1. 눈이 붓는 느낌이 들면 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 녹여 솜에 적셔 물기를 닦아낸 후 몇 분간 눈에 올려두면 붓기를 효과적으로 줄일 수 있습니다.2. 아침에 일어나면 따뜻한 레모네이드 한 잔을 크게 마셔 몸의 독소를 제거하고 눈이 처지는 것을 방지합니다.3. 전날 밤 물을 너무 많이 마셔서 눈이 부었다면 찬물로 얼굴을 씻고 찬 수건을 먼저 눈에 올려 놓을 수 있습니다. 전날 밤 술을 마시거나 늦게까지 잤다면 따뜻한 수건으로 눈을 덮어 혈액 순환을 촉진하고 근육 피로를 풀어줍니다.4. 자신에게 맞는 질감의 아이 크림을 선택하는 것이 중요합니다. 일반적으로 페이스 크림은 영양분이 풍부하고 아이 크림은 수분 공급에 중점을 둡니다. 눈이 붓는 날에는 부종을 제거하는 기능이있는 아이 크림을 선택해야합니다. 둘 : 밤새도록 눈 붓기 마사지를 받았습니다. 매우 피곤하지만 여전히 눈 피부의 부종을 완화하기 위해 희석 된 식염수에 적신 면봉으로 눈을 특별히 관리해야한다고 주장하고 싶습니다. 오전 3시 10분: 작업 중간중간 간단한 눈 운동을 통해 카메라를 응시하는 데 따른 눈의 피로를 풀어주세요. 몇 가지 간단한 동작으로 뻣뻣해진 눈을 상쾌하게 만들어 카메라를 응시할 준비를 합니다.1. 고개를 가만히 두고 눈을 움직여 최대한 위로 올려다봅니다.5초 후 눈을 아래로 굴려 5초 더 봅니다.2. 왼쪽을 보고 5초 후 오른쪽으로 돌립니다.3. 안구를 왼쪽에서 오른쪽으로 천천히 회전하며 5회 반복합니다.4. 안구를 오른쪽에서 왼쪽으로 천천히 회전하며 5회 반복합니다.5초 후 안구를 오른쪽에서 왼쪽으로 돌리며 5회 반복합니다.5초 후 안구를 오른쪽에서 왼쪽으로 회전하며 5회 반복합니다.5. 안구를 오른쪽에서 왼쪽으로 천천히 회전하며 5회 반복합니다. 오후 2시: 점심식사 후 잠시 휴식을 취한 후 눈 주위의 원활한 혈액순환을 돕는 간단한 눈 마사지를 한다.1. 중지와 약지를 눈구멍에 부드럽게 눌러 눈 조직을 진정시킨다.2. 콧등에서 시작하여 눈 안쪽 모서리에서 눈 끝까지 가운데 손가락으로 눈꺼풀을 부드럽게 누른다.3. 눈 바깥쪽 모서리에서 시작하여 눈 끝에서 눈 안쪽으로 가운데 손가락으로 눈꺼풀을 부드럽게 누른다.4. 콧등에서 시작하여 콧망울을 지압한 후 눈꺼풀에서 콧망울 안쪽으로 눈꺼풀을 지그시 누르면서 눈의 혈액순환을 촉진한다.5. "굶주림"은 배가 고플 때 식욕이 강해지는 것을 의미합니다. 그러나 잡은 것을 먹으면 공복에 적합하지 않은 음식이 있기 때문에 배를 채우려는 서두름은 신체에 매우 해 롭습니다. 그렇지 않으면 신체에 숨겨진 위험을 초래할 수 있습니다. Resources/Questions/822397.html
제발 가져가세요, 감사합니다!