NBA 리그의 하프타임 휴식시간은 15분이다.
FIBA 규정에 따르면 모든 농구 경기는 4개의 쿼터로 나누어지며, 각 2개의 쿼터가 끝나면 15분간의 휴식 시간이 주어지는데, 이는 팬들에게 매우 중요한 일입니다. 그냥 일반적인 규칙이에요.
NBA 리그의 경우 매 경기가 외부 세계의 큰 관심을 끌기 때문에 매 쿼터의 경기 시간을 12분으로 늘렸습니다. 2분간 진행되며, 2쿼터 이후에는 15분의 휴식 시간이 있습니다. 이는 선수의 신체 상태에 따른 규칙입니다.
NBA 리그에서 자이유는 하프타임 동안 선수들에 대한 요구 사항이 그리 많지 않습니다. 리그의 일부 기본 요구 사항을 위반하지 않는 한, 이 15분 내에 무엇을 하시겠습니까? 물론 가능합니다. 각 팀마다 보유한 선수에 대한 요구 사항이 다릅니다.
NBA 하프타임 시간 할당:
NBA 하프타임 시간은 대략 두 부분으로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 부분은 집단에 속합니다. 라커룸으로 복귀한 선수들은 먼저 개인적인 문제를 해결한 뒤, 코치가 3~5분간 전반전 해설과 후반전 포메이션을 정리한다. 다음번에는 선수들에게 8~10분 정도의 자유시간이 주어집니다.
경쟁을 해야 하기 때문에 선수들은 경기 전에는 과식을 하면 안 된다. 격렬한 운동으로 인한 배고픔은 하프타임에 라커룸에서 준비한 과일이나 간식을 먹게 하여 체력을 보충하고 배고픔을 해소하게 한다. 짧은 휴식을 통해 체력을 회복함과 동시에 일시적으로 뇌를 비워 최고의 휴식 효과를 얻기를 바라는 선수들도 있다.