1. 요가처럼 몸매를 가꾸세요
당구를 치며 몸매를 다듬을 수 있습니다. “아마도 당구처럼 느린 스포츠가 아주 좋은 체력 효과를 가져올 수 있다는 것을 사람들이 상상하기 어려울 것입니다. 배트 자세를 취할 때 일반적으로 왼발은 앞으로, 오른발은 뒤에 놓고, 상체를 테이블 위로 올려 놓습니다. 이렇게 하면 몸이 움직일 수 있고, 고관절이 효과적으로 늘어나며, 자세를 오랫동안 유지해야 모양을 얻을 수 있다. . , 약간 요가와 비슷해요.
2. 시력 향상
“당구는 안경을 낀 사람들에게 매우 좋은 스포츠입니다.” Fei Binghan은 충칭 이브닝 뉴스 기자에게 당구를 자주 치는 사람들은 시력이 나빠질 것이라고 말했습니다. .좋아지다. "많은 당구 매니아들이 이 주제로 저에게 이야기를 해왔습니다. 3.8m 길이의 테이블에서 당구를 칠 때 위, 아래, 왼쪽, 오른쪽의 상황을 자주 관찰해야 눈이 자주 움직일 수 있어 눈이 편안해집니다. 공을 치고 싶을 때 눈이 한 곳에 집중되어 시력도 발휘할 수 있다. 안과 의사와 얘기한 적이 있는데 의사도 당구를 치는 것이 시력에 좋다고 하더군요.”
3. 체중 감량
p>당구를 치는 것의 이점에 대해 이야기하면서 Xiao Guodong은 "여자의 경우 당구를 치는 것도 체중 감량에 도움이 되지만 효과를 얻으려면 더 많이 쳐야 합니다. 왜냐하면 이것은 매우 육체적인 운동이기 때문입니다. 끈기는 실제로 테이블 주위를 계속 돌아다닐 수 있기 때문에 몸을 굽혀 놀 때 체중도 감량할 수 있습니다. 복부를 반복적으로 구부리고 조이는 것입니다. 사실 이것이 바로 몸매를 유지하는 방법입니다.”
4.
당구, 특히 스누커는 순수한 기술 경쟁에 비하면 아이디어의 충돌과 심리 게임에 가깝습니다. 페이 빙한(Fei Binghan)은 "당구를 잘하는 사람은 똑똑한 사람이고 특히 마음이 유연하고 빨라야 합니다. 당구에 대한 사고력을 기르고 다음 단계, 심지어 다음 단계까지 미리 생각한다면 우리는 대처할 것입니다. 당신 주변의 모든 것이 유익합니다. 테이블에서 문제가 발생하면 문제를 해결할 방법을 찾아야 합니다. 물론 이러한 생각에는 재능이 필요하지만 그럴 수도 있습니다. 게다가 당구를 치는 것도 일을 처리할 때 차분한 태도를 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 엉덩이를 키울 수 있다
전 충칭당구협회 부회장 페이 빙한(Fei Binghan)은 수십 년 동안 당구를 다루어 왔다. 송두은의 당구폭풍에 대해 페이 씨는 웃으며 말했다. "이 부분에 대해서는 연구해 본 적이 없습니다. 효과가 있을 것 같아요. 스누커 선수들은 엉덩이 라인이 꽤 좋은 것 같아요. 스누커 선수들에 대해서는 이야기하지 않겠습니다. 많은 여성들이, 남자 스누커 선수들도 엉덩이가 굴곡져 있어요.”
참고: 중국 뉴스 네트워크-미스코리아는 당구를 치면 엉덩이가 굴곡진다고 말했습니다. 샤오궈동: 자세가 엉덩이를 더 굴곡지게 만듭니다