임신은 행복하면서도 힘든 과정이다. 행복한 것은 작은 생명이 서서히 잉태되려 한다는 점이다. 힘든 것은 이 과정에 여러 가지 불편함과 위험이 따른다는 것이다. 특히 임신 2개월에는 태아의 건강하고 안정적인 발달을 위해 임산부는 '5가지 해야 할 일과 2가지 하지 말아야 할 것'의 원칙을 지켜야 한다.
임신 2개월, 시어머니가 고기를 더 먹으라고 고집했지만 며느리는 점점 살이 빠졌다
팅팅이 임신한 뒤 온 가족이 살이 빠졌다. 원래는 매우 행복했지만, 시어머니와의 관계가 점점 더 긴장되고 있다고 느꼈습니다. 팅팅이 임신한 후 임신 초기 반응은 아주 미미했고, 원래 그녀에게 미치는 영향도 아주 작았습니다. 그러나 임신 7주차부터 시어머니는 그녀에게 매일 고기를 먹으라고 권유하기 시작했습니다. ... 매일 시어머니는 팅팅에게 고기 한 그릇을 준비했습니다. 처음에 팅팅은 이것이 시어머니의 소원임을 알고 거절하지 않았습니다.
그러나 2, 3일이 지나자 팅팅은 먹을수록 더 많이 먹게 되었고, 고기를 보면 배가 점점 더 쓰리게 되는 것을 느꼈다. 구역질이 나고 토하고 싶었다. 그런 모습을 본 시어머니는 여전히 고기를 먹게 하겠다고 고집을 피웠고, 팅팅은 '가정이 화목하면 모든 것이 행복할 것 같다'고 생각하여 그렇지 않다고 시어머니에게 말하지 않았습니다. 고기를 먹고 싶은데 마음이 너무 불편했어요. 일주일이 지나면 고기도 먹지만 팅팅의 몸무게가 점점 가벼워질 거라고 누가 생각이나 했을까요? 결국 남편이 나서서 시어머니와 대화를 나눈 후 모든 것이 해결되었습니다.
임신 2개월, 임산부의 일반적인 신체반응
임신 2개월은 일반적으로 임신 5주, 임신 6주, 임신 7주의 기간을 말합니다. , 임신 8주차. HCG와 에스트로겐의 영향을 받는 이 4주 동안 임산부의 임신 초기 반응은 더욱 심각해집니다. 위의 팅팅처럼 임신 2개월째에는 임산부의 체질이나 기타 요인에 따라 다음과 같은 일반적인 신체 반응이 나타납니다.
1. 구토와 메스꺼움
구토와 메스꺼움은 임신 초기에 나타나는 가장 흔한 증상으로, 임신 초기에 태아의 건강에 심각한 영향을 미치게 됩니다. 병원에 가서 검진을 받는 것이 좋습니다.
2. 식욕부진
식욕부진은 대개 메스꺼움이나 구토는 없으나 식욕이 없고 고기나 생선을 먹지 못하는 것을 의미한다. 이러한 임산부의 경우 임신 초기에는 억지로 먹고 마시지 않는 것이 좋습니다.
3. 유방 부종 및 통증
유방 부종 및 통증은 임신 초기의 정상적인 반응이므로 임산부는 크게 걱정할 필요가 없습니다.
4. 쉽게 피곤하고 졸음
이러한 임신 초기 반응은 대개 체내 프로게스테론 변화에 영향을 받습니다. 그냥 자세요. 임신 2개월은 위에서 언급한 임산부의 신체적 불편함과 더불어, 태아에게 절박유산, 태아정지 등이 일어날 가능성이 매우 높은 시기이기도 합니다. 태아가 임신 2개월을 순조롭게 생존할 수 있도록 임산부는 다음과 같은 '5가지 해야 할 일과 두 가지 하지 말아야 할 것' 원칙을 지켜야 합니다.
'5가지 실천과 두 가지 하지 말아야 할 것'의 원칙
1. '5가지 실천'
①정기점검
8-9 임신 주에는 병원에 가서 태아 심박수, 태아 싹, 태아낭 등 태아의 발달 상태를 확인할 수 있습니다. 이를 확인하는 목적은 태아에게 태아 정지가 있는지 확인하는 것입니다. 따라서 태아와 아기의 건강을 위해서는 붉은기가 보이지 않는 임산부라도 정기적으로 병원에 내원하여 검진을 받는 것이 좋다.
② 적당한 운동 상황 1: 낙태 위기에 처한 임산부 등 상대적으로 허약한 임산부의 경우에는 의사의 조언에 따라 침상 안정과 적당한 운동 중 하나를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 상황 2: 건강 상태가 좋은 임산부는 걷기 등 적당한 운동을 하면 첫째, 임산부의 체력이 향상되고, 둘째, 임산부의 휴식에 도움이 됩니다.
3가벼운 식사를 하세요
임신 초기에는 기름진 식사보다 가벼운 식사를 하는 것이 임산부의 임신 초기 반응 완화에 도움이 되며, 임산부가 덜 불편해요. 물론, 가벼운 식사를 한다고 해서 고기와 생선을 먹지 않는다는 뜻은 아니지만, 임산부에게 영향을 주지 않도록 고기와 생선을 너무 기름지게 만들지는 마세요.
4적절한 수면을 보장하세요
수면에 있어서는 우선 매일 충분한 수면 시간을 보장하고, 둘째, 정상적인 수면 시간을 보장하고 밤에는 더 많은 수면 시간을 투자하세요. 낮에는 낮잠을 자는 것이 좋습니다. "잠"은 권장하지 않습니다. 그렇지 않으면 건강에 해로울 수 있습니다. 마지막으로 머리를 가리거나 엎드려 자지 마십시오.
⑤ 엽산을 제때에 적당량 섭취하세요
태아의 발달을 위해 엽산이 태아의 신경관 결손을 예방하는 데 중요한 역할을 한다는 사실을 임산부들은 알고 계실 거라 생각합니다 . 따라서 임산부는 엽산을 정기적으로, 양적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
2. "하지 말아야 할 것 2가지"
① 담배, 술, 방사선 등 기형 유발 물질과 접촉하지 마세요. 특정 약물, 음식 등은 태아 기형을 일으킬 수 있으며, 특히 태아 기관이 발달하는 임신 2개월에 더욱 그렇습니다.
②과식하지 마세요
임신 2개월인 임산부는 자신과 태아를 만족시키기 위해 먹고 마실 필요가 없습니다. 그 이유는 이 기간 동안 태아에게 그다지 많은 영양이 필요하지 않기 때문입니다. 과도한 과식은 비만임신의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
엄마의 메시지
임신 2개월 동안 임산부는 태아의 건강한 발달을 위해 '5가지 해야 할 일과 두 가지 하지 말아야 할 것'을 준수할 수 있습니다. 한편, 임신 초기 증상을 완화하기 위한 수업도 어느 정도 들어보세요.