1, 슈팅의 세 가지 요소, 공간, 슈팅 높이, 슈팅 속도. 타격의 두 가지 요소, 파워와 아크. 이 단계에서는 드리블이 안정적이지 않으므로 슈터부터 시작하세요. 슈터의 전술은 달리고, 공간을 찾고, 공을 잡고, 슛을 쏘는 것입니다. 레이 앨런을 예로 들어보겠습니다. 수비에서 누구를 만나든 적중률이 확실히 떨어질 텐데, 어떻게 하면 시야에서 벗어나 쉽게 슛을 던질 수 있을까요? 첫째, 바운스, 높이 점프하는 것이 진실이고, 둘째, 손의 높이가 높아야하며, 셋째, 처음 두 가지가 불가능하다면 손의 속도를 높여야합니다. 그런 다음 가장 중요한 것은 수비수를위한 공간을 만드는 것입니다. 이를 위한 방법으로는 공을 달리거나, 드리블을 끊거나, 백업을 하는 등의 방법이 있습니다.
2, 무게 중심이 낮은 사람이 유리하다는 점을 기억하세요. 공이 가로채는 이유는 무엇인가요? 첫째, 드리블 속도가 느리고, 둘째, 드리블 속도가 빨라 무게 중심이 높으며, 셋째, 드리블 동작이 훤히 들여다보이기 때문입니다. 볼 센스는 단시간에 개발할 수 없으므로 가능한 것부터 시작하는 것도 중요합니다. 드리블할 때는 몸의 중심을 낮추고 허리를 구부린 다음 다리를 구부리고 고개를 들어 수비를 관찰하세요. 짧은 기간 동안 축구를 해온 많은 학생들의 치명적인 결점 중 하나는 고개를 숙이고 공을 바라보며 눈꼬리에서 수비수를 보는 것입니다. 부러지지 않고 날 수 있습니다. 이를 통해 누가 좋은 선수이고 누가 코트를 돌아다니는지 알 수 있습니다. 아,이 견해는 약간 급진적 일 수 있지만 이것을 할 수 있다면 분명히 다른 사람들보다 유리할 것입니다. 전제 조건은 볼 연결, 볼을 더 자주 치는 것, 그리고 몇 가지 기본 동작을 반복해서 연습하는 것입니다. 저녁은 연습하기에 좋은 시간입니다. 어두울수록 좋습니다. 하하.
3. 3단계 레이업에 대해 이야기해 주세요. 이상하게도 제 주변에는 슛은 정확하게 쏘는데 3스텝을 못 하는 사람들이 있어요. 제가 내린 결론은 그분들이 처음부터 제대로 된 연습과 올바른 농구 방법을 가지고 있지 않다는 거예요. 오랜 시간이 지나면 전혀 효과가 없죠. 저는 덩커 하루코의 영향을 많이 받았는데, 하루코는 사쿠라기에게 공을 바구니에 넣거나 바구니로 보내기 위해 3스텝을 밟는 것이 중요하다고 가르쳤어요. 덩크슛을 선호하고, 공격적인 레이업을 선호하며, 파란색을 선택하는 것도 괜찮습니다. 따라서 위 상황에서는 스몰 앵글 레이업의 첫 번째 옵션은 바닥을 닦는 것이 아니라 공을 직접 골밑에 넣는 것입니다. 상대적으로 와이프아웃은 적중률이 더 높습니다. 그런 다음 손목이 부드러워야 합니다. 점프 3단계와 연결되는 두 번째 스텝으로 달려갈 때는 중간 위치에서 오른손으로 전환하여 공을 전달합니다. 하이 포인트에 도달하면 손목을 튕기며 림을 문지르고 득점합니다.
하하, 제가 말한 것이 도움이 되었는지 모르겠네요. 저도 농구를 좋아해서 이 질문을 보고 도움을 드리고 싶었어요.