얼굴 기름지는 방법:
1. 발을 뜨거운 물에 담그세요
겨울이든 여름이든 뜨거운 물에 몸을 담그세요. 이는 피로를 완화하고 내분비 시스템을 조절하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 앞서 언급한 바와 같이 내분비 장애로 인해 피지가 생성될 수 있으므로 발을 담근 후 얼굴의 유분을 효과적으로 제거할 수 있으며 여드름, 여드름 등도 효과적으로 제거할 수 있습니다.
2. 수분을 많이 공급하세요
얼굴에 수분이 부족한 것은 피부가 너무 건조해지기 때문에 피부를 보호하기 위해 유분을 분비하게 되는 가장 직접적인 원인입니다. 따라서 적당량의 수분을 보충하고, 물을 더 많이 섭취해 주세요. 하루에 8잔 정도의 수분을 공급해 주세요. 약 30분 안에 얼굴에 물을 뿌려 얼굴에 수분을 공급하세요.
3. 좋은 식습관과 일하는 습관을 길러주세요
식사는 가벼운 식사를 원칙으로 하며, 맵고 튀긴 음식, 쉽게 자극적인 음식을 피하고 야채와 과일을 더 많이 섭취해야 합니다. 몸에 필요한 수분을 보충하고, 자주 밤잠을 자지 마십시오. 그렇지 않으면 피부가 칙칙해지고 노랗게 변할 수 있습니다. 매일 잠자리에 들기 전에 얼굴을 마사지하면 얼굴의 혈액 순환을 촉진하고 안색을 더 밝고 밝게 만들 수 있습니다. 더 밝다.
4. 격리 및 보호 조치를 취하세요
여름철 얼굴이 심하게 기름진다면 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간을 줄이는 동시에 격리 조치를 취해야 합니다. 보호 조치를 취하고 매일 장벽 크림을 바르십시오. 또한, 매주 피부 딥 클렌징을 해줘야 지성 피부의 증상을 효과적으로 개선할 수 있다. 하지만 피부 딥 클렌징 후에는 반드시 수분 공급에 신경을 써야 한다.
5. 에어컨이 있는 방의 온도를 조절하세요
여름이나 겨울에는 에어컨이 있는 방에서 에어컨을 사용하는 경우가 많다고 생각합니다. 머리카락이든 얼굴이든 특히 기름이 쉽게 생성됩니다. 에어컨이 설치된 실내의 기후는 일반적으로 상대적으로 건조합니다. 온도는 과도한 온도차로 인해 피부가 손상되지 않도록 외부와 크게 다르지 않은 범위 내에서 관리해야 합니다. 에어컨이 설치된 방의 물통.
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