생활 속에서 얼굴을 날씬하게 만드는 10가지 방법 1. 운동 방법: 운동으로도 얼굴을 날씬하게 만들 수 있습니다! 운동이 체중 감량에 미치는 영향은 포괄적입니다. 얼굴이 많이 붓는다면 격렬한 운동 후 땀을 많이 흘리면 수분이 몸 밖으로 빨리 배출되는 데 도움이 됩니다.2. 식이요법 : 참외 등 부기를 빼고 이뇨작용을 하는 과일과 채소를 평소 식단에 많이 섭취하세요. 근육이 커서 얼굴이 비만인 경우 껌, 사탕수수 등 운동 씹는 근육 음식은 얼굴 근육을 더 강하게 만들 수 있으므로 삼가세요.3. 목욕 방법 : 고온 목욕이 체중 감량에 좋은 방법이라는 것은 우리 모두 알고 있습니다. 마찬가지로 고온 목욕도 얼굴을 날씬하게 만들 수 있습니다. 매일 38°C의 수온으로 심장에 닿을 정도로 깊은 욕조에서 목욕을 하고 슬리밍 크림으로 얼굴을 마사지할 수 있습니다. 20 분 동안 목욕하는 것이 적절합니다 .4. 얼굴 체중 감량 운동 :유산소 마사지 :마사지 과정에서 안구, 태양, 4 개의 하부 패스, 볼카 및 기타 경혈을 자극하는 데 집중하여 얼굴 지방을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 워밍업 운동 : 3 분 동안 유산소 운동을합니다. 1단계: 양손으로 이마에서 관자놀이까지 3~4회 눌러줍니다. 2단계:중지와 약지를 번갈아 가며 코 양쪽을 부드럽게 눌러 1~2회 반복하고, 볼을 나선형으로 턱에서 귀까지, 중이 및 코에서 윗귀까지 두 번 반복하여 마사지합니다. 3단계: 엄지와 집게 손가락으로 턱선을 좌우 앞뒤로 번갈아 가며 부드럽게 당겨줍니다. 4 단계 : 손바닥을 아래에서 위로 부드럽게 목을 애무합니다. 5. 전문 얼굴 방법 : 표준 작은 얼굴의 아름다움이되고 싶다면 전문 얼굴 방법의 미용실을 시도해 볼 수 있습니다. 대부분의 전문 미용실은 빠른 얼굴 슬리밍 서비스를 설정했으며 효과는 방식에 따라 다릅니다. 자신의 상황에 따라 선택할 수 있습니다. 미용실 얼굴 슬리밍의 효과에 대해서는 의심의 여지가 없지만 미용실과 얼굴 슬리밍 방법을 선택하기 전에 자신의 상황을 신중하게 고려하고 후회를 남기지 않아야합니다. 얼굴 지방 흡입 :신체의 다른 부위의 지방 흡입과 유사하게 귀 뒤에서 지방 흡입 튜브를 삽입하여 얼굴에서 과도한 지방을 제거합니다. 안면 성형: 예를 들어 둥근 얼굴을 오리알 얼굴이나 멜론 얼굴로 교정하는 경우, 의사는 원래 둥근 턱을 뾰족하고 얼굴 전체를 오리알 얼굴로 만들기 위해 양쪽 뺨의 작은 뼈 조각을 잘라내어 얼굴 전체를 오리알 얼굴로 만듭니다. 쉽게 들리지만 조심스럽게 해야 한다는 것을 잊지 마세요. 얼굴에 보툴리눔 독소 주사: 근육 위축을 유발하는 독소입니다. 효과가 빠르고 건강에 심각한 해를 끼치지는 않지만 6개월 정도면 회복된다는 것이 단점입니다.6. 볼 부기를 빼는 지압점 :볼 부기를 빼는 지압점은 청음, 대영, 볼치입니다. 이러한 경혈은 기억하고 찾기가 어렵기 때문에 다음과 같은 지압 방법을 따라 경혈을 누르는 효과를 얻을 수 있습니다. 엄지 손가락을 광대뼈 아래에 단단히 놓고 약 2cm 정도 힘을 주어 수직으로 누른 다음 손가락을 부드럽게 위로 들어 올린 다음 천천히 손가락을 이완합니다. b . 가운데 손가락과 약지를 모아 광대뼈의 아래쪽 가장자리를 따라 손가락으로 2cm 정도 부드럽게 누른 다음 위로 밀어 올립니다. 네 손가락을 모두 모아 뺨을 여러 번 두드려줍니다. d . 원 그리기: 네 손가락을 모두 모아 볼을 만지듯 터치합니다. 시계 방향으로 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그립니다. 참고: 위의 지압 마사지는 이틀에 한 번 정도에 적합합니다. 너무 자주 또는 과도하게 마사지하면 신경 전도가 느려지거나 근육 이완 및 타박상이 발생할 수 있습니다.7. 메이크업 슬리밍 방법 :위의 방법에 비해 이것은 유치합니다. 스포츠 마사지가 너무 힘들고 지방 흡입이 너무 고통스럽다고 생각되면이 방법을 사용하십시오. 더 번거로울뿐만 아니라 효과도 좋습니다! 눈썹을 얇고 높게 아치형으로 그리며, 아이섀도를 갈색으로 길게 늘이고 눈 끝에서 안쪽으로 끌어올려 푹 꺼진 눈매를 연출합니다. 코의 뿌리는 곧고 입체적인 그림자로 그려집니다. 입술은 뚜렷한 피크와 두껍고 약간 사각형의 아랫입술로 확대합니다. 뺨은 자연스러운 오목한 갈색, 얼굴의 입체적인 특징이 즉시 강조됩니다. 림프 마사지 얼굴 방법 : 얼굴 부종은 기 맥박이 비만으로 이어지지 않습니다. 림프 마사지를 통해 전문 미용실에서 막힌 채널을 열어 부종을 제거 할 수 있습니다. 9. 세안 : 평소 세안 방법을 바꾸고 혈액 순환과 신진 대사를 촉진하기 위해 따뜻하고 차가운 물로 얼굴을 씻으십시오. 10. 기타 : 차 마시기 : 이뇨제 우롱 차 (또는 커피) 한 잔, 얼굴에 과도한 물을 빠르게 배출합니다. 냉찜질 : 얼음 조각을 수건에 싸서 부은 눈꺼풀에 3 분 동안 올려두면 열팽창과 냉수축의 원리를 이용하여 부기를 줄일 수 있습니다. 나는 당신의 얼굴이 날씬해질 것이라고 확신합니다. 행운을 빕니다!!!