재즈 레슨을 받고 있는데 너무 말라서 춤을 추기 힘들어요. 어떻게 운동해야 하나요? 그리고 살찌는 방법!

사실 너무 마른 것은 힘과는 거의 관련이 없습니다. 저는 재즈 춤을 추거든요. 작은 근육을 키우고 노크와 같은 힘 조절 운동을 더 많이 하는 것이 가장 좋습니다. 파워가 있는지 없는지는 주로 속도와 파워 버스트 포인트와 스톱 포인트를 제어하는 것입니다. 이것이 좋으면 자연스럽게 파워가 생깁니다. 인터넷에 가서 파워 댄스를 배우고 더 많이 춤을 출 수 있습니다.