안녕하세요, 상담 환영합니다. 제공해 주신 정보는 제한적이며, 저기압이 어느 정도인지는 모르겠습니다. 모든 고혈압 환자는 생활습관을 조정하고, 저염, 저지방 식사를 하고, 금연, 음주를 제한하고, 적절한 운동을 하며, 과체중인 경우 체중을 감량하는 것이 좋습니다. 긴장하거나 피곤하지 말고, 충분한 수면을 취하세요. 항산화 물질이 풍부한 비타민이 풍부한 과일과 채소를 더 많이 섭취하십시오. 제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해 주세요.