심리 자기 분석 보고서 예 4:
시간이 참 빠르네요. 그 해의 탄생부터 유치원까지 눈 깜짝할 사이에 19년의 세월이 조용히 지나갔습니다. , 초등학교, 중학교, 고등학교를 거쳐 이제 대학에 입학하면서 어린 시절의 무지함은 사라지고 이제 속부터 조금씩 성숙해졌습니다. 지난 몇 년간을 되돌아보니 문득 내가 많이 변했다는 걸 깨달았다. 이번 정신건강 숙제를 통해서만 반성하고 정리하는 좋은 시간을 갖게 되었습니다. 정신건강은 정말 좋은 강좌입니다. 공부하면서 많은 것을 배웠고, 이전보다 정신적으로 더 건강해졌습니다.
(1) 나의 성장 이력
시골에서 태어나 어릴 때부터 외출을 목표로 삼아 초등학교 때부터 열심히 공부했다. , 그리고 물론 내 성적은 항상 최고였습니다. 부모님은 농부이시며, 어려움을 겪은 후에야 도시 생활의 아름다움을 이해할 수 있습니다. 비록 도시 생활에도 단점이 많지만요. 초등학교는 숙제가 많지 않아서 매주 금요일에 숙제를 끝낼 수 있어요. 중학교에 들어가니 갑자기 과목 수가 6개로 늘어나 숙제도 무거워졌다. 중학교 각 학년 인원은 200명 남짓으로 특별히 많지 않았고, 당시 나는 20명 남짓에 불과했다. , 그러나 나는 항상 열심히 일하는 마음을 유지했습니다. 항상 선생님이 할당한 작업을 다른 사람보다 먼저 완료했습니다. 지난 3년 동안 나는 끊임없이 나 자신을 능가하고 다른 사람들을 따라잡았습니다. 마침내 나는 고등학교 입학 시험에서 내 학년 1등으로 카운티 주요 고등학교의 페이유반에 입학했습니다.
(2) 최고점과 최저점
고등학교에 입학하면 부담감은 헛되이 커집니다. 나는 아직도 좋은 상태로 공부하고 있습니다. 고등학교 1학년 기말고사에서 뛰어난 성적을 거두어 실제로 전학년 1등이 되었어요. 너무 신나서 며칠 동안 잠도 못 잤는데, 그 이후로 성적이 점점 제자리로 돌아왔어요. 원래 수준. 고등학교 2학년 때 집에 큰 일이 있었는데, 그 해에 할머니, 할아버지가 연달아 나를 떠나셨다. 그 동안 나는 공부할 기운을 내지 못했다. 선생님과의 진심어린 대화, 나를 다시 일어설 수 있었던 나만의 힘. 4학년 후반은 나에게 또 하나의 낮은 점수였다. 갑자기 나의 성적은 좋지 않았다. 그 때 운동장에서 나는 종종 성적이 떨어졌다. 밤하늘을 보며 한숨을 쉬었다. 하지만 결국, 대학 입시를 한 달 앞두고 교장 선생님과 각 과목 선생님들의 노력으로 우리는 마침내 좋은 모습으로 돌아왔습니다. 마침내 나는 안정된 마음으로 대학 입시에 합격하고 중난에 왔습니다.
(3) 우리 가족
나는 남동생이 있고 가족은 함께 매우 행복합니다. 아버지는 나에게 엄격하지만 어머니는 항상 내 생각을 존중합니다. 이제 거의 20세가 되었습니다. 일흔 살이 되었음에도 불구하고 그는 여전히 육체적으로 강하고 낙관적입니다. 내 동생은 나에게 매달리는 것을 좋아하며 그들은 나의 가장 소중한 친척이고 나는 내 가족을 사랑합니다.
(4) 성격과 나에게 미치는 영향
나는 조용한 사람이지만 이것이 내가 내성적인 사람이라는 것을 의미하지는 않습니다. 친구들과 함부로 농담을 하고 놀 수도 있고, 혼자 있을 때 조용히 앉아서 문제에 대해 생각할 수도 있습니다. 새로운 환경에 갈 때마다, 새로운 얼굴을 만날 때마다 웃는 얼굴로 맞이하겠습니다. 큰 사고가 없다면 씩씩하고 긍정적인 태도를 유지하겠습니다. 저를 처음 만나는 사람들은 제가 수줍음이 많고 말을 하는 것을 좋아하지 않는다고 생각할 것입니다. 사실 이것은 단지 환상일 뿐입니다. 왜냐하면 내 마음 속에 깊이 새겨져 있는 말이 있기 때문입니다. 말을 너무 많이 하면 실수를 하게 됩니다. 이는 고의적인 행위가 아니며, 어떤 일을 경험한 후 저절로 형성될 수도 있습니다. 하지만 우리가 오랫동안 교류하며 친해지면, 약간의 유머도 있는 열정적인 소년이 될 것입니다. (조금 늙어보이긴 하지만) 저는 항상 주변 친구들을 진심으로 대했지만, 그 전에는 제 눈으로 주변 사람들을 이해하고, 그들이 나와 잘 맞는다고 느끼고, 위선이나 교만하지 말게 하소서. 나는 마음으로 갚겠습니다. 친구는 몇 명 있지만 아는 사람은 많지 않습니다.
나의 좋은 점 5가지를 꼽자면, 나는 좀 더 솔직해지고, 좀 더 진지하게 일하고, 약속을 지키고, 시키는 대로 하고, 과감하게 나 자신에게 잔인해지고, 항상 낙관적이라고 생각한다. 태도와 자기 동기 부여. 물론 어느 누구도 성인이 아니며, 나에게도 결점이 있는데, 일을 하는 데 있어서 담대하지 못하고, 어떤 일에 대해 충분히 알지 못하며(이것은 경험과도 관련이 있다), 어떤 일에는 강한 인내력과 끈기가 부족하다. 그리고 건망증이 특히 심해요(이게 특히 짜증나고, 게다가 걱정을 숨기는 걸 좋아하기도 해요. 스트레스가 너무 많으면 긴장하고 부정적인 감정을 느끼기도 해요. 실제로는 고려해야 할 사항이 너무 많고, 단순한 것도 너무 복잡하게 여겨지는 경우가 많습니다.
반 친구들의 눈에는 조용하고, 정직하고, 성실하고, 관찰력이 뛰어나고, 예민하고, 기억상실이 심하고, 창의력도 없고, 리더십도 없습니다.
(5) 관심분야와 그것이 나에게 미치는 영향
나는 책 읽기, 스포츠, 영화 감상, 노래 부르기 등에 관심이 많습니다. 하지만 저는 그다지 예술적인 사람은 아닙니다. 단지 그것을 좋아하고 그것으로부터 행복을 얻는 것뿐입니다. 완벽한 사람은 없고, 이것저것 잘 배우려고 억지로 배울 필요도 없고, 즐기면서 하면 된다고 생각해요. 나는 실내에 머물면서 혼자서 많은 일을 하는 것을 선호합니다. 호기심이 많은 마음으로 새로운 것을 시도하는 것을 좋아합니다. 대학에 입학하면서 1학기에는 무술을 선택했고, 2학기에는 배구를 선택했어요. 밝은 성격과 건강한 몸매를 갖기 위해 매일 운동과 달리기를 고집합니다. 비록 전공이 내 적성과 맞지는 않지만 후회하지 않도록 노력해서 모든 것을 이겨내고 이 전공을 잘 배우도록 하겠다. 나는 많은 유명인을 존경하며 성공과 밝은 미래를 갈망합니다. 앞으로는 세계 곳곳을 여행하고 싶습니다.
(6) 성숙과 어른에 대한 나의 견해
고등학교 2학년 때 성인식을 했는데, 그 때 어른이 된 것 같지만 18살은 어른스러워 보인다고 해서 꼭 어른이 되는 건 아니라고 생각해요. 어른이 되고 마음이 성숙해야 어른이 된다고 생각해요. 그리고 내적 성숙이란 자신만의 세계관, 인생관, 가치관, 옳고 그름을 구별하는 능력, 책임을 질 수 있는 용기를 갖는 것을 의미합니다. 어떤 사람들은 자신의 삶이 결코 성숙하지 못합니다. 요즘은 졸업하고도 취업을 못하는 대학생들이 많습니다. 취업을 해도 월급을 받으면 빨리 쓰고, 나중에는 부모님께 돈을 달라고 하는 분들이 많습니다. 사람들. 사람이 성숙해지면 먼저 자립감과 자립감을 가져야합니다. 용기를 내어 다시 조치를 취하세요. 인생관에 있어서 나는 일을 할 때 원한과 원한을 분명히 구분합니다. 좋은 것은 좋은 것이고 나쁜 것은 좋은 것입니다. 인생에 우여곡절이 있는 것은 정상입니다. 삶의 의미는 여기에 있다. 내 주변의 사람들은 대부분 친절하고 마음이 나쁜 사람은 소수에 불과하다고 생각합니다. 그러나 이런 사람들에게 우리는 간음을 용납해서는 안 됩니다.
지금의 대학 단계에서 성숙이란 자신만의 목표를 다시 세우는 것을 뜻한다. 예전에는 꿈이 많았지만 대부분은 비현실적이었다. 그리고 설령 유치하지 않은 목표를 세워야 한다고 생각한다. 나는 할 수 없다 훌륭한 경력을 쌓기 위해, 나도 이번 생에서 후회 없이 과거를 돌아보고 후회 없이 살고 싶다.
(7) 종교적 영향
우리 할머니는 불교를 믿으셔서 하나님께 축복을 달라고 자주 기도해요. 그러나 나는 무신론자입니다. 때로는 더 나은 미래를 바라며, 내일이 더 밝아지길 바라기도 합니다. 때로는 신과 부처님께 마음의 평화를 기원하기도 합니다. 대학 입시를 앞두고 송산소림사에 향을 사러 갔습니다. 나도 조용히 소원을 빌었다. 이것은 또한 나에게 평화의 순간을 주는 이점이 있습니다. 이것이 실제 문제를 해결하지는 못하더라도 적어도 나에게 더 많은 자신감을 줍니다.
(8) 나의 목표
학교에서 교사가 할당한 모든 학습 과제를 완료하고 자신을 올바르게 이해하며 리더십, 조직 및 전문 학습 능력을 강화합니다. 자신의 능력을 발휘하고 부모님의 부담을 덜기 위해 아르바이트를 찾으세요. 열심히 공부하고, 시험에 진지하게 응시하고, 학점을 이수하고 졸업장을 받으세요. 그리고 대학원 입학시험을 치르면 좋은 학교에 들어가고 싶습니다. 또한 대학 시절 파트너를 찾아 진지한 관계를 맺고 싶습니다. 운명이 오기를 기다리고 있습니다. 대학 시절에는 더 많이 나가서 시야를 넓힐 것입니다. 나는 미래에 가족을 데리고 나가서 그들과 함께 세상의 아름다움을 경험하고 싶습니다. 성룡은 제가 가장 존경하는 분이자 저의 영웅이기도 합니다. 나도 그처럼 좌절을 웃으며 힘차게 나아갈 수 있었으면 좋겠다.
(9) 결론
성장하고 점차 성숙해지는 저입니다. 세 단어로 표현하자면 믿음, 행동, 용기 입니다. 앞으로도 꿈을 향해 열심히 달려가서 그 꿈을 이룰 수 있었으면 좋겠습니다. 그리고 나는 더 용감해지고 더 부지런해질 것이다. 나는 밝은 미래를 가질 것이라고 믿는다. 이번 자기분석을 통해 나에게 꼭 맞는 위치를 찾고, 여기서부터 고군분투를 시작할 수 있기를 바랍니다. 아직 부족한 점이 많다는 걸 알지만, 열심히 가르쳐주신 선생님들께 감사드립니다.
심리 자기 분석 보고서 샘플 기사 5:
한 학기 동안 대학생의 심리적 적응과 발달을 연구하면서 "건강으로 가는 길은 마음에서 시작된다"에서 유용한 지식을 많이 배웠습니다. 자신을 향상시키는 방법, 감정을 조절하는 방법, 좌절과 압박감에 대처하는 방법, 성격과 의지의 질을 형성하고 육성하는 방법으로 정의되며 심리학 학습부터 사회 심리학 및 진로 계획에 이르기까지 매우 포괄적입니다. 이 글은 이번 학기의 학습 결과를 바탕으로 나 자신을 분석한 글입니다.
1. 나의 성장 경험과 영향력
(1) 간단한 자기소개
저는 어렸을 때부터 굉장히 활달한 성격이었고, 엄마도 저보고 말괄량이라고 하더라구요 ㅎㅎ 다들 놀리시더라구요. 다들 머리가 짧고 항상 어두운 옷을 입는 편인데 특히 남자아이들이 잘하는 편이에요. 아주 행복하게 살고 아주 행복하게 공부하는 사람은 누구일까요?.
(2) 태어나서 유치원까지
저는 시골에서 아주 행복한 소녀로 태어났습니다. , 아버지는 건강이 좋지 않으시고 어머니는 가족의 주된 책임을 맡고 계십니까? 그러나 나는 지금까지 그 부유한 가족이 결코 부럽지 않을 것입니다. 부모님이 나에게 주신 영적인 부.
저는 굉장히 외향적이라고 할 수 있고, 사람이나 일에 있어서는 솔직한 편이에요. 가끔 친구들을 화나게 할 때도 있어요! 나는 아직도 우는 것을 좋아한다. 자기야, 내 어린 시절의 기억은 아직 뚜렷하지 않지만, 마을에서 나보다 어린 소녀와 싸웠던 것은 요즘 사람들에게는 매우 유치한 행동이다. 저는 항상 "너랑 친구하기 싫다"고 말하곤 했어요
아! 그때는 무슨 일 때문이었을까.. 헤헤.. 크면서 너무 힘들어요 소리 내어 말해봐 기절할 때까지 울었다고밖에는 할 수 없지, 푹, 고열, 짠물? 정말 철없고 순수하던 시절로 돌아가고 싶다. 어린아이였고 아무것도 이해하지 못했습니다.
(3) 초등학교 무대
7살 때 신나고 행복하게 초등학교에 입학했어요. 그땐 독서가 뭔지도 몰랐거든요. 책가방을 메고 학교에 가요! 몰래 말씀드리자면, 저는 초등학교 때 선생님이 하신 말씀을 금방 이해할 수 있었어요. 가슴에 커다란 빨간 꽃이 달려 있었는데, 부모님에게 보여드리려고 증명서를 들고 집으로 달려갔더니, 증명서를 벽에 걸어 놓기도 하더군요. 우리 집 벽이 인증서로 가득 차길 바랬어요. 그때는 정말 너무 행복했어요. 5학년이 되기 전까지는 공부하기 싫었고, 동네 사람들이 성적을 놓고 경쟁도 했고, 선생님들도 성적을 보고 좋은 사람인지 나쁜 사람인지 판단을 하더군요. 성적을 보면 이때는 너무 착하고 태평한데 독서생활이 세상끝나고 눈이 어두워지네요. 다행히 어머니는 합리적인 분이셨어요. 힘든 하루를 보낸 뒤에 어머니는 제가 공부하기 싫다는 말을 들었지만, 이상한 점은 화를 내지 않고 사려 깊고 사려 깊은 방식으로 저와 대화를 나누셨다는 것입니다. .그때 모성애를 느꼈고, 따뜻함의 사랑을 다시 한번 느끼게 되었습니다.
(4) 중학교 무대
6학년 졸업시험이 아주 형편없었다고 느꼈을 때 기적이 일어났고 성적이 아주 좋았다. 도시에 있는 중학교에 입학하려고 했으나, 가족의 제약으로 인해 시골에 있는 작은 중학교를 선택했고, 매일 아침 어머니가 준비한 점심을 싸서 타고 가야 했던 기억이 납니다. 학교, (겨울도 예외는 아니다) 이런 생활이 정말 힘들까?... 정말 운이 좋고, 우리 시골 중학교 몇 곳은 국가 정책이 정말 좋다고도 할 수 있다. 합쳐서 아주 좋은 곳으로 왔어요. 큰 학교에서 색다른 교육을 받고 있죠? ㅎㅎ 걱정보다 행복이 훨씬 크네요! 고등학교 입시에 실패해서 속상함을 감출 수 없었다. 내 실수라고 했지만, 그 당시 지원서를 작성할 때 나는 중학교 때 충분히 진지하지 못했다고밖에 말할 수 없다. 일반 고등학교 졸업장을 채우는 것이 좋을지, 실업계 고등학교에 진학하는 것이 좋을지 고민 중이었는데, 주변의 친척이나 친구들이 의견을 주었습니다. 결국 부모님의 지원으로 실업계 고등학교에 입학하게 되었습니다.
제가 실업계 고등학교에 입학했을 때 전자공학을 전공하는 남학생을 선택했는데, 처음 입학할 때 반에 62명이 있었는데 여학생이 3명밖에 없었는지 상상이 가네요. 수업은 같습니다. 헤헤? 사실 저도 남자의 아내라서 그런 환경에서 자라는 게 더 맞는 것 같아요.
선생님들의 관심과 신뢰를 받은 곳, 나만의 무대를 선보일 수 있는 무대, 자신감이 있는 곳... 한마디로 이 학교에서 저는 강인함, 자립심, 그리고 독립.돈 버는 방법을 배웠습니다. 그리고 그 때문에 나는 더 열심히 일했다. 그런데 어느 날 갑자기 공부하기가 싫었어요. 이번이 두 번째로 부모님을 어떻게 대해야 할지 몰랐고, 너무 죄책감이 들었습니다. 몰래 눈물이 흘렀고, 그 소식이 그날 밤 어떻게 살아 남았는지 상상할 수 없었습니다. 다행히도 어머니가 밤새도록 울었다는 소식을 들었습니다. 아파요, 피가나요?...엄마, 미안해요. 나에겐 멘토가 있다. 편지라고도 할 수 있다. 나는 그것을 주의깊게 읽었지만, 나는 갑자기 내 주위에 사람들이 너무 많다는 것을 느꼈다. 저를 걱정해주시는데 설명할 수 없는 감정과 지저분한 행동으로 인해 상처를 드린 선생님, 아버지, 어머니, 친구들... 죄송합니다.
그러다가 깨닫고 열심히 공부하기 시작했고, 대학 최종 시험에서 항상 성적이 상위권에 들어갔습니다.
(6) 대학 무대
몇몇 동급생과 저는 가족도 동행하지 않고 여행 가방을 들고 집을 나갔습니다. 대학에 와서는 나만의 목표가 있었는데, 얼마 지나지 않아 이곳은 고등학교가 아닌 것 같았다. 사람들이 참 이상했다. 나는 혼자이고 더 이상 이전에 누렸던 행복을 누리지 못합니다. 대학생활에 대한 환상은 깨졌고, 슬프고, 집이 그리워지고, 우울해졌습니다... 나중에는 기숙사 친구들의 도움으로 살 수 없는 새처럼 좀 더 자유롭게 살아야겠다는 생각이 들었습니다. 너무 자유롭고 편안해서 행복이 눈앞에 있어요.
(7) 성장 경험 요약
시간의 단련과 힘든 훈련이 나를 민들레로 만들었습니다. 나는 어디로 날아가든 그 곳에 있습니다. .의 집. 많은 글을 썼지만 실제로는 훨씬 간단합니다. 모든 사람의 성장 경험은 다릅니다. 바로 선천적 이유와 후천적 이유 때문입니다. 성장 경험은 사람들이 서로 다른 삶을 살아가는 데 매우 중요한 연결고리입니다. 또한, 자신의 신념을 강화하고 모든 것을 자신에게 의지해야 합니다.
2. 자기분석
(1) 관심사
개인적으로 나는 대단한 재능이 없다고 생각하기 때문에 특별한 관심분야는 없다. 피아노와 기타,,,,우리 동네는 농구, 배드민턴, 자수 등 평범한 것들을 좋아하는데, 이것들은 스트레스를 해소하고 행복하게 해주고, 자수도 명상을 하게 해준다.
(2) 성격
열정적이고 쾌활하며, 다른 사람과 교류하기 쉽고 협력과 적응 능력이 특히 강합니다. 다른 사람들과 함께 일하는 것을 좋아하고 다양한 클럽 활동에 기꺼이 참여하거나 조직합니다. 당신은 아무것도 신경 쓰지 않고 다른 사람의 비판을 쉽게 받아들입니다. 낯선 사람을 처음 만나면 대화가 잘 통하고 자신감이 넘치고 독립적이며 강인합니다. 당신은 기꺼이 그렇게 할 것입니다. 만족감, 강한 의존성, 독립적인 의견 부족, 집단 내 군중을 쉽게 따르며 긴장감을 유발할 수도 있습니다.
(3) 능력
아직 내 능력을 모른다고도 할 수 있고, 아직 발견하지 못했을 수도 있지만 그래도 의사소통 능력은 좋고,! 나는 사람들과 쉽게 의사소통을 할 수 있다. 활동량이 많아서 일을 하는 걸 좋아하는데, 전문적인 능력이 뛰어나다고는 할 수 없지만 나쁘지는 않은 것 같아요. ㅎㅎ 이것도 제 개인적인 생각이거든요.
(4) 직업적 이상
나는 교사와 같이 모든 학생이 나의 보살핌 아래 교육을 받을 수 있고 모두가 좋은 성적을 받을 수 있는 만족스러운 직업을 가질 수 있기를 바랍니다. , 좋은 심리학, 낙관적인 태도? 이것이 나의 목표입니다.
(5) 나만의 장점과 단점
1. 나만의 장점
나는 표준화되고 전통적이며 안정적인 환경에서 일을 잘 할 수 있도록 노력한다. 다른 사람에게 서비스를 제공하거나 도움을 줍니다. 친구에게 매우 충성스럽고 책임감을 갖고 싶어합니다. 열심히 일하지만 충동적이 되기 쉽다
2. 나만의 단점
거칠고 거칠며 꼼꼼하지 못하다,
3. 자기계발을 위한 계획
(1) 분석을 위해 제안된 적응형 대책
모험심과 경쟁심이 강해 용기, 위험 감수, 책임감이 필요한 직업에 더 적합합니다. 사람들을 자주 상대하고 높은 실무 기술을 요구하지 않는 직업에 적합합니다. 경력 개발 과정에서 당신은 설득력, 지배력, 언어 능력을 최대한 발휘할 수 있을 뿐만 아니라 자신감, 에너지, 강력한 리더십이라는 장점도 발휘할 수 있습니다. 또한 지나치게 충동적인 생각과 행동을 피하도록 노력해야 합니다. , 일상 업무와 업무 세부 사항에 더 많은 관심을 기울이십시오.
(2) 자신의 단점에 대한 해결책
지나치게 충동적인 생각과 행동을 피하고 일상 업무와 직장에서의 세부 사항에 더 많은 관심을 기울이십시오. 자신을 직접 표현하고 기분이 어떤지 말해보세요. 창의력을 키워보세요.
(3) 효과 테스트 방법 및 타겟 수정
자신의 상황에 맞춰 한 달에 한 번씩 실시하고, 수시로 조정과 수정을 가해 설정해야 한다. 작은 목표. 자신을 자주 되돌아보세요.
4. 결론:
이번 보고서를 쓰면서 다들 자기 자신을 다시 알게 된 것 같아요! , 끝없이 이야기를 나누십시오. 그러면 우리는 행복한 삶을 살기 위해 끊임없이 자신을 개선해야 합니다. 앞으로는 우리 자신에게 더욱 엄격해야 합니다. 심리 자기 분석 보고서 샘플 1500자 파트 6:
인생은 항상 변덕스럽습니다. 다음 순간에 누구를 만날지, 무슨 일이 일어날지 결코 알 수 없습니다. 삶은 항상 기쁨, 분노, 슬픔, 기쁨으로 가득 차 있습니다. . 온갖 감정이 아직도 내 마음 속에 깊이 남아 있습니까? 삶은 항상 우여곡절을 동반하며, 지난 몇 년간의 추억은 크든 작든 여전히 잊혀지지 않습니다. 나의 성장과정을 되돌아보니 문득 19년의 세월을 보냈다는 것을 깨달았습니다. 나는 어디에서 왔으며 어디로 갈 것인가? 무엇이 오늘날의 나를 만들었는가? 모든 성장 과정과 인생 경험의 모든 단계는 내가 인생의 도전에 긍정적으로 대처하는 방법을 배우는 기회입니다. 자기 분석을 통해 우리는 자신을 이해하고 개선하는 방법도 배웁니다.
1. 취미가 나 자신에게 미치는 영향
저는 독서, 글쓰기, 음악을 좋아하지만 별로 예술적인 사람은 아닙니다. 그로부터 즐거움과 행복을 얻으세요. 저는 어릴 때부터 자수나 뜨개질 같은 수공예품을 좋아해요. 저는 요리하는 것을 좋아하고, 온갖 요리를 배우는 것을 좋아하며, 장래에는 해외로 나가서 다양한 나라의 특산품을 배울 수 있는 기회를 갖는 것도 꿈꿉니다. 가족과 친구들이 내 음식을 먹으면서 행복한 표정을 짓는 모습을 보는 것을 좋아한다. 그래서인지 나는 가족을 매우 사랑한다.
2. 성격이 자신에게 미치는 영향
유형: 쾌활함, 수줍음, 감정적. 나는 열정적이고 쾌활하며 협동심과 적응력이 강하고 다른 사람과 함께 일하는 것을 좋아하며 다양한 커뮤니티 활동에 기꺼이 참여하는 사람입니다. 나는 그것에 대해 신경 쓰지 않으며 다른 사람들의 비판을 쉽게 받아들이고 그것을 바로잡기 위해 최선을 다합니다. 그런데 저는 낯가림이 많은 편이기도 하고, 낯선 사람을 처음 만나면 대화를 먼저 시작하지 않는 편이라 저를 잘 모르는 사람들은 제가 굉장히 내성적이고 조용한 사람이라고 생각합니다. 하지만 알고 나면 말을 많이 하게 된다. 나의 심리적 질은 꽤 좋고, 생활의 변화와 다양한 문제에 전반적으로 비교적 침착하게 대처할 수 있습니다. 나는 사물에 대해 나만의 판단과 생각을 가지고 있지만 때로는 다른 사람의 영향을 받기 쉽습니다. 나는 어릴 때부터 나 자신을 돌보는 법을 배웠기 때문에 상대적으로 독립적인 성격을 갖고 있으며 남을 배려하는 것을 좋아합니다. 그러나 문제가 생기면 다른 사람에게 폐를 끼치는 것을 싫어하고 스스로 해결하는 것을 선호합니다. .
3. 능력과 자질
나는 대인관계 능력이 뛰어나고 학습 능력도 좋지만 창의성은 보통 수준이고 리더십과 조직 능력이 있습니다. 나는 이념적, 도덕적 개념이 강하고 집단과 타인을 배려하며 진지하게 일할 수 있습니다.
4. 자신의 강점과 약점
(1) 장점: 관찰력이 뛰어나고 세부 사항에 주의를 기울입니다. 실용적이며 사실에서 진실을 추구합니다. 예를 들어 구체적이고 명확한 것을 추구합니다. 고려 사항을 고려하고 실행하기 전에 계획을 다듬는 것을 좋아합니다. 혼자 생각하는 것을 잘하고, 외부의 풍부한 정보를 수집하고 검토하는 것을 잘한다. 논리적 사고와 이론의 적용과 같습니다. 일을 할 때 높은 원칙을 갖고, 합의를 존중하고, 집단을 보호하십시오. 업무에 있어서 엄격하고 체계적이며 기꺼이 책임을 집니다.
(2) 단점 : 부담감이 크면 지나치게 긴장하고 부정적인 감정까지 갖게 된다. 실제로는 고려해야 할 사항이 너무 많고, 단순한 것도 너무 복잡하게 여겨지는 경우가 많습니다. 그다지 창의적이지 않습니다. 감상적이고 자신의 감정에 사로잡혀 현실을 무시하는 경향이 있습니다.
이번 자기성장분석보고서는 여기서 마치겠습니다. 이번 자기분석을 통해 나 자신을 더욱 명확하게 이해하게 되었습니다. 앞으로는 자신을 정확하게 파악하고 끊임없이 발전할 수 있도록 자기분석을 더욱 많이 해야 할 것이다.
심리적 적응 능력이 강한 사람은 회복이 빠르고, 그 반대의 경우도 마찬가지다. 그러므로 나는 당신에게 큰 도움이 될 몇 가지 자기 조정 방법을 터득할 것을 제안합니다.
분출 방법: 화가 났을 때 노래, 박스, 쇼핑, 땀 흘리는 운동 등을 통해 긴장을 풀고 자신을 풀어줄 수 있습니다.
대화 방법: 두렵거나 두렵거나 우울할 때 대화할 사람을 찾을 수 있습니다. 믿을 수 있는 친구, 가족 또는 전문 심리 상담사를 찾아 자세히 이야기하십시오. 어떤 일을 더 많이 숨길수록 기분은 더 나빠질 것입니다.
전이 방법, 제안 방법: 예를 들어 생활 환경 바꾸기, 여행하기, 집 정리하기, 새로운 기술 배우기, "이건 아무것도 아니야", "나는 얻을 수 있어"와 같은 심리적 힌트를 자주 제공합니다. 그걸 통해서", "나 이제 괜찮아요".
인지 방법 바꾸기: 위의 방법은 외부적인 방법일 뿐입니다. 가장 중요한 것은 내면의 인지 방법을 바꾸는 것입니다. 여러 각도에서 무언가를 보고 나쁜 면과 좋은 면을 모두 보는 방법을 배우십시오. 삶의 긍정적인 측면을 더 많이 살펴보세요.
개방형 이완 방법: 이 방법은 이야기, 게임 및 기타 방법을 사용하여 환자가 개방적이고 편안한 기분을 갖도록 돕습니다.
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