1. 실제 사람이 기를 모으는 모습, 2. 바람에 날리는 먼지?, 3. 장선과 기둥 교체, 4. 달이 꽃의 그림자를 옮기는 모습, 5. 연이 숲 속을 걷는다.
6. 야생마가 갈기를 쪼개다 ?, 7. 황금수탉은 독립적이다, 8. 불사신은 가지를 따고, 9. 황금용은 물에서 논다, 10. 사마귀는 사냥을 한다
>11. 신룡이 바다를 탐험하다, 12. 용이 옥기둥을 휘감고 있다, 13. 흑룡이 강을 뒤집는다, 14, 봉황 둥지에 누워 있는 호랑이, 15. 피아노를 들고 있는 소년?
16. 원본을 잠그기 위해 옆으로 돌리기, 17. 나뭇가지에 오르는 까치, 18. 꽃을 달고 십자가?, 19. 구멍에 앉아 있는 백호, 20. 말을 타고 돌아서기
p >21. 용이 바다를 탐험하다, 22. 용이 옥기둥을 패다?, 23. 흑룡이 강을 건너다, 24. 호랑이가 봉황 둥지에 누워 있다, 25. 소년이 피아노를 쥐고 있다
p>26. 원본을 옆으로 잠그고, 27. 까치가 나뭇가지에 기어오르고, 28. 달을 닫힌 문 뒤로 밀고, 29. 헤엄치는 물고기가 꼬리를 흔들고, 30. 산을 밀고 바다를 채우다
31. 날아가는 발, 32. 바람에 연꽃 쓸기, 33. 참매가 농작물을 꼬집다, 34. 거북이는 확신, 35. 기의 움직임이 관직을 만든다?
36. 용이 타고 있다 바다 밑바닥, 37. 항아는 소매를 뻗는다, 38. 노동궁은 기를 모은다, 39. 호흡은 근원으로 돌아간다.
건강보존 태극권은 중국 도잉 건강보존과학의 중요한 부분이자 중국 도잉 건강보존기술의 높은 수준의 콘텐츠 중 하나이다. 심장과 폐를 튼튼하게 해주는 태극권, 신장과 비장에 영양을 공급하는 태극권, 간을 진정시키고 담낭을 촉진하는 태극권 등이 있습니다.
추가 정보:
태극권 이론
태극권은 극단, 움직임과 고요함의 기계, 음양의 어머니 없이 태어났습니다. 움직일 때는 분리되고, 가만히 있으면 결합됩니다. 무슨 문제가 있어도 노래에 맞춰 스트레칭만 하면 됩니다. 사람은 강하고 나는 부드러우면 걸어가라고 하고, 사람의 뒤를 따라가면 끈끈하다고 한다.
급하게 움직이면 급하게 반응하고, 천천히 움직이면 천천히 따라간다. 많은 변화가 있더라도 원칙은 일관되게 유지됩니다. 동작의 익숙함에서 점차 힘을 깨닫고 이해하게 되며, 힘을 이해함으로써 신의 경지에 이를 수 있다. 그러나 오랫동안 힘을 가하지 않으면 갑자기 뚫을 수는 없습니다.
가상 정신이 강하고 단전에는 기운이 가라앉고 있다. 편견 없이 깜박입니다. 왼쪽이 무거우면 왼쪽이 약하고, 오른쪽이 무거우면 오른쪽이 부족하다. 위를 보면 키가 커지고, 아래를 보면 깊어지고, 전진하면 길어지고, 후퇴하면 빨라진다.
소위 미미한 차이는 천리 차이입니다. 학자들은 상세한 분석을 해야 합니다. 그것은 이론이다.
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