프리핸드 직장직립증에서 다시 회복할 수 있나요?

운동을 계속하면 다시 회복되지 않습니다. 2~3일 등 일정 기간 휴식을 취하면 큰 효과는 없지만 시간이 지나면 확실히 회복됩니다.

그러나 운동할 때 근육에 무리가 가지 않도록 주의해야 하는데, 근육에 무리가 가면 몸에 매우 불편하고 해롭습니다.