있고, 사려 깊은 기사를 읽을 수도 있고, 어떤 순간 영감이 떠오르고 문제에 대한 해결책을 찾을 수도 있습니다.
3. 자신의 방향을 찾는 법을 배우십시오
우리 중 많은 사람들은 혼란스러울 때 항상 그것에 몰두하게 될 것입니다. 실제로 이때 사고 방향을 조정하는 방법을 배워야 합니다. 그리고 이 혼란의 굴레에서 벗어나 새로운 방향으로 나아가도록 하세요.
우리는 어떻게 우리 자신의 생각의 벽을 뛰어넘고 새로운 방향으로 나아갈 수 있을까요?
꾸준히 전진하겠다는 목표, 이것이 우리가 모든 혼란의 순간에서 벗어날 수 있는 마스터키이다. 왜냐하면 우리가 안정된 목표를 향해 길을 걷고 있을 때 잠시 혼란스러워도 분명 이 목표를 향해 나아가게 될 것이기 때문입니다. 어쩌면 중간에 잘못된 길을 택하다가 나올 수도 있기 때문입니다.
이 안정된 목표는 항해에 있어 항상 모든 배가 앞으로 나아가는 방향이다. 도중에 잘못된 길을 택하더라도 여전히 앞으로 나아갈 수 있고 항상 앞으로 나아갈 수 있다.
사실 아직도 인생에서 자신만의 목표를 찾는 것은 어려운 일이다. 왜냐하면 대부분의 사람들은 자신이 왜 걷고 있는지 모르고 무작정 길을 걷고 있기 때문이다.
그렇다면 우리는 삶의 목표와 방향을 명확하게 찾는 법을 어떻게 배울 수 있을까요? 다음 사항을 고려하시기 바랍니다.
첫째, 인생이나 일에서 가장 좋아하는 것은 무엇입니까? 당신이 가장 싫어하는 것은 무엇입니까?
둘째, 평소 하고 싶었지만 아직 시작하지 못한 일이 있나요? ,
셋째, 오랫동안 고집했던 것이 있나요?
넷째, 현재 직업과 기술은 무엇입니까? 더 성장할 여지가 있나요?
위의 4가지 사항을 종이에 적고 주의 깊게 분석해 보시면 원하시는 답을 대부분 찾으실 수 있을 것입니다.
4. 지속적인 학습, 개선 및 발전
우리 각자는 인생의 길에서 앞으로 나아가고 있으며 혼란스러운 순간도 우리에게 더 많은 생각과 성장을 가져옵니다. 현재의 혼란을 해결했기 때문에 문제에 대한 해결책을 찾았고, 우리의 삶을 개선할 수 있는 기회이기도 합니다.
생각이 다르면 배우고 발전할 수 있는 모든 기회가 혼란스러울 텐데, 아직도 혼란스러움을 두려워하시나요?
이때 우리는 분명 매우 기대되고 혼란스러울 것입니다. 왜냐하면 우리의 성장은 지속적인 학습과 발전이기 때문이며, 이후 지속적인 발전을 통해 더 발전된 수준으로 마침내 우리가 되고 싶은 사람이 될 것입니다.
배움과 발전은 우리가 혼란을 없애는 가장 좋은 방법이자 우리가 성장하는 가장 좋은 방법이기도 합니다.
그러므로 우리는 혼란스러운 상황에 처하더라도 언제든지 배움을 포기해서는 안 되며, 이때의 공부와 부지런함이 문제 해결에 도움이 될 수 있을 것입니다.
5. 현재 열심히 일하는 법을 배우고 미래를 위해 노력하세요
하루나 순간이 특히 자랑스러웠던 적이 있나요?
어떤 문제를 해결했기 때문에 이런 자부심을 생각해 보셨나요? 아니면 결코 성취하지 못한 일이나 일을 성취했기 때문입니까?
이때쯤이면 반드시 그 때 있었던 일이 생각날 테니, 기대 이상의 일들은 분명 깊은 기억으로 남을 것이기 때문이다.
그럼 생각해보면 우울하거나 실패자 같은 느낌을 주는 것이 있나요?
또한 자신의 지식이나 능력을 넘어서는 일이 일어나면 쉽게 실패하기 때문에 꼭 기억해야 합니다.
성공한 일이 당신을 자랑스럽게 만들든, 실패한 일이 당신을 우울하게 만들든, 이것은 성공을 위한 귀중한 경험입니다. 관련 지식을 배우기 위한 활동입니다.
매일 현재에서 열심히 일하고, 지금 배워야 할 지식과 능력을 배우고, 날마다 조금씩 성공해 나가다 보면 양적 변화는 반드시 질적 변화로 이어질 것이고, 그러면 더 빨리 성공할 수 있습니다.
미래를 위해 열심히 일하고 싶다면 지금부터 시작해서 조금씩 배우고 노력하며, 날마다 조금씩 성장하는 법을 배워야 한다. 그러면 양적인 변화가 충분히 쌓이면 된다. , 분명 질적인 변화가 있을 것입니다. 물론 우리는 평화로운 마음으로 꾸준하게 앞으로 나아가는 법을 배워야 합니다.
기억하세요: 질적인 변화가 이루어지지 않았다면 양적인 변화만으로는 충분하지 않다는 것입니다. 탄탄한 기초를 다진 후에야 모든 것이 성공할 수 있습니다.
지금은 매우 혼란스럽고 무엇을 해야할지 모르겠습니다 2
열에 아홉은 인생이 불만족스러울 것입니다. 혼란에 빠지지 않으려면 먼저 자신과 취미, 자신을 이해해야 합니다. 자신의 성격을 이해하십시오.
이해하십시오. 자신의 취미와 관심사, 자신을 매우 행복하게 만들기 위해 무엇을 하는지 생각해 볼 수 있는 시간을 주십시오. 인생 목표를 이해하고 추구하는 바를 이해하십시오.
이해 주변의 친구, 친척들과 채팅하고 소통하여 자신에 대해 어떻게 생각하는지 알아보고 변화와 돌파를 배우는 자신을 발견하세요.
다양한 실무 활동에 적극적으로 참여하고 다양한 공익활동, 참여를 통해 돌파구를 마련해보세요. 그 전날을 위해 노력하고, 일주일 또는 1년 안에 목표를 향해 차근차근 성취해 보세요.
읽는 법을 배우고, 읽는 법을 배우고, 독서 속에서 자신을 발견하고, 긍정적인 에너지를 느껴보세요. 3
먼저 자신의 한계를 받아들이고 마음의 평화를 얻으세요.
어렸을 때 나는 많은 일을 할 수 있고 많은 아이디어를 가지고 있다고 느꼈지만, 수년간의 연마와 축적을 통해 자신이 무엇에 적합하고 무엇인지 객관적으로 알아야합니다. 적합하지 않습니다. 최선을 다하면됩니다.
자신의 실패를 침착하게 받아들이고, 자신의 경험을 종합적으로 요약하고, 방향을 조정하고, 최대한 확신하고 확인할 수 있는 일을 하는 법을 배워야 한다. 자신을 인식하라", 우울하지 말고, 자기 자신이 되어라. 할 수 있는 일들.
사람의 성공에는 재능, 대인관계, 기회와 행운 외에도 많은 것들이 있는데, 재능이 부족해서 비교하거나 한탄할 수는 없습니다. 당신이 이것을 이해하고 그렇게 하려고 하지 않는다면 당신은 훨씬 더 차분해지고 마음은 훨씬 더 조용해질 것입니다.
둘째, 물질적인 것에 너무 신경 쓰지 않아도 간단한 식사만으로도 즐길 수 있다
사람마다 재능이 다르다는 것을 객관적으로 이해해야 하며, 가정 형편도 다르기 때문에 어떤 사람들은 태어날 때부터 물질적으로 같은 수준에 있지 않고, 물질적으로 남들보다 열등하다는 부담감과 혼란을 느끼지 않는 것은 매우 잘못된 것입니다.
한 철학자는 이렇게 말했습니다. 행복은 소유에 정비례하지 않습니다. 그러므로 우리는 재산이 많건 적건 상관없이 행복할 수 있습니다. 한 문장으로 말하면, "욕망을 줄이십시오", 특히 물질적 욕망을 줄이십시오. 충분한 영적 삶을 추구하도록 노력하고, 더 많이 읽고, 현재 가지고 있는 것에 만족하십시오.
셋째, 자식과 손자에게는 각자의 복이 있으니 쓸데없는 걱정은 하지 마세요.
중국인들은 자식만 돌봐야 하는 게 아니라 늘 피곤합니다. , 그러나 그들의 자녀들도 더 이상 아무것도 할 수 없을 때까지 끝이 없을 것입니다. 결국 각 세대는 차례로 성공할 것이며 이 점에서 그들은 마땅한 삶을 누리지 못할 것입니다. , 나는 유럽인처럼 아이들이 18 세가 될 때까지 자립할 수 있도록 옹호합니다
그 전에 사고와 독립 측면에서 교육과 훈련이 이루어져야합니다. 성장에는 대가가 필요합니다. 이 시점에서 우리 부모는 고통스러운 경험을 통해 자녀와 헤어지는 법을 배워야 합니다. 이것은 모든 사람에게 축복입니다.
넷째, 나만의 취미를 키우고, 다양한 취미를 갖고, 재미를 발견하고 즐기세요
인생은 무의미하고, 항상 스스로 재미를 찾아야 하고, 집착할 수 있습니다. 낚시, 당신은 사이클링에 푹 빠질 수도 있고, 하이킹에 푹 빠질 수도 있고, 특정 음악에 푹 빠질 수도 있고, 우표 수집에 푹 빠질 수도 있습니다.
직업은 참 많습니다. 세상에는 항상 똑같은 것이 있으니 가서 찾아보세요. 예를 들어 저는 여행을 좋아하고 여행기를 쓰는 것을 좋아합니다. , 나는 매우 바쁘고 술에 취해 걱정스러운 일에 대해 생각할 시간이 없습니다.
다섯째, 더 많은 사교 활동에 참여하고 같은 생각을 가진 친구를 더 많이 사귀십시오.
우정은 친한 친구와 이야기를 나누거나 술을 마시는 것만으로도 마음이 따뜻해질 수 있습니다. 기분이 좋아지기 위해서는 가능한 한 많은 사교 활동에 참여하여 같은 생각을 가진 친구들을 만날 수 있는 기회를 갖고, 다른 사람들의 정보와 활동적인 관행을 통해 배울 수 있도록 하여 소속감을 갖도록 해야 합니다.
결론
위에서 언급한 것뿐만 아니라 행복하고 만족감을 느끼고 부정적인 기분을 없애는 방법은 항상 여러 가지가 있습니다. 그게 당신에게 어울려요. 사실 우리 각자는 평범하다. 중요한 것은 자신의 평범함을 인식하고 받아들이는 법을 배워야 한다는 것이다.
이것이 마음의 평화를 이루는 첫 번째 단계이다. 또한 인생에서 부자인지 가난한지, 행복할 수 있는지 없는지는 자신의 사고방식에 달려 있습니다. 욕망을 줄이면 행복은커녕 비교도 커집니다.