큰 솥에 검은 쌀을 찌면 어떻게 체중을 감량할 수 있나요? 하루에 세 번 검은 쌀을 먹으면 됩니다. 배고플 때만 검은 쌀을 먹을 수 있으며 야채와 간식은 먹을 수 없습니다. 7 ~ 10 일을 고집하는 한 몸에 분명한 변화가있을 것입니다. 검은 쌀만 먹지만 그 안에는 많은 영양소가 있습니다. 영양 불균형에 대해 걱정할 필요가 없다고 생각합니다. 피부를 유지하기 위해 미량 원소와 함께 조심스럽게 먹을 수도 있습니다.
조리하는 방법: 보통 물에 담가두었다가 쪄야 빨리 익어요!
이 계절에는 일반적으로 5-6 시간 담그고 겨울철은 더 길며 하루 정도면 충분합니다. 문제가 두렵다면 압력솥으로 직접 쪄서 담글 수 없으며 밥을 찌는 것처럼 일반 밥솥으로 담그십시오.