체중 감량을 위해 효소 프로바이오틱스를 복용하는 방법 어떤 브랜드가 가장 좋나요?

효소와 프로바이오틱스는 동시에 복용하지 않는 것이 좋습니다. 배변 후 프로바이오틱스를 마시면 프로바이오틱스의 흡수가 더 잘 이루어집니다. 효소는 체내에 흡수되지 않고 배변을 통해 몸 밖으로 직접 배출됩니다. 간단히 비유하자면 효소는 장내 세제나 세탁 세제로 볼 수 있습니다.

비만은 여러 가지 원인으로 인해 발생합니다. 체중 감량을 원한다면 비만의 원인을 먼저 파악하는 것이 좋습니다.

비만이 변비와 소화불량으로 인한 것이라면 프로바이오틱스를 복용하면 이를 조절할 수 있습니다. 보통 한 달 정도 꾸준히 복용하면 효과를 느낄 수 있습니다. 프로바이오틱스는 다이어트 약이 아닙니다. 프로바이오틱스는 장을 조절하고 장내 독소 제거를 돕고 소화와 신진대사를 돕는 역할을 합니다.