경제적인 3일 식단:바나나 1개와 삶은 달걀 2조각 블랙커피 1컵 요구르트 1컵 (하루 3끼, 한 끼당 양)사과-우유 다이어트:첫날은 사과 5~6개를 먹고 둘째 날은 우유 3~4kg을 마시되 물은 마시지 않습니다. 레드와인 다이어트:취침 30분 전 치즈 2조각, 66. 삼시세끼 일반 오이 * 계란 다이어트:아침, 점심 계란 1개 오이 1개 일주일에 10파운드, 한 달에 30파운드를 감량할 수 있습니다. 아침 :정오에 탈지유 :밤에 계란 1 개 오이 1 개 먹기 :사과 1 개 12 일 12 개를 잃기 위해 야채 4-6 일 밤에 야채를 먹고 매일 우유와 요구르트를 먹고 (방부제없이) 마지막 6 일에는 보이차를 마셔서 체중 감량 :이런 종류의 차는 미용 체중 감량이 될 수 있습니다. 반점 제거 한약 체중 감량 방법 : 뽕나무 10g 계수 나무 씨앗 10g 백합 10g 아스파라거스 10g 뽕잎 10g 판시 예 1g 일본 미니 중단 다이어트 : 일주일에 이틀 저녁을 먹지 마십시오 액체 음식 만 먹는다 바나나 * 치즈 체중 감량 방법 : 아침 : 바나나 1 저지방 치즈 2 컵 물 1 컵 : 바나나 2 저지방 치즈 2 컵 물 1 컵 저녁 : 바나나 2 저지방 치즈 2 컵 물을 먹는 녹색 1 컵 사과 체중 감량 방법 : 계속 3 일 동안 사과 만 먹는다 넷째 날 아침 죽 마시는 계란 체중 감량 방법 : 3 일 연속으로 계란 만 먹으면 체중 감량 이 한약의 다음 체중 감량 방법은 좋은 결과뿐만 아니라 부작용도 없습니다 .1. 하루에 30 그램의 중국 구기자, 아침 저녁 1 회, 심지어 7 주 동안 제공되었습니다. 약 복용에 대한 금기 사항은 없습니다. 보통 1 개월 후 체중을 2.6kg까지 줄일 수 있습니다 .2. 식사 30 분 전에 4-10 정, 하루 1-3 회, 대변을 하루에 3 회 정도 유지하십시오 .3. 말린 연잎 100g, 산사 250g, 제 베이 무 100g, 비누 폴더 (화재 시스템) 5g, 생 대황 50g, 천피 50g, 1 코스 치료 용량. 말린 약초 50g을 매일 끓인 물에 불려서 즙 300ml를 1일 2회, 1개월간 1코스 복용한다.4. 음천 40g, 하수오 20g, 진피 30g, 지황 30g, 생산사 15g, 단삼 20g, 대황 10g, 파극피 5g, 제서설사 15g, 지근 20g을 물로 달여서 1일 2회 복용한다.5. 계지 30g, 제서설사와 울금 각 15g을 달여서 1코스 치료한다. 불 아마씨, 산사 각 10g, 20g, 1일 3회, 식전 30분 전에 1~2포씩.6. 센나, 복숭아씨, 복령, 잭푸르트 껍질, 황기 각 65438±00g을 짓찧어서 복용한다. 매회 10g, 끓인 물, 하루 1-3 회, 치료 과정 동안 30 일.