날씨가 선선해지면서 몸을 녹이기 위해 술을 마시는 사람들이 많다. 그러나 사실 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 하기 위해 술을 마시는 것은 진정한 몸을 따뜻하게 하는 방법이 아닙니다. 알코올이 인체에 들어가면 일정량의 체온을 가져오고 따뜻함을 느끼게 하지만 실제로는 혈관을 확장하고 혈액 순환을 촉진하여 이러한 효과를 얻습니다. 이러한 일시적인 느낌은 신체에 별로 좋지 않으며 심지어 신체에 악영향을 미칠 수도 있습니다.
술은 일시적인 열기를 느낄 뿐만 아니라 신체에 해를 끼칠 수도 있습니다. 장기간 과도한 음주는 신체의 면역력을 저하시키고 감기 및 기타 질병에 걸리기 쉽게 만들고 신체의 간, 신장 및 기타 중요한 기관에 해를 끼치며 다양한 질병을 일으키고 심지어 생명을 위협하는 질병까지 유발합니다. 그러므로 날씨가 추울 때 몸을 따뜻하게 하기 위해 술을 마시는 것은 좋지 않으며, 특히 과음하지 않는 것이 좋습니다.
'추운 날씨에 몸을 따뜻하게 하기 위해 마시는 것' 현상의 본질을 정확히 이해한 후에는 옷의 수를 적절하게 늘려 노출되는 부분을 줄이고, 뜨거운 물, 뜨거운 국, 뜨거운 물을 많이 마시면 수분이 보충되고, 적당한 운동을 하면 체력이 좋아진다. 이렇게 하면 효과적으로 체온을 유지할 수 있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 그러므로 모두가 추운 겨울을 따뜻한 환경에서 보내고, 적절한 옷차림으로 따뜻하게 지내며, 운동을 통해 체력을 강화하는 것이 좋습니다.