간단한 슬리밍 팁 이제 위에 뚱뚱하든, 아래에 뚱뚱하든, 몸 전체에 뚱뚱하든, 100 % 날씬한 몸매를 되 찾을 수 있습니다. 다음과 같은 특징이있는 경우 : 하체 지방, 부드러운 근육, 가래가 부풀어 오르기 쉽고, 적게 먹지만 날씬하지 않고, 손발이 차가운 경우 1, 일주일에 3 회 이상 목욕이나 족욕 (족욕)을 더 많이하여 혈액 순환을 촉진하고 신진 대사를 강화합니다. 2. 임의로 다이어트를하거나 "사과 요법"과 같은 부적절한 체중 감량 방법을 사용해서는 안됩니다. "7일 단식 방법". 비만인 사람들은 성공하기 위해 체중을 줄이고 몸을 보충해야하기 때문입니다. 3. 따뜻한 음료 나 차를 더 많이 마시고 차가운 음료는 "절대로"마시지 마십시오. 그렇지 않으면 체중 감량 성공률이 크게 감소합니다 .4. 생강, 고추, 후추, 고추 등과 같은 매운 음식을 조금 먹습니다. 그것은 신체의 따뜻함에 큰 영향을 미치고 기본적인 신진 대사 기능을 향상시킵니다. 5, 백설탕을 먹지 말고 대신 흑설탕과 꿀을 사용할 수 있습니다. 인스턴트 라면과 MSG를 먹지 마십시오. 비만, 근육질, 땀을 흘리기 쉽고 변비, 혈압 1 인 경우 적어도 일주일에 두 번 더 목욕이나 족욕을하여 혈액 순환을 촉진하고 신진 대사를 강화하십시오 .2. 먹는 음식의 양을 줄이고, 양 비만인의 가장 큰 약점은 종종 과식한다는 것입니다 .3. 따뜻한 음료 나 차를 더 마 십니다. 냉동 음식이나 음료를 정말로 마시거나 먹고 싶다면 먼저 따뜻한 물 한 컵을 마셔야합니다. 공복에 차가운 음료나 음식을 "절대로" 먹거나 마시지 않습니다.4. 야채와 과일을 더 많이 섭취합니다.5. 튀기고 기름진 음식과 과자를 피합니다.6. 백설탕을 피한다.6. 백설탕을 먹는 대신 흑설탕과 꿀을 사용할 수 있다. 인스턴트 라면과 MSG를 먹지 않습니다.