간단한 버전:
여드름(여드름)으로 고통받는 경우 피부의 기름기를 줄이기 위해 하루에 여러 번 따뜻한 물과 유황 함유 비누로 세안을 자주 해야 합니다. 피부의 기름기가 줄어들고, 피부에 떨어지는 먼지나 기타 이물질이 달라붙을 가능성도 줄어듭니다. 이를 통해 피지선 입구가 막히는 것과 2차 세균 감염을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 또한, 여드름을 손으로 짜지 말고, 유성 화장품을 사용하지 말고, 국소 연고도 함부로 사용하지 말고, 하이드록손, 풀 크림, 엔푸 크림 등 스테로이드 호르몬 외용 연고도 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 스테로이드를 유발할 수 있습니다. - 유발성 여드름. 브롬이나 요오드 약물을 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 사마귀성 구진과 증식성 여드름이 발생할 수 있습니다. 지방이 많고 단 음식을 덜 먹고, 튀긴 음식과 양파, 마늘, 고추 등 자극적인 음식을 덜 먹고, 과일과 채소를 더 많이 섭취하면 변비와 소화불량을 완화하는 데 도움이 됩니다.
정식 버전:
여드름은 모낭과 피지선의 만성 염증성 피부 질환입니다. 일반적으로 "여드름" 및 "여드름"으로 알려져 있습니다. 이 질병의 원인은 복잡하고 그 기전은 아직 명확하지 않습니다. 일반적으로 내분비선, 피지, 미생물과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 여드름은 청소년기에 더 흔하며 여성보다 남성에게 더 많이 발생하며 천천히 진행되며 30세 이후에는 완화되거나 치유될 수 있습니다. 한의학에서는 이를 '폐풍으로 인한 여드름'이라고 부릅니다.
치료 제안
◆(1) 시드니 셀러리 주스: 셀러리 100g, 토마토 1개, 시드니 150g, 레몬 반개. 세척 후 착즙기에 넣어 즙을 저어서 하루에 한 번씩 마신다. 효능: 열을 제거하고 피부에 수분을 공급합니다. 여드름의 보조치료에 적합합니다.
◆(2) 당근 셀러리 주스: 당근(중간 크기) 1개, 셀러리 150g, 양파 1개를 씻어서 믹서기에 넣어 즙을 갈아서 마신다. 1일 1회 초 -비율. 열을 없애고 해독하고 불을 쫓아냅니다. 여드름을 예방하고 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다.
◆(3) 비파잎 페이스트 : 생비파잎(세척하고 털이 없는 것) 1000g을 넣고 물 8000ml를 넣고 3시간 동안 끓인 후 여과하고 잔여물을 제거한 후 농축하여 페이스트로 만든다. , 적당량의 꿀을 넣고 잘 섞은 후 보관해 두세요. 1회 10~15g씩 하루 2회 섭취하세요. 효능: 폐열을 없애고 가래를 없애며 기침을 멎게 한다. 여드름, 주사비 등에 적합합니다. 약을 복용하는 동안 매운 음식과 술은 피하십시오.
◆(4) 미역과 율무죽 : 미역, 다시마, 스윗아몬드 각 9g, 율무씨 30g. 적당량의 물에 미역, 다시마, 단아몬드를 넣고 끓여서 남은 찌꺼기를 내어 즙을 짠 후 율무와 함께 죽을 끓여서 섭취하면 된다. 효능: 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하고 염증을 줄이고 경도를 부드럽게하여 여드름에 적합합니다.
◆(5) 산사나무복숭아죽 : 산사나무와 복숭아씨 각 9g, 연꽃잎 반쪽, 자포니카쌀 60g. 먼저, 처음 세 가지 맛을 국물에 넣고 끓여서 남은 찌꺼기를 제거한 후 자포니카 쌀을 넣어 죽을 만듭니다. 30일 동안 1일 1회 복용합니다. 가래로 인한 여드름이 있는 사람에게 적합합니다.
◆(6) 다시마 녹두국 : 다시마와 녹두 각 15g, 스위트아몬드 9g, 장미 6g, 흑설탕 적당량. 장미를 천에 싸서 각종 약과 함께 끓여서 장미를 제거하고 황설탕을 넣어서 먹는다. 30일 동안 매일 1회 복용합니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(7) 식초, 생강, 파파야: 숙성식초 100ml, 파파야 60g, 생강 9g. 냄비에 식초 3가지를 넣고 끓여 식초가 마르면 파파야와 생강을 꺼내서 먹는다. 1일 1회, 아침, 저녁 2회 복용하세요. 연속 7일 동안 사용하세요. 비장과 위의 따뜻한 담으로 인한 여드름에 효과가 있다.
◆(8) 구기자 항염죽 : 구기자 30g, 흰비둘기살과 자포니카쌀 각 100g, 고운소금 적당량, 글루탐산나트륨, 참기름. 비둘기 고기를 씻어서 고기로 자릅니다. 구기자, 자포니카 쌀을 씻어 솥에 넣고 비둘기살 퓨레와 적당량의 물을 넣고 약한 불로 끓여 죽이 익으면 고운 소금, 글루타민산나트륨, 참기름을 넣고 끓인다. 잘 섞는다. 1일 1회, 2회에 나누어 복용하며, 5~8회 복용이 치료과정입니다. 독소를 제거하고 악귀를 쫓아내며, 음기를 보양하고 피부에 보습을 주며, 옹을 없애고 부기를 가라앉히는 효능이 있습니다. 피부 감염과 얼굴에 여드름이 있는 사람들에게 적합합니다.
◆(9) 율무알과 다시마 이중핵죽 : 율무알 15g, 구기자알과 복숭아알 각 15g, 다시마와 스위트아몬드 각 10g, 녹두 20g, 자포니카 쌀 50g. 복숭아알과 단아몬드를 거즈에 싸서 물에 끓여 즙을 짜내고, 율무알, 다시마가루, 구기자씨, 자포니카쌀을 넣어 죽을 끓인다. 하루에 2번. 열을 없애고 해독하며, 화를 없애고 염증을 가라앉히며, 혈액순환을 촉진하고 어혈을 없애고, 자양음과 보습작용이 있습니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(10) 과일, 야채, 녹두 음료 : 양배추, 셀러리, 여주, 피망, 레몬, 사과, 녹두를 적당량 섭취하세요. 먼저 녹두를 30분간 삶아 즙을 걸러내고, 양배추, 셀러리, 여주, 피망, 사과를 씻어서 잘게 썬 다음 즙을 섞고 녹두즙을 넣고 레몬즙을 넣고 꿀을 넣습니다. 맛보고 마실 수 있습니다. 하루에 1~2회. 열을 내리고 해독하며 여드름을 예방하고 치료하는 효능이 있습니다.
◆(11) 과일 및 야채 항여드름 주스: 여주, 오이, 셀러리, 배, 오렌지, 파인애플을 적당량 섭취하세요. 여주는 씨를 제거하고 파인애플은 껍질을 벗겨 잘게 썬 뒤 오이, 셀러리, 배, 오렌지, 여주, 파인애플을 즙에 넣고 섞어서 마신다. 하루에 1~2회. 열을 제거하고 해독하고 살균하는 효과가 있습니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.
◆(12) 녹두 율무 항여드름국 : 녹두, 율무 각 25g, 산사나무 10g을 씻어 물 500g을 넣고 30분간 불린 후 끓인다 , 몇 분 동안 끓입니다. 불을 끄고 뚜껑을 열지 않은 채 15분 동안 끓인 후 차로 드세요. 하루 3~5회, 지성 피부에 적합하며 여드름과 어린 여드름을 예방할 수 있습니다.
●주의사항
◆1. 일찍 자고 일찍 일어나 규칙적인 생활을 하며 충분한 수면을 취하세요. 영향을 받은 부위를 깨끗하게 유지하십시오. 화장품과 약물을 남용하지 마십시오.
◆2. 매운 음식을 먹지 마세요. 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하세요. 끓인 물을 더 마셔보세요.
◆3. 슬프지 않고, 괴로워하지 않고, 행복한 기분으로 자신감을 키워보세요.
●일상 청소
◆1. 여드름이 나는 피부를 위해 특별히 고안된 세안 비누나 클렌저를 사용하세요. 비누나 알코올이 함유되어 있지 않으며 여드름을 자극하지 않습니다.
◆2. 피부를 과도하게 클렌징하지 마십시오. 과도한 청소로 인해 세포가 더 많은 기름을 분비하도록 자극하여 악순환이 형성되기 때문입니다.
◆3. 지성 메이크업 리무버만이 지성 메이크업을 완벽하게 제거할 수 있기 때문에 메이크업 제거와 클렌징은 별도로 이루어져야 합니다.
◆4. 특수 스펀지를 사용해 세안하면 기름진 피부가 상쾌해집니다. 클렌저를 손바닥에 덜어 거품을 낸 후 스펀지를 이용해 거품을 많이 낸 후, 목부터 입가, 턱, 볼, 콧대 등을 부드럽게 닦아낸 후 헹구어 냅니다. 미온수로 거품을 낸 뒤, 찬물로 얼굴을 두드려주세요.
●메이크업 커버업
친구들과의 모임이나 인터뷰, 새로운 친구를 처음 만날 때 얼굴에 여드름이 나면 부자연스러울 수 있습니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
●컨실러
작은 메이크업 브러쉬, 고급 컨실러 상자, 분쇄 파우더 상자를 준비하세요.
순서를 기억하세요:
1. 여드름 자국에 컨실러를 바르세요.
2. 손가락을 사용하여 컨실러를 펴 바릅니다.
3. 컨실러 브러시를 사용하여 튀어나온 부분을 수리하세요
4. 피부톤에 맞춰 파우더를 바르고 1분 후 닦아내면 메이크업 고정과 오일 흡수에 도움이 되어 오랫동안 지속됩니다.
●볼 커버 팁:
1. 염증이 있거나 심지어 화농성인 여드름에는 컨실러를 바르지 마십시오. 여드름에 고름이 있거나 상처가 있는 경우 제대로 치료하지 않으면 고름이 새어 나오면 더욱 악화됩니다.
2. 컨실러 브러시는 울퉁불퉁한 흉터를 메우는 데 도움이 되며, 손가락으로 바르는 것보다 더 효과적이고 유연합니다.
●여드름 제거 컨실러 펜
여드름 제거 컨실러 펜에는 항균 성분이 함유되어 있기 때문에 커버하기 위해 여드름 제거 컨실러 펜을 사용하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 여드름을 추가로 치료하고 커버하며 메이크업에서 분리할 수 있습니다. 사용시 여드름 컨실러 펜을 이용하여 화농성, 염증이 생기지 않는 여드름 부위에 직접 발라주시면 좋은 컨실러 효과를 보실 수 있습니다.
●맞춤 메이크업
단발하고 크고 붉고 부어오른 여드름을 피부 표면 위에 발라 메이크업 액세서리로 활용하는 대체 메이크업 방법입니다. 먼저 여드름 제거용 컨실러 펜을 베이스로 사용하여 메이크업과 분리해줍니다. ◇입꼬리나 턱에 생긴 여드름이라면 점으로 그려주시면 됩니다. ◇볼에 여드름이 난다면 타투펜을 이용해 생기있고 개성 넘치는 작은 패턴을 그려보세요. ◇이마에 여드름이 난다면 작은 색깔의 스티커나 스팽글을 붙이면 멋스러워 보일 수 있다.
●일상에서 시작
1. 유분이 많이 함유된 자외선 차단제 등 유성 화장품을 사용하지 마세요.
2. 입 안에 여드름이 난다면 불소 치약 사용을 중단하세요.
3. 여드름이 자라는 기간에는 해산물, 망고, 보충제 섭취를 피하세요.
4． 피부의 산성 보호막이 손상되어 피부가 저항력을 잃고 세균 감염과 민감한 여드름을 유발할 가능성이 높아지는 것을 방지하려면 비누 기반 클렌저 사용을 피하세요.
●여드름 방지 제품 추천:
★1. VICHY Vichy 안티-여드름 인스턴트 PH4 시리즈 - 안티-여드름 인스턴트 클렌징 젤, 안티-여드름 인스턴트 2-in-1 클렌징 리퀴드, 안티-여드름 인스턴트 데이 크림, 안티-여드름 인스턴트 컨실러 펜, 안티-여드름 인스턴트 패치가 있습니다. 여드름이 잘 나는 분들을 위해 특별히 제작된 제품으로, 동일 효과의 다른 제품들과 가장 큰 차이점은 제품의 항균효과를 향상시키고 강화시켜주는 PH4산성 포뮬러를 사용한다는 점입니다. 큐틴을 용해시키는 능력으로 여드름의 원인 중 하나인 큐티클을 효과적으로 해결해주며 과도한 염증과 세균 증식을 제거하여 근본적으로 염증 해소를 촉진하고 모공을 열어주며 여드름성 피부의 트러블을 현저히 줄여줍니다.
★2. ORLANE 밸런싱 오일 시리즈 - 프레쉬 클렌징 허니, 아스트린젠트 밸런싱 워터, 유분 제거 퓨어 로션, 유분 밸런싱 젤, 밸런싱 클렌징 마스크, 여드름 컨트롤 젤로 특별히 고안된 제품입니다. 과도한 유분으로 인한 문제를 해결해 줍니다. 모공이 막힌 사람들을 위해 개발되었습니다. 이 제품 시리즈는 클렌징부터 유분 분비 조절까지, 여드름 예방 효과가 있습니다.
★3. 지방시의 지성 및 혼합 스킨 케어 제품 시리즈(클렌징 젤, 피지 조절 윤활제, 피지 조절 데이 크림)는 과다하거나 과도한 피부 분비물을 목표로 하며, 이는 종종 깨끗하지 않은 피부, 홍조, 모공 확대, 여드름이 발생하기 쉽고 피부 상태가 좋지 않은 경우가 많습니다. 칙칙하고 메이크업이 어려운 문제성 피부를 위해 개발된 이 시리즈는 식물성 피지 조절 복합 성분을 함유해 지성 및 복합성 피부를 윤기 있고 건강하게 만들어주며, 노화된 '여드름'의 강력한 적입니다.
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"여드름이 아닌 청춘"은 인기 광고 슬로건으로 짧고 유쾌한 청춘 선언이지만, 무기력한 청춘의 기분을 표현한 것입니다!
의학 통계에 따르면 운이 좋은 십대 중 20%만이 사춘기 동안 여드름의 피해를 피할 수 있습니다. 최대 50%의 십대가 사춘기를 겪고 최소 1년 동안 여드름이 지속됩니다. 나머지 30세 고위험군의 경우, 청소년기 이후에도 여드름은 '퇴행'할 의도가 없습니다!
◎ 여드름은 너무 역겹기 때문에 먼저 자신과 적을 알고 매 전투에서 승리한다는 원칙하에 그 내용을 이해합시다.
◎ 여드름의 원인은 사실 매우 간단합니다. 단지 피지선이 조절하지 못하고 너무 많은 기름을 분비하기 때문입니다.
◎ 피지선은 인체의 보호 시스템 중 중요한 샘으로 모낭 옆 피질에 위치하고 있습니다. 피지선에서 분비되는 기름과 땀샘에서 분비되는 땀이 결합되어 있습니다. 피부 표면에 보호막을 형성하여 세균의 침입을 방지하고 피부를 부드럽고 매끈하게 만들어 줍니다.
◎ 아이들이 사춘기에 접어들면 성장호르몬과 성호르몬의 수요가 많아 피지선의 분비 기능이 활발해진다. 따라서 많은 양의 과잉 오일이 피부 표면으로 흐르게 되는데, 그 중 일부는 원활하게 신체 표면에 도달하는 반면, 다른 일부는 "교통" 방해로 인해 중간에 정체됩니다. 이렇게 막힌 기름은 운명에 따라 다양한 상황에서 다양한 형태로 발전합니다.
■ 1. 블랙헤드
기름 막힘 구멍에 살면서 공기 오염과 먼지 입자가 바닥으로 떨어지는 현상 모공이 구멍 밖으로 배출되기 전에 모공이 해제됩니다. 잔여 메이크업은 공기 중의 이산화황과 함께 혼합되어 "황화"되어 검고 신맛이 나는 단단한 덩어리를 형성하여 모공의 입구를 막고 점차 확장됩니다. 블랙헤드는 이마, 콧대 옆, 턱에 흔히 나타납니다.
■ 2. 백두(white-head)
벗겨지고, 벗겨지고 있고, 아직 벗겨지지 않은 죽은 각질세포가 주위에 모여있습니다 각질 세포가 밖으로 빠져나가게 되어 유분이 원활하게 배출되지 못하여 피부 표면에 기장 알갱이만한 흰색의 작은 반점이 생기게 됩니다. 화이트헤드는 볼과 턱선에 나타날 가능성이 더 높습니다.
■ 3. 여드름(여드름)
가끔 빽빽해진 모공이 더 이상 포화압력을 견디지 못하고 모공 속에 쌓인 유분, 세균, 죽은 세포, 먼지 등이 부스러기가 가방 밖으로 터질 준비가 되었습니다. 이때 항상 전쟁을 준비하고 있는 혈액순환도 대량의 백혈구 강화물을 운반하게 되어 피부 표면에 충혈, 붓기, 통증 등의 염증반응이 일어난다.
■ 4. 낭종
기름, 박테리아, 죽은 세포, 먼지 입자 등이 집단으로 모여 지하로 이동하여 고의적으로 파괴하면 이 강한 팀이 진피의 결합조직이 막히지 않은 피지선을 공격하여 결국 진피에 감염을 일으키고, 피부 표면에 발적, 부기, 뭉침 등의 넓은 면적의 염증 반응을 일으킵니다.
●하지 말아야 할 것:
◎ 1. 세수를 자주 하지 마세요. 하루에 두 번 세수를 해야 합니다. 세수를 자주 하면 피지선의 분비 기능이 자극됩니다. 왜냐하면 일단 피부 표면의 기름이 씻겨 나가면 피지선은 자연적인 보호 기능을 수행하기 위해 "과잉" 작업을 해야 하기 때문입니다. 점점 더 곱슬곱슬해집니다.
◎ 2. 스크럽과 수렴제는 사용하지 마십시오. 스크럽과 수렴제는 표피를 과도하게 자극하여 이미 염증이 있는 피부 상태를 악화시킬 뿐만 아니라 피지선의 분비 기능을 강화시켜 상태를 더욱 악화시킵니다. 또한, 수렴성 물은 모공을 수축시켜 막힌 모공을 더 작게 만들 수 있습니다.
◎ 3. 여드름을 짜거나 짜거나 따지 마십시오. 모든 여드름의 수명은 3~4일로 짧으며, 때가 되면 자연스럽게 사라지거나 고름이 나옵니다. 손이나 도구로 짜면 도움이 되지 않을 뿐만 아니라, 손에 있는 세균에 의해 2차 감염이 발생하거나, 억지로 짜면 피하출혈이 발생하여 흉터가 사라지는 데 4~6주가 소요됩니다. . 또한, 따거나 쥐어짜는 행위로 생긴 상처는 반복적인 자극과 피부 증식으로 인해 융기된 흉터를 형성하게 됩니다.
◎ 4. 절대 담배를 피우지 마십시오. 담배의 니코틴은 모세 혈관 벽을 수축시키고 혈액과 림프에 독소를 축적하며 피부 세포의 산소화 속도를 감소시켜 피부의 치유 능력을 약화시키고 피부를 건강하게 만듭니다. 여드름 상처의 교차 감염이 더 쉽습니다.
◎ 5. 매운 음식을 덜 드세요. 튀긴 음식, 고칼로리 음식 그러나 이러한 음식이 여드름을 직접적으로 유발하지는 않습니다. 그러나 이러한 음식은 심장의 부하 용량을 증가시키고 혈액 내 비타민 K의 질을 저하시켜 간접적으로 여드름 형성을 유도하기 때문에 여드름 상태를 "악화"시킬 수 있습니다.
●여드름을 유발할 수 있는 원인:
여드름의 원인은 단순히 피지선의 과도한 분비라고 앞서 말씀드렸습니다. 논리적으로 말하면, 사춘기를 겪은 후에요. 여드름이 사라져야합니다. 그러나 실제로 사춘기 이후에도 여전히 여드름을 앓고 있는 사람은 거의 30%에 달합니다.
① 내분비 불균형이 항상 여드름의 원인이었습니다. 턱과 관자놀이에 여드름이 계속 나타나는 경우. 그렇다면 내분비 조절을 위해 한의학이나 서양의학을 보아야 합니다. 중요한 근본적인 해결책입니다.
② 소화기 변비, 습관성 설사, 위산과다, 궤양 등 소화기 질환 이는 신체에 독소가 축적되고 노폐물이 정상적으로 배출되지 못하게 되며, 이때 소화기의 반사 부분인 입 주위 주름에도 여드름이 나타납니다.
3스트레스 : 이사, 해외여행, 전직, 결혼, 출산, 시험 등 생활에 큰 압박을 가하는 것만으로도 생리기능의 불균형을 초래할 수 있다.
4생활습관, 수면의 질, 장기간의 피로, 과도한 흡연, 음주 역시 여드름의 만성 원인이며 그 파괴력은 무시할 수 없습니다.
⑤기후 계절이 바뀌고 기온이 급격하게 올라가면 피지선 분비의 전도 코드가 일시적으로 조절되지 않아 단모 여드름이 발생할 수도 있으며, 적절히 관리하면 며칠 안에 사라집니다. .
8 약물 자극 경구 피임약, 다이어트 약, 월경약, 브롬화물과 요오드화물이 함유된 약물 등 특정 약물은 내분비 불균형을 자극하거나 독소 축적을 유발하여 소위 "독성 여드름"을 형성할 수 있습니다.
⑦ 머리와 옷깃의 위생에 신경쓰지 않는 습관, 턱을 잡고 얼굴을 고르는 데 익숙하지 않은 것, 화장을 철저히 지우지 않은 것, 세안을 하지 않은 것, 보호용 데이크림을 바르지 않은 것, 등이 여드름을 유발하는 외부요인이기도 하지만 가장 흔한 원인이기도 합니다.
●해야 할 일:
◇ 1. 여드름의 원인을 찾아 올바른 약을 처방해야 재발의 원인을 완전히 개선할 수 있습니다. 효과적으로 통제됩니다. 따라서 위의 원인을 바탕으로 근본적인 개선을 하시기 바랍니다.
◇ 2. 개인 위생에 주의하세요. 개인 위생 습관이 얼굴에 여드름이 지속되는 기간을 결정합니다. 턱이나 입 주위에 여드름이 난다면 칼라가 있는 옷은 입지 마세요. 칼라는 먼지가 숨어 있는 곳으로 턱과의 지속적인 마찰로 인해 증상이 악화되기 쉽습니다. 또한, 머리카락의 먼지와 기름기가 악화되어 여드름이 발생하는 것을 방지하기 위해 항상 머리를 귀 뒤로 빗고 앞머리를 남기지 않는 습관을 유지하세요.
◇ 3. 베개 커버와 베갯잇을 매주 또는 매일 바꾸는 습관을 유지하세요. 베갯잇과 시트에 죽은 세포, 진드기, 먼지, 비듬이 쌓일 가능성이 가장 높다는 사실을 대부분의 사람들은 모릅니다. 또한, 잠자는 동안 얼굴 피부에 장기간 접촉하면 박테리아가 번식하고 증식하기 쉬워집니다. 따라서 피부과 의사들은 베개커버를 매일 바꾸는 좋은 습관을 적극 장려하고 있으며, 특히 여드름이 심한 사람은 이에 더욱 주의를 기울여야 한다.
◇ 4. 헤어스프레이와 스타일링 플루이드를 적게 사용하세요. 부득이하게 사용하실 경우에는 헤어스프레이의 고정성분과 스타일링 플루이드가 피부에 분사되면 쉽게 피부에 닿지 않도록 주의해주세요. 모공, 기름기 및 먼지는 청소하기가 더 어렵습니다. 또한, 매일 머리를 감고 머리를 청결하게 유지하는 것 역시 여드름의 상태를 개선하고 감염을 예방할 수 있습니다.
◇ 5. 선택한 화장품에 유성 친수성 제형이 포함되어 있는지 주의하세요. 여드름이 있는 친구들은 가끔 파운데이션을 적당히 바르면 상당한 수준의 '은폐' 미용 효과를 얻을 수 있지만 선택할 때는 파운데이션이나 립스틱 등은 여드름이 악화되는 것을 막기 위해 지용성 제품을 피하는 것이 좋습니다. 현재 전문 메이크업 브랜드에서는 지성 피부에 매우 적합한 구아슈 크림을 개발했습니다. 가장 좋은 점은 이러한 이중 목적의 구아슈 크림이 다음과 같은 기능을 가지고 있다는 것입니다. 파운데이션과 분리 파우더를 동시에 사용하는 기능으로, 파우더 사용으로 인해 여드름이 더 눈에 띄지 않습니다.
◇ 6. 자외선 차단 조치를 꼭 취하세요. 태양의 자외선이 여드름 상처를 통과해 표피에 직접 침투하면 상처 부위에 얼음 끌 같은 검은 반점이 생기고, 여드름이 사라진 뒤에도 검은 반점 같은 화상 자국이 남습니다. 자외선 차단제가 너무 기름진 것이 걱정된다면, 자외선 차단제를 바른 후 티슈를 이용해 얼굴에 남은 유분을 흡수시켜주면 됩니다. 이렇게 하면 자외선 차단제의 기능에 영향을 미치지 않고 오일의 부담을 방지할 수 있습니다.
◇ 7. 유분 조절 및 정화 기능이 있는 스킨 케어 제품을 사용하십시오. 현대 화장품 기술은 지성 피부의 실제 문제를 세심하게 관리해 왔습니다. 기존의 지성 피부용 스킨케어 제품들은 대부분 증상 완화와 얼굴에 남은 유분을 씻어내는 역할만 했으나, 지난해 여름 출시된 지성 피부용 스킨케어 제품들도 '오일 컨트롤' 기능을 강조했다. 그리고 "지방 정화", 즉 생화학 성분이나 식물 성분을 사용하여 피부 깊숙이 침투합니다. 피지선의 분비 기능을 조절하여 피부 표면의 "오일을 흡수"하고 오일을 변환하고 모공을 수축시키며 오일 분비를 감소시킵니다.
◇ 8. 여드름이 생기고 염증이 생기면 인내심을 갖고 여드름을 따는 것을 자제하는 것이 참으로 쉬운 일이 아닙니다. 해결 기능 유스 젤은 아직 여드름이 나지 않거나 나타났을 때에는 유스 젤을 묻힌 면봉을 사용하여 여드름 부위에 발라주세요. 이런 식으로 여드름을 건조시키고 수명을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 참고하세요: 청소년 젤은 염증이 없는 피부를 과도하게 자극하여 발적과 붓기를 유발하지 않도록 얼굴 전체에 바르지 마십시오.
◇ 9. 비타민 함량이 높은 야채와 과일을 더 많이 섭취하고 충분한 수면과 정상적인 식습관을 유지하세요
◇ 10. 기분이 좋은 것이 여드름을 치료하는 좋은 방법입니다. 당신이 여드름을 앓고 있는 유일한 사람이라고 생각하지 마십시오. 여드름은 단지 인생의 한 사건일 뿐이며, 올바르게 대처하고 감정을 방해하지 않는다면 곧 사라질 것임을 기억하십시오. 당신은 취약합니다!
●여드름이 생기기 쉬운 사람
여드름은 의학적으로 여드름 또는 여드름이라고 합니다. 30세 이후에는 드물게 발생하므로 여드름, 청년부라고도 합니다. 이 질병에 걸리기 쉬운 사람은 누구입니까? 다음 중 하나에 해당하면 여드름이 발생할 수 있습니다.
1. 사춘기인 사람
2. 피부가 가늘고 검은 사람
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4. 과자 먹기를 좋아하는 사람
5. 밤잠을 자주 자는 사람
여드름 자국이 많다. 여드름 환자들은 늘 마음에 통증을 느낍니다. 얼굴의 여드름은 일정 기간 치료를 받은 후 완치되었음에도 불구하고 치료가 너무 늦었거나 이전 여드름이 너무 심해서 원래의 여드름 부위에 검은색과 붉은색의 흔적이 많이 남게 됩니다. 심한 경우에는 움푹 패인 흉터도 오렌지 껍질이나 달 표면의 구덩이를 연상시킵니다. 이것을 우리는 흔히 "여드름 흉터"라고 부릅니다.
여드름 흉터는 감염, 염증 또는 외부 돌출로 인해 발생하는 경우가 많으며, 여드름이 발생했을 때 피부 세포의 염증 반응으로 인해 피부 조직이 손상되어 결과적으로 발생하는 경우가 많습니다. 흉터의 생성. 여드름에는 다양한 유형이 있기 때문에 여드름 흉터의 형태도 다양합니다. 여드름 발작 중 염증 반응이 심할수록 피부 조직이 더 심각하게 손상되고 염증이 깊어질수록 피부 조직도 더 많이 손상됩니다. 깊이가 깊을수록 앞으로 여드름 흉터가 더 심해질 수 있습니다.
그래서 여드름과 여드름 흉터는 여드름을 치료할 때 고려해야 할 두 가지 주요 측면입니다. 완전한 여드름 치료 계획은 질병이 발생한 경우를 포함하여 피부과와 수술을 결합한 완벽한 치료가되어야합니다. 앞으로 생길 수 있는 여드름 흉터를 예방하고, 현재 진행 중인 여드름 흉터에 대해 효과적인 치료를 제공하고, 이미 형성된 여드름 흉터를 수술적으로 교정하기 위해 피부과 전문의를 신속하게 찾아야만 여드름 흉터로 인한 피부 손상을 최소화할 수 있습니다.
기존 여드름 흉터를 제거하려면 어떻게 해야 하나요? 먼저 여드름 흉터의 종류에 대해 알아볼까요?
여드름 흉터는 크게 점(예: 여드름 자국)과 흉터(함몰 또는 돌출)의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 얼룩은 빨간색과 검은색 얼룩으로 구분됩니다.
붉은 반점은 원래 여드름 부위의 세포에 염증이 생겨 혈관이 확장되면서 발생한다. 그러나 여드름이 사라진 후에도 혈관이 바로 수축되지 않고 일시적으로 붉은 반점이 생길 수 있습니다. 피부 온도가 올라가거나 운동을 하면 더 붉어지게 됩니다. 이러한 홍반은 흉터로 간주되지 않으며 4~6개월 내에 점차 사라집니다.
검은 반점은 여드름 염증 후 색소 침착으로 인해 붉은 여드름이 발생한 부위에 어둡고 더러운 색이 남게 되어 실제로는 시간이 지나면서 피부가 칙칙해지게 됩니다. 저절로 사라지는데, 인내심이 부족한 사람은 멜라닌을 제거할 수 있는 연고를 바르거나 과일산 필링이나 비타민C 도입을 할 수밖에 없다.
이런 형태의 기미나 색소침착은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지기 때문에 일반적으로 실제 흉터가 아닌 일시적인 가짜 흉터입니다.
물론 홍반과 멜라닌 침착이 사라지는 데는 어느 정도 시간이 걸립니다. 그렇지 않으면 수축해야 할 혈관이 수축되지 않고, 세포에 의해 운반되어야 할 색소도 사라지지 않습니다. 멀리 옮겨져 멜라닌은 사라지지 않습니다.
일반적으로 이런 가짜 흉터는 평균 반년 정도 지나면 자동으로 사라지지만, 개인의 체질에 따라 1년, 심지어 2년 등 평균보다 오래 걸리는 경우도 있습니다. . 기다릴 수 없는 분들은 멜라닌 제거 연고, 국소 A산, 진달래산, 과일산, L-비타민C 등 외용제만 사용하시거나, 과일산 필링, 염색레이저, 펄스광 치료, 비타민C 도입 등을 받으실 수 있습니다. 변색을 가속화합니다.
진짜 흉터는 패인 흉터와 비후성 흉터 두 가지로 나뉜다. 실제 흉터는 저절로 사라지지 않으며 피부과 전문의의 치료가 필요합니다.
자상 흉터는 비교적 흔한 상황인데, 여드름 염증이 너무 심해 진피층의 콜라겐이 너무 많이 손상되면 진피층이 무너져 패인 자국이 남을 수도 있다. 많은 여드름 환자들은 여드름을 손으로 짜는 것을 좋아하는데, 잘못 짜면 화농성 여드름이 생기고 염증이 생길 가능성이 크게 높아져 흉터가 남게 됩니다. 움푹 들어간 부분은 한번 발생하면 자동으로 사라지지 않습니다. 레이저 재포장만이 그것을 살릴 수 있는 유일한 방법입니다.
흔히 '게'로 알려진 비후성 흉터는 대개 선천적 체질에 따라 결정되며 치료가 가장 어렵고 재발하기 쉽습니다. 이런 종류의 흉터는 여드름이 발생한 부위에 뚜렷한 붉은 돌기가 남는 지나치게 두꺼운 흉터입니다. 게다가 긁어서 나타나게 됩니다. 긁거나 외부자극으로 인해 천천히 일부 특수 체질의 환자에게 주로 발생하는데, 이러한 환자의 경우 피부 진피층의 섬유아세포가 과도하게 활동하여 상처 치유 과정에서 과민반응을 하게 되어 염증으로 인해 손상을 입은 후 진피층까지 손상될 수 있습니다. 가라앉았지만.. 자라서 비대성 피부조직 증식증으로 변했습니다.
여드름 흉터의 문제는 아래의 표피, 진피, 피하 조직을 덮고 있으며, 그 결과 피부 손상, 조직 결함 및 흉터 형성이 발생하며, 이는 피부의 외관에 결함을 일으킬 뿐만 아니라, 피부에도 영향을 미칩니다. 피부의 정상적인 조직 구조. 여드름 자국과 여드름 흉터의 문제를 개선하려면 의사가 다양한 유형의 흉터를 진단하고 평가하여 치료 계획을 결정하는 것이 필요합니다.
검은 여드름 흉터에 사용할 수 있는 치료 방법:
A) L-C 스킨케어 제품 또는 L-C 초음파 도입: 피부톤을 밝게 하고 피부 콜라겐 생성을 촉진
B) 과일산이 함유된 스킨케어 제품 사용 : 여드름 치료와 여드름 흉터 개선 동시, 오래된 각질 각질 제거 촉진, 피부 재생 도움, 여드름 후 색소 침착 개선, 기미 미백
C ) 고효율 미백 제품 또는 미백 시술 : 깊은 멜라닌 생성을 늦추고 멜라닌 대사를 촉진
붉은 여드름 흉터에 사용할 수 있는 치료 방법 :
A) 맥박광 : 수축성 미세혈관 흉터 감소 효과가 있지만 여러 번의 치료가 필요합니다. 펄스광은 진피층의 콜라겐을 증가시켜 함몰을 덜 뚜렷하게 하고 넓어진 모공을 개선시켜주기 때문에 홍반과 경미한 함몰이 공존하는 피부에도 적합합니다.
B) 과일산이 함유된 스킨케어 제품을 사용하세요: 여드름 치료와 여드름 흉터 개선을 동시에, 오래된 각질 각질 제거 촉진, 피부 재생에 도움, 여드름 후 색소 침착 개선
C) 정화 치료: 여드름, 모공 청소, 예방 및 강화된 여드름 치료
자국이 난 흉터에 사용할 수 있는 치료 방법:
A) 과일산 껍질: 고농축 과일산 사용 피부 큐티클을 벗겨내고 노화된 각질층의 탈락을 촉진하며 각질세포와 소수의 상부 표피 세포의 재생 속도를 촉진하고 진피의 탄력 섬유의 증식을 촉진하며 표재성 여드름 흉터에 좋은 효과를 줄 수 있습니다. 또한 넓어진 모공을 개선하지만 여드름 흉터를 없애기 위해서는 여러 과정의 치료가 필요하지만 안전하고 부작용이 적다는 장점이 있습니다
B) 충전 방법 : 임플란트(콜라겐 등)를 주입합니다. 움푹 들어간 부분을 들어올려 주변 피부 조직과 평평하게 만듭니다.
C) 펄스 광선: 섬유아세포의 증식을 자극하고 진피를 두껍게 하며 동시에 구멍을 매끄럽게 만듭니다. 빛은 콜라겐의 증식을 자극할 수 있습니다. 이 방법은 붉은 여드름 자국과 새로 형성된 얕은 구덩이에 특정 효과가 있습니다.
D) 깊은 피부 재생 치료: 깊은 여드름과 모공 제거를 목표로 하며 여드름 흉터를 밝게 하고 피부를 밝게 할 수 있습니다.
E) 레이저 미세 박피: 깊은 충치에 적합합니다. 피부 홈의 깊이에 따라 수술을 시행할 수 있으며, 2~3회만 시행해도 좋은 결과를 얻을 수 있고 효과도 오래 지속됩니다. 수술 후 관리가 이루어지지 않을 경우 피부가 붉어지거나 어두워질 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
볼록한 비후성 흉터에 적용 가능한 치료 방법:
A) 국소 피하 주사 : 켈로이드, 비후성 흉터의 경우 여드름 흉터의 피하 조직에 약물 주사를 직접 주입하여 치료하며, 이 약의 주요 성분은 염증과 싸우고 염증이 있는 조직을 용해시킬 수 있는 스테로이드입니다. 이것은 현재 비대성 흉터에 대한 가장 간단하고 효과적인 치료법입니다. 여러 번의 주사 치료 후에 여드름 흉터가 점차 부드러워지고 볼록한 모양에서 편평한 모양으로 변할 수 있지만 흉터 조직의 색소 침착은 여전히 줄어들 수 없으므로 치료 후에도 여전히 흔적이 남아 정상적인 피부의 모습을 완전히 회복할 수는 없습니다.
B) 레이저 및 염료 레이저 등 기타 광선 요법: 비대성 흉터를 부드럽게 하는 효과가 있습니다.
여드름 흉터 치료 시 주의사항:
1. 어떤 종류의 여드름 흉터를 치료하든 여드름이 다시 자라지 않도록 먼저 여드름을 치료해야 합니다. 그렇지 않으면 여드름 흉터를 치료하는 동시에 새로운 여드름이 발생하면 최상의 결과를 얻을 수 없습니다.
2. 치료 후에는 과일산 제품과 결합된 국소 미백 스킨케어 제품을 사용하여 치료 효과를 강화할 수 있으며, 한편으로는 피부 신진대사를 촉진하고 멜라닌 제거를 촉진합니다. L-비타민C, 안드로겐, A산, 코직산 등 그러나 미백 스킨케어 제품과 과일산 스킨케어 제품은 멜라토닌 침전을 예방하는 데는 더 효과적이지만, 퇴색된 여드름 자국을 치료하는 데는 덜 효과적입니다.
3. 마스크팩을 착용하는 것도 여드름 자국 회복에 도움이 되며, 한편으로는 얼굴에 바르면 마스크가 피부 표면 온도를 높여 얼굴의 자조 순환 효과를 만들어내는데 도움을 줄 수 있다. 동시에 마스크에 함유된 회복 영양분은 피부 아래에 더 잘 흡수됩니다. 반면에 마스크를 자주 사용하면 피부 신진대사를 촉진하고 피부 자체를 회복하는 데 도움이 됩니다. .
4． 펄스광 치료 시에는 과일산 치료와 L-C 도입을 병행할 수 있으며, 그 조합은 당시의 피부 상태에 따라 달라집니다. 펄스광은 모세혈관을 제거하는 기능을 가지고 있기 때문에 기미, 특히 붉은 반점 치료에 향상된 효과를 나타냅니다. 그러나 피부 속 모세혈관 증식 깊이는 다양하기 때문에 치료면에서는 1회 치료로 옅어지기 때문에 여러 번의 치료가 필요합니다.
5． 메디컬 미용 시술을 마친 후 가장 중요한 것은 시술 후 관리가 올바른 관리를 통해서만 시술 효과를 오랫동안 유지할 수 있다는 것입니다.
6． 시술 후에는 우선 자외선 차단에 주의해야 하며, 다량의 자외선에 노출되면 회복 기간 동안 피부에 색소 침착이 발생하여 여드름 흉터가 더 짙어지고 오래 지속될 수 있으므로, 야외 활동을 하는 것은 바람직하지 않습니다. 너무 오래 지속됩니다.
7. 과일산 필링이나 레이저 박피술의 시술 시기는 가을과 겨울을 선택하는 것이 좋지만, 햇빛으로부터 자신을 보호할 수 있다면 실제로는 어느 계절에도 시술이 가능합니다.
8． 음식의 경우, 피부톤을 균일하게 하고 피부 치유를 촉진하는 데 도움이 되는 다음과 같은 음식을 추가할 수 있습니다:
백합, 녹두, 흰 곰팡이, 연꽃 씨앗, 율무 씨앗 등 모두 열을 내려주고 피부를 균일하게 만들어주는 효과가 있습니다.
견과류에는 아몬드, 호두, 참깨 등이 포함됩니다.
브로콜리, 양배추, 녹색채소, 토마토, 레몬, 딸기 등 비타민C와 비타민A가 함유된 야채와 과일, 그리고 키위
표절하는 사람은 아니죠