환자의 감기 레시피를 조정하는 5가지 방법 건강한 식습관은 어린이의 감기를 퇴치하는 중요한 방법입니다. 다음은 의사가 다양한 아기에게 권장하는 5가지 식이요법입니다. 음이 부족한 환자는 일반적으로 마르고, 침대에서 땀을 흘리며, 쉽게 화를 내고, 목이 마르고, 혀가 빨갛고 혀가 거의 코팅되어 있지 않습니다. 이런 종류의 아기는 과도한 발한으로 인해 감기에 걸리기 쉽습니다. 영양을 공급하기 위해 "백합 백합 콩"을 먹는 것이 좋습니다. 재료 : 백합 20-30g, 구기자 10g, 다진 돼지 고기, 쌀. 연습 : 먼저 쌀을 죽에 넣고 백합, 구기자, 익힌 고기를 넣어 익힌다. 2, "가스 결핍"환자 조리법 참마와 돼지 고기 죽 아기의 가스 결핍은 일반적으로 뚱뚱하고 뚱뚱하고 얇은 혀, 혀가 빨갛지 않습니다. 이런 종류의 아기는 체질이 약하기 때문에 감기에 걸리기 쉽습니다. 적합한 조리법은 "참마와 돼지 죽"입니다. 재료 : 참마 (또는 생 참마 슬라이스) 20g, 갈은 돼지 고기, 쌀. 연습 : 먼저 쌀을 죽, 참마, 다진 돼지 고기를 익을 때까지 함께 죽에 넣습니다. 감기 아기의 경우 가볍고 영양가있는 식단을 통해 조정해야합니다 .3, "바람 감기"환자 요리법 양파 흰 찹쌀 죽 아기가 감기 초기 단계에있는 경우 기침, 가래, 코 미세, 혀 코팅 흰색, 흰색 및 마른 변, 소변, 물 마시는 것을 좋아하지 않는 등의 증상이 있습니다. 일반적으로 감기와 독감으로 인한 감기입니다. 이때 아기는 "양파 흰 죽"레시피에 적합합니다. 재료 : 흰 양파 (흰 양파 뿌리) 5-6 조각, 생강 6-7 조각, 둥근 쌀. 조리법 : 둥근 쌀을 죽으로 끓이고 동시에 흰 양파를 죽에 넣습니다. 준비가되면 생강을 넣고 5-10 분 동안 익힌 다음 불을 끕니다 .4."열 감기 환자"레시피 민트 우엉 죽감기 증상의 초기 단계에있는 아기가 기침, 인후통, 물 마시기 좋아, 코 막힘, 붉은 혀, 노란 혀, 평소보다 빠른 맥박, 일반적으로 열 감기입니다. 이때 아기를 위해 "민트 우엉 죽"을 요리해야합니다. 재료 : 민트 6g, 우엉 10g, 둥근 쌀. 연습 : 먼저 우엉을 15 분 동안 끓여서 우엉을 꺼내고 주스는 남겨 둡니다. 쌀 줄기를 죽에 넣고 민트를 넣고 10 분 후에 죽을 우엉 주스를 넣고 5 분 동안 요리합니다. 5, "건강한 아기"항 독감 포뮬러 옥 스크린 풍산 재료 : 서양 인삼 또는 코도 놉시스 10 그램, 아트릴로 디스 마크로 세팔 래 10 그램, 펑펑 6 그램. 실천 방법 : 미국 인삼이나 인삼, 아트락틸로디스 마크로세팔라, 방풍을 달인 물에 물을 넣고 즙을 차로 마신다. 아기가 감기를 효과적으로 예방하고 면역력을 향상시키는 데 도움이되는 옥 스크린 구강 액체를 복용 할 수도 있습니다. 감기에 걸린 사람은 풍한 감기와 풍열 감기를 구별하고 각각 다음과 같은 음식을 섭취해야합니다. 생강은 성질이 따뜻하고 맛이 매운 맛이 있으며 추위와 땀을 분산시키고 표면을 완화하고 바람을 없애는 효과가있어 풍한 감기 환자에게 적합합니다. 사람들은 일반적으로 생강, 흑설탕, 끓인 물 3 조각을 일반적으로 생강과 흑설탕 차로 알려져 있으며 종종 음료가 치료됩니다. 흰 양파는 성질이 따뜻하고 맛이 매운 맛이 있으며 체온을 조절하고 땀샘을 정상적으로 땀을 흘리게하는 효과가있어 감기를 완화하고 예방할 수 있습니다. 풍한형 감기 환자에게 적합합니다. 민간에서는 처음으로 감기에 걸렸을 때 종종 완두콩과 함께 파 흰자를 마신다. 차 대신 작은 양파 2~3줄기와 생강 1쪽을 넣고 달여 마셔도 좋습니다. 몸이 허약하거나 나이가 들어 허약한 사람은 감기에 걸린 후 흰 파 3~5줄기를 밥과 함께 끓여 묽은 죽을 만들어 수시로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 들깨는 성질이 따뜻하고 맛이 매콤하며 땀을 흘리고 추위를 분산시키며 열을 내리는 효과가 있습니다. 풍한과 냉증을 가진 사람들에게 적합합니다. 기(氣)가 부족한 사람이 감기에 걸리면 들깻잎과 쌀을 넣은 죽을 먹어야 합니다. 들깨에는 들깨 아세트 알데히드, 즉 들깨 에센셜 오일의 독특한 향이 포함되어 휘발하기 쉽기 때문에 죽에 들깨 잎 10g을 넣고 약간 끓이는 것이 적절하며 오랫동안 조리해서는 안됩니다. 인동 덩굴은 풍열 감기 치료에 일반적으로 사용되는 한약 인 열을 제거하는 효과가 있습니다. 예를 들어, "일반적으로 사용되는 중국 약초의 광저우 육군 매뉴얼"은 "인동 덩굴은 열을 제거하고 독소를 제거하며 외부 열과 기침을 치료합니다."라고 소개합니다. 허브 차로 만들어 여름 감기를 예방할 수 있다."라고 소개합니다. 여름에 풍열 감기, 열, 인후통이 있는 사람은 인동 덩굴로 차를 만들어 자주 마셔야 합니다. 연잎은 여름철 풍열 감기 환자에게 적합하며 열을 없애고 열사병을 완화하는 효과가 있습니다. 윈난성 마테리아 메디카는 "연잎은 풍열을 없애는 첫 번째 약재"라고 말합니다. 또한 은 "여름 더위를 식히고 완화하며 갈증을 해소하고 체액을 생성하며 여름 더위를 식힌다"고 했습니다. 따라서 더운 여름에는 차 대신 연잎 수프를 자주 마시면 여름 감기를 예방하고 통제하는 데 가장 적합합니다. 박하는 성질이 서늘하고 맛이 매운 편이며 바람과 열을 분산시키고 인두를 원활하게 하는 효능이 있습니다. 동의보감에서는 "민트는 성질이 서늘하고 맛이 맵고 시원하여 풍열을 없애는 데 특효가 있다"고 설명합니다. 풍열 감기, 두통, 충혈된 눈, 인후통이 있는 사람에게 적합하며 차를 만들어 마시면 좋습니다. 흰 국화 꽃 풍열 감기, 흰 국화 꽃 5g, 끓인 물, 차 대신 음료수를 사용하는 것이 적절합니다. 특히 더운 여름에 마시기에 적합하며 바람을 분산시키고 열을 없애고 눈을 밝게하고 독소를 제거하며 여름 더위를 없애는 효과가 있습니다. 템페는 성질이 평평하고 표면의 악을 없앨 수 있습니다. 사람들은 종종 템페를 흰 양파와 함께 달인 수프나 죽으로 만들어 풍한 감기뿐만 아니라 풍열 감기, 땀을 흘리는 발열 효과에도 사용합니다. 고수는 성질이 따뜻하고 매운 맛이 나기 때문에 풍한 감기 환자에게 적합합니다. 사람들은 고수 30g과 캐러멜 30g, 그리고 쌀국수 반 그릇을 넣고 쪄서 먹는 것을 좋아합니다. 국화 뇌는 장쑤성 난징에서 아주 좋은 여름 채소로 자주 사용됩니다. 성질이 서늘하고 맛이 달며 열을 제거하고 혈액을 식히고 열과 불을 제거하며 머리와 눈을 맑게하는 효과가 있습니다. 여름에 풍열 감기, 열, 구강 건조, 인후통 및 충혈 된 눈을 가진 사람들이 수프를 만드는 데 가장 적합합니다. 올리브는 올리브라고도합니다. 폐열을 없애고 인후통을 유발하며 가래를 해소하는 효과가 있으며 특히 인후통을 동반 한 풍열 감기 환자에게 적합합니다. 신선한 올리브 3 ~ 5 개를 쪼개고 신선한 무를 반에서 1 (빨간색과 흰색이 가능), 차 대신 끓는 물로 민속. 고대인들은 특히 인후염으로 인한 바람과 불에 대해 "청룡 백호 수프"라고 칭찬했습니다. 감기와 독감을 예방하기 위해 무를 더 많이 먹는다 무의 카로틴이 감기와 독감의 예방 및 치료에 독특한 역할을한다는 것이 입증되었습니다. 구체적인 방법은 달콤하고 아삭한 육즙이 많은 무를 잘게 썰어 즙 반 컵을 짜낸 다음 생강을 으깨고 소량의 생강즙을 짜내고 설탕이나 꿀을 넣고 잘 섞은 다음 끓인 물에 부어 음료로 이틀 동안 하루에 세 번씩 마시면 열을 제거하고 독소를 해독하고 감기를 분산시킬 수 있습니다. 감기 예방에 효과적인 음식입니다. 붉은 음식을 먹으면 감기에 걸리기 쉽지 않습니다. 일반적으로 추운 날씨에 건강한 식단을 섭취하면 사람들은 많은 질병에 걸리기 쉽습니다. "반복되는 감기"를 예방하는 방법은 북쪽과 남쪽에서 공통된 주제입니다. 감기 및 독감 바이러스는 200가지 종류가 있으며, 인간의 면역 체계는 매일 다양한 바이러스를 처리해야 하며, 그 중 가장 흔한 것이 감기 및 독감 바이러스입니다. 통계에 따르면 감기 바이러스는 200가지나 되며, 매번 다른 바이러스에 직면할 때마다 면역 체계는 필연적으로 이를 예방하지 못합니다. 면역 체계가 약해지면 감기에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 날씨의 큰 변화, 과도한 피로, 정신적 스트레스, 밀폐된 환경에 장기간 노출되면 면역 체계가 약해져 감기 및 독감 바이러스가 이 상황을 이용할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다. 따라서 감기에 대처하는 가장 효과적이고 건강한 방법은 일상적인 식단에서 영양을 합리적으로 섭취하고 면역력을 높이는 것입니다. 전문가들은 또한 베타 카로틴이 감기를 예방하고 치료할 수있는 붉은 고추, 당근, 호박, 토마토, 양파, 호손 및 기타 붉은 음식을 더 많이 섭취하고 매일 요구르트 한 컵, 닭고기 수프 한 그릇, 인플루엔자 예방에도 효과적이라고 권장합니다. 전문가들은 "입으로 질병이 들어가는 것을 방지하는 것"외에도 약물없이 감기를 예방하고 치료하는 몇 가지 방법을 소개했습니다. 손을 문지르면 혈액 순환을 촉진하고 경락을 준설하며 감기에 대한 상부 호흡기의 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다. 물론 전문가들은 가장 중요한 것은 걷기, 달리기, 등산, 공놀이, 복싱 연습 등과 같은 일반적인 신체 운동을 고집하는 것이라고 생각합니다. 가장 중요한 것은 걷기, 달리기, 등산, 공놀이, 복싱 등과 같은 신체 운동을하는 것이 추위로부터 자신을 보호하고 감기를 예방하는 신체의 능력을 향상시킬 수 있습니다.
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