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체중을 감량하려면 어떻게 해야 하나요? 먹는 방법을 알려주세요.

우선 :매일 아침 기상 후 가장 먼저하는 일은 꿀 식초 물 한 잔을 마시는 것입니다. 즉, 미지근한 물 250ml에 꿀 1 큰술과 식초 1/4 큰술 (백 식초 선호)을 넣고 잘 저어 마시는 것입니다. 꿀 식초 물은 위와 장을 완전히 청소하고 연동 운동을 촉진하며 신체의 독소를 더 빠르고 완벽하게 제거 할 수 있습니다. 아침 식사는 팥 100g, 녹두 100g, 산사 나무속 30g, 대추 10 조각, 시원한 물 1000ml입니다. 콩이 썩을 때까지 볶은 후 2등분으로 나눕니다. 한 부분은 뜨겁게 데워 수프 콩, 산사나무, 대추와 함께 먹습니다. (참고: 각 부분은 이 양의 절반에 불과합니다.)

이 레시피는 해독 작용이 있고 섬유질이 많고 지방이 적습니다. 산사나무는 비장을 강화하고 위를 열어 음식을 제거하고 지방을 줄입니다. 대추야자는 위 기를 조절하고 혈액에 영양을 공급하며 건조 함을 촉촉하게합니다. 여러 가지 식품을 함께 조리하면 단일 식품의 효능을 극대화하는 데 도움이 됩니다.

둘째: 아침에는 기본적으로 간식을 먹지 않습니다. 정말 배가 고프거나 너무 피곤하다면 요구르트 한 잔을 10잔 정도 마셔도 됩니다. 요구르트나 탈지유만 마실 수 있으며 다른 모든 유혹은 단호하게 거절해야 합니다. 또한 오후 내내 간식을 먹지 않도록 하세요.

마지막으로: 저는 위의 슬리밍 수프를 밤에 먹는데, 저녁 7시 전에 다 먹고 그 이후에는 잠자리에 들기 전에는 아무것도 먹지 않습니다.

그러나 저는

"슬림 알로에 베라 및 백합 체중 감량 제품"

을 사용했고 좋은 결과를 얻었습니다. 순수 천연 식물에서 추출한 제품으로 부작용이 없습니다. 한 세션에 15kg 감량. 제 의견은 참고용일 뿐입니다. 공식 웹사이트에서도 확인할 수 있습니다.

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