1 사과 : 사과는 가장 흔한 과일로 영양분이 풍부하고, 세계 4대 과일(사과, 포도, 감귤류, 바나나) 중 1위를 차지합니다. 우리나라에서 가장 중요한 과일일 뿐만 아니라, 세계에서 가장 널리 재배되고 생산되는 과일이기도 합니다. 사과의 모양은 약간 둥글며 껍질의 색깔은 대부분 녹색, 노란색 또는 빨간색입니다. 새콤달콤한 맛이 나며 영양분이 풍부하여 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 과일 중 하나입니다.
2 바나나: 열대 지역에서 널리 재배되고 먹습니다. 바나나는 향기롭고 영양가가 높으며 일년 내내 수확할 수 있으며 온대 지역에서 가치가 높습니다. 중국은 세계에서 가장 오래된 바나나 재배 국가 중 하나이며, 세계 주요 바나나 품종의 대부분은 중국에서 도입되었습니다.
3 수박: 겉껍질은 매끄럽고 녹색 또는 노란색을 띠며 과육은 과즙이 많고 빨간색 또는 노란색은 드물다. 수박은 성질이 차갑고 맛이 달콤하여 현재 우리나라 각지에서 재배되고 있습니다. 열을 없애고 열을 내리며 체액 생성을 촉진하고 갈증을 해소하며 이뇨 및 과민성을 완화시키는 효과가 있으며, 가슴과 횡경막 가스 막힘, 충만감과 불쾌감, 배뇨 곤란, 입과 코의 염증, 여름 더위를 치료할 수 있습니다. , 열사병 및 숙취 중독.
4 배: 중국은 피루스의 중심 발상지 중 하나입니다. 배는 즙이 많고 과즙이 풍부하며 달콤하고 신맛이 있을 뿐만 아니라 다양한 비타민과 섬유질을 함유하고 있어 영양분이 풍부합니다. 배의 종류에 따라 맛과 식감이 전혀 다릅니다. 배는 생으로 먹거나 쪄서 먹을 수 있습니다. 의학적인 측면에서 배는 변비를 완화하고 소화를 촉진하며 심혈관 질환에도 좋습니다. 배는 과일로 먹는 것 외에도 관상용으로도 사용할 수 있습니다.
5 파인애플 : 파인애플은 적응성이 강하고, 불모지와 가뭄에 강하며, 병충해가 적고, 새로 간척된 산지에서 중요한 선구작물이다. 수확량이 많으며 간작도 가능합니다. 농촌 경제를 발전시키고 농부들을 부유하게 만드는 데 좋은 수종입니다. 과일을 재배할 때 문제가 발생하면 농부 친구들은 "Cloud Cultivation"을 통해 무료로 전문가와 상담할 수 있습니다. Cloud Cultivation은 농부 친구들이 제기한 모든 질문에 2분 이내에 답변할 수 있도록 수만 명의 재배 및 재배 전문가를 모았습니다. 응답, 지금까지 수백만 개의 질문에 대한 답변이 이루어졌습니다.
6 리치 : 맛은 맛있으나 보관에 거부감이 없습니다. 리치, 바나나, 파인애플, 용안은 '남방의 4대 과일'로 알려져 있습니다. 리치는 성질이 뜨겁기 때문에 너무 많이 먹으면 쉽게 내부 발열로 이어져 '리치병'을 일으킬 수 있습니다. 뇌를 보양하고 신체를 튼튼하게 하며 비장을 좋게 하고 식욕을 촉진시키는 효능이 있습니다.
7 딸기: 영양가가 높고 비타민C가 풍부하여 소화를 돕고 잇몸을 튼튼하게 하며 호흡을 상쾌하게 하고 목에 수분을 공급합니다. 또한, 딸기에는 펙틴과 섬유질이 많이 함유되어 있어 위장 운동을 촉진하고 소화를 돕고 변비를 개선하며 치질과 장암을 예방할 수 있기 때문에 식후에 먹는 것이 가장 좋습니다.
8 포도: 세계에서 가장 오래된 과수종 중 하나로, 제3기 지층에서 포도의 식물화석이 발견되어 당시 유럽, 아시아, 그린란드 전역에 퍼져 있었음을 알 수 있다. 포도는 잘 알려진 과일로 생으로 먹거나 건포도로 만들어 와인을 만드는데 사용되며, 양조한 찌꺼기는 와인과 음식의 신맛을 좋게 해주며 구토를 멈추게 하고 유산을 예방하는 약으로도 사용됩니다. .
9 오렌지 : 오렌지에는 비타민C가 풍부해 인체에 큰 도움이 된다. 한의학에서는 오렌지를 따뜻한 음식으로 여겨 내부열을 일으키기 쉬우므로 너무 많이 섭취해서는 안 된다. 고온은 감귤류의 성장과 발달에 도움이 되지 않습니다. 기온과 토양 온도가 37°C보다 높으면 과일과 뿌리 시스템이 성장을 멈춥니다. 온도는 또한 과일의 품질에 명백한 영향을 미칩니다. 특정 온도 범위 내에서는 일반적으로 온도가 증가함에 따라 설탕 함량과 가용성 고형물이 증가하고 산 함량이 감소하여 품질이 좋아집니다.
10 하미멜론 : 하미멜론에는 단백질, 카로틴, 펙틴, 설탕, 비타민, 미량원소가 풍부하다. 이는 인체의 정상적인 생명을 유지하는 기본 영양소입니다. 하미멜론은 편의, 기 보충, 폐 청소에 매우 좋은 효과가 있습니다. 빈혈, 위장 문제, 신장 질환이 있는 많은 환자에게 멜론을 사용하여 건강을 보호하는 것이 가장 간단하고 건강한 방법입니다.