검은깨를 더 많이 섭취하고 가급적 마스크를 사용합니다. 여자용이라고 생각하지 마세요. 중국 브랜드 해초 마스크입니다. 비싸지는 않지만 효과가 있어요. 최근에 룸메이트와 함께 사용했습니다. 사용 후 피부가 매끄럽고 하얗고 기분이 정말 좋아요.
지성 피부나 여드름이 있는 경우 꿀을 마시지 마세요. 꿀은 정말 좋은 것이지만 이런 종류의 피부를 가진 사람들에게는 적합하지 않으며 악화됩니다. 제 말을 믿으세요.
녹차나 커피는 변비를 유발하고 피부를 악화시킬 수 있으므로 마시지 마세요.
달고, 맵고, 차고, 기름에 튀긴 음식은 적게 먹습니다.
구기자 차로 만든 차를 매일 마시는 것이 가장 좋습니다. 사람들이 웃는 것을 두려워하지 마십시오. 대학생들도 마신다. 여성용이 아닙니다. 구기자 열매는 노화를 방지 할 수 있습니다. 구기자 열매와 함께 마시는 것이 가장 좋습니다.
행복하다면 저를 추가하세요, ㅋㅋ, 저는 이런 종류의 연구를 좋아합니다.
결국 토마토를 먹는 것은 과일 같은 것에 신경 쓰기 어렵기 때문에 좋은 방법입니다. 의도적이든 아니든 우리가 음식을 먹을 때 자주 접하는 몇 가지 사항만 기억하면 시간이 지남에 따라 피부가 확실히 좋아질 것입니다. 저는 그렇게 살아왔어요.