살을 빼는 본래의 목적은 우리 자신을 더 건강하게 만들고, 더 나은 삶을 살고, 좋아하는 옷을 입는 것 등이 되어야 합니다. 한마디로 우리 자신을 기쁘게 하기 위한 것입니다. 체중 감량은 결코 다른 사람을 만족시키기 위한 것이 아닙니다.
다른 사람의 생각을 만족시키기 위해 살을 빼면 열심히 일하고, 운동하고, 뭔가를 해야 하는 상태에 놓이게 됩니다. 그렇다면 당신은 마음속으로 이 일에 저항하고 있는 것입니다.
그리고 저항감이 생겼을 때. 생각보다 단순하지 않은 일이 너무 많습니다. 체중 감량의 즐거움을 경험하는 것도 더 어려워질 것입니다.
체중 감량은 원하는 목표를 달성하고 진정으로 자신에게 좋은 사람이 되기 위한 것입니다. 더 나은 삶을 원하고 자신감을 높이기 위해서입니다. 결코 남의 비방 때문에 복수하고 싶어서가 아닙니다.
한때 비웃었던 사람들에게 자랑하지 않고, 물을 다시 끓이는 것이 아니라, 누군가의 뺨을 때리는 것이 아니라, 단지 할 수 있다고 해서 더 나은 삶을 사는 것과 같습니다. 당신은 더 나아질 수 있고, 더 행복해질 수 있습니다.
누군가가 뚱뚱하다고 해서, 살을 빼야 한다거나, 또 부드러워진다고 해서 살을 빼고 싶은 마음이 생긴다면. 이제 이 길의 끝이 보일지도 모르겠습니다. 간헐적인 안주, 계속...
좋은 결과를 얻지 못했을 뿐만 아니라. 오히려 악순환에 빠지게 됩니다. 이득이 손실보다 큽니다. 왜 귀찮게합니까? 체중 감량의 목적은 자신을 위한 최선일 수도 있고, 자신의 마음에서 우러나는 것일 수도 있고, 자신의 건강 다음으로 다른 사람의 유익을 위한 것일 수도 있다는 사실을 기억하시기 바랍니다. 그러나 다른 사람의 기대에 부응하기 위해서는 다른 사람의 조롱 때문이 되어서는 안 됩니다.