성질이 밋밋하고 단맛이 나는 과일로는 오렌지, 복숭아, 살구, 석류, 무화과, 포도, 사과 등이 대표적이다. 이러한 과일은 비장과 위장에 영양을 공급하고 기를 보충하며 체액 생성을 촉진한다. 아래에서 자세한 설명을 살펴보겠습니다.
감자
자연은 달콤하고 중성적입니다.
기능: 기를 보충하고 비장을 강화한다. 비장이 허약하고 식욕부진, 소화불량에 좋은 사람에게 좋습니다. 단, 싹이 튼 감자나물과 껍질은 독성이 있으므로 먹지 않도록 주의하세요.
고구마
맛은 달고 성질은 중성이며 비경과 위경에 속한다.
기능: 비장과 위를 보하고, 기(氣)와 정력을 보하고, 장과 위를 넓히는데 도움을 준다. 비장과 위장이 약한 사람, 체중 감소, 식욕 부진, 설사가 있는 사람에게 적합합니다. 하지만 너무 많이 먹으면 쉽게 위산 역류, 속쓰림, 위장 고창을 유발할 수 있다는 점을 명심하세요.
표고버섯
자연은 달콤하고 중성적입니다.
기능: 위의 기를 보충하고 여드름을 치료합니다. 비장과 위장이 약한 사람, 식욕이 없는 사람, 피로한 사람에게 적합합니다. 머리카락을 자라게 하는 물질이므로 홍역이나 알레르기 질환을 앓고 있는 사람은 먹어서는 안 됩니다.
마
맛은 달고 성질은 중성이며 비경, 폐경, 신장경에 속한다.
기능: 기(氣)를 보하고 비장을 튼튼하게 하며 음폐에 영양을 공급하고 신장에 영양을 공급하며 정력을 강화하는데 도움이 됩니다. 비장이 허약하고 음식량이 적고 변이 묽은 사람, 만성 설사를 하는 사람에게 적합합니다. 그러나 습함이 너무 많고, 정체, 팽만감이 있는 사람은 섭취하지 마십시오.
밤
맛은 달고 성질은 따뜻하며 비경, 위경, 신장경에 속합니다.
기능: 비장과 위에 영양을 공급하고 신장에 영양을 공급하며 근육을 강화하고 혈액 순환을 활성화하며 출혈을 멈출 수 있습니다. 비장이 허하고, 적게 먹으며, 메스꺼움, 설사가 있는 사람에게 적합합니다. 그러나 기정체와 복부팽만증이 있는 사람은 섭취하지 말아야 한다.
붉은 대추
맛은 달고 성질은 따뜻하며 비경과 위경에 속합니다.
기능: 비장과 위장을 보하고 혈액에 영양을 공급하며 신경을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 비장과 위장이 약한 사람, 음식물 섭취량이 적고 변이 묽은 사람, 피로한 사람에게 적합합니다. 그러나 기정체, 습열, 변비가 있는 사람은 섭취를 피해야 한다.
닭
맛은 달고 성질은 따뜻하며 비경과 위경으로 돌아간다.
기능: 활력을 보충하고 정수와 골수를 보충할 수 있습니다. 비장과 위장이 약한 사람, 피로한 사람, 식욕이 없는 사람, 만성 설사에 적합합니다. 그러나 만성증후군, 열증후군, 궤양, 여드름이 있는 환자에서는 피해야 한다.
토끼고기
성질이 달고 시원합니다.
기능: 활력을 보충하고 혈액을 식혀주며 해독에 도움을 줍니다. 비장이 허하고, 음식물이 적고, 대변에 열이 나고, 위열이 있고, 구토와 메스꺼움, 장의 건조와 변비가 있는 사람에게 적합합니다. 단, 감기가 약하고 설사를 하는 사람은 섭취하지 마세요.
삼겹살
달콤하고 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.
기능: 비장과 위장의 보전에 도움을 줍니다. 약점과 설사에 적합합니다.
곱창
성질은 달고 따뜻하다.
기능: 비장과 위장에 도움을 주고, 5장 장기에 영양을 공급합니다. 기(氣)가 허하고 비장과 위가 허약한 사람, 병을 앓은 후 소화불량을 겪는 사람에게 적합합니다.
양곱창
성질은 달고 따뜻하다.
기능: 허약함을 강화하고 비장과 위장에 도움을 줍니다. 말랐고 비장과 위장이 약한 사람에게 적합합니다.
맛은 달고 성질은 중성이며 비경과 위경으로 돌아간다.
기능: 비장과 위장을 보하고, 기혈을 보하고, 근육과 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 있습니다. 비장과 위장이 약한 사람, 음식이 적고 변이 묽은 사람, 기(氣)가 저하된 사람, 만성 설사를 하는 사람에게 적합합니다.
귤
맛은 달고 성질은 중성이며 비경과 위경에 속한다.
기능: 비장과 위장을 보하고 기와 혈액을 보충할 수 있습니다. 비장과 위장이 약하고 식욕이 떨어지는 사람에게 적합합니다. 단, 허한증, 한냉증이 있는 사람은 섭취하지 마세요.
자포니카 쌀
맛은 달고 성질은 중성이며 비경과 위경으로 돌아갑니다.
기능: 활력을 보충하고 비장과 위장을 강화할 수 있습니다. 기(氣)가 부족한 사람, 피로한 사람, 식욕이 없는 사람, 묽은 변, 비장과 위의 부조화, 구토, 설사 등의 증상이 있는 사람에게 적합합니다.
단 음식 단 맛이 나는 음식은 단 음식이다. 일반적인 단 음식으로는 꿀, 흰 곰팡이, 우유, 사탕수수, 감, 사과, 수박, 바나나, 리치 등이 있습니다. 음식에는 신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛이라는 '다섯 가지 맛'이 있습니다. 간(Gan)은 달다는 뜻으로 소위 단 음식이라 불리는 것은 당분을 함유한 음식을 말합니다.