카운터 직원이 매일 사용하라고 권할 수도 있지만, 에센셜 오일의 높은 영양소 함량은 의존성과 내성을 유발할 수 있으므로 향후 다른 제품으로는 불가능할 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 따라서 일주일에 세 번 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다.
또한 매일 사용할 수 있지만 보통 일주일에 세 번이면 충분합니다. 또한 하나의 에센셜 오일을 3주 이상 연속으로 사용하면 내성이 생기지 않도록 효과가 크게 감소한다는 점을 명심하세요. 여러 가지 에센셜 오일을 선택하여 번갈아 가며 사용하세요.