감기일 때 비타민C를 섭취하면 일정한 효과가 있다. 비타민C는 인체에 필요한 비타민 중 하나로서 신체의 저항력을 높이고 감기 바이러스의 침입을 예방할 수 있다. 맛도 좋지만 감기 증상 완화에 도움을 주고 감기 치료 기간을 단축시켜 줍니다.
과일 먹는 것 외에 한알 비타민C 발포정도 섭취할 수 있다? 각 알약에는 비타민C가 풍부하고 새콤달콤한 오렌지 맛이 몸의 저항력을 높여준다. 다만, 장기간 복용할 수는 없으며 비타민C 발포정은 따뜻한 물에 담가서 복용해야 비타민C가 파괴되지 않는다.