1, 미백차 만드는 방법?
(1) 사고 밀크티
재료: 홍차 티백, 사고 1/2컵, 우유 적당량.
1. 사고는 불려서 끓는 물에 넣고 투명해질 때까지 저어가며 끓인 후 물기를 건져 따로 보관합니다.
2. 냄비에 우유를 넣고 끓인 다음 홍차를 넣고 끓입니다.
3. 불린 밀크티를 찻잔에 담고 삶은 사고(ごご)를 넣어 잘 저은 후 제공합니다.
재료: 홍차 1봉지, 계피 1티스푼, 우유 100ml, 흑설탕, 물.
이 밀크티는 너무 향이 좋아서 마시기도 전에 취해버렸어요. 또한 계피는 기침과 가래를 완화하고 피부를 아름답게 하고 영양을 공급하는 데에도 효과적입니다.
연습:
1. 먼저 계피와 홍차 티백을 냄비에 넣고 뜨거운 물로 헹굽니다.
2. 암설탕과 우유를 넣고 잘 섞는다.
(2)로즈 밀크티
재료: 홍차 1봉지, 장미 5g, 꿀과 우유 적당량.
로즈 밀크티는 스트레스 해소 효과가 있으며, 우유는 분유로 대체하여 약간 다른 맛을 낼 수 있습니다.
1. 홍차 티백과 장미꽃을 냄비에 넣고 뜨거운 물을 부어 씻어냅니다.
2. 홍차와 장미가 다 우러나면 꿀을 조금 넣습니다.
3. 마지막으로 취향에 따라 우유를 적당량 넣고 잘 섞어 주세요.
(3)생강 밀크티
재료: 우유 150ml, 생강, 설탕.
우유는 은은한 매운맛이 나며 신선하고 깔끔한 맛이 납니다. 생강 간 양은 개인 취향에 따라 직접 조절하세요.
하는 방법:
1. 생강을 잘게 다져서 컵에 붓습니다.
2. 우유를 80°C로 끓인 후 컵에 붓고 잠시 동안 우려냅니다. 생강 향이 나면 적당량의 설탕을 넣고 잘 저어주세요.
2. 미백 및 영양 차는 무엇인가요?
1, 국화차
국화는 간에 영양을 공급하고 간을 진정시키며 간을 맑게하고 눈을 밝게하는 효과가 있으며 특히 컴퓨터 앞에서 자주 일하는 사람들에게 적합합니다. 동시에 국화차는 몸을 해독하고 강화하며, 악령과 불을 몰아내고, 바람을 없애고 열을 없애고, 인두 부종을 촉진하고, 몸에 축적 된 유해 화학 물질이나 방사성 물질에 저항하고 제거하고, 여러 종류의 세균을 억제하고, 미세 혈관의 탄력을 높이고, 심장 박동을 늦추고, 혈압과 콜레스테롤을 낮추고, 기와 혈액을 조율하고 피부를 보습하고 모발을 보호하는 미용 효과가 있습니다.
2. 백합 차
백합 차에는 많은 비타민, 종합 비타민이 더 많이 포함되어 있지만 일부 미네랄도 포함되어 있습니다. 한약의 관점에서 백합 차는 시원하고 기침과 가래의 효과가 있으며 약효는 비교적 평평합니다. 따라서 백합 차를 적당히 섭취하면 여름 더위를 완화하고 건조 함을 완화하는 효과가있을뿐만 아니라 마음을 진정시키고 폐를 맑게하고 해독, 미용 및 피부 관리를 할 수 있습니다. 백합 차를 양조하려면 먼저 복용량에주의하십시오. 허브 차의 맛은 일반적으로 일반 차보다 쓴맛이 더 강하므로 2-3 그램 만 필요하며 가급적 끓는 물로 양조하는 것이 좋습니다.
3. 재스민 차
재스민 차는 추위를 없애고 우울증을 돕는 효과가 있습니다. 재스민 차를 마시면 기분을 진정시키고 정신을 활성화 할뿐만 아니라 열을 제거하고 비장을 강화하며 마음을 진정시키고 습기를 없애고 위장 불편, 월경통 및 위 복통을 완화 할뿐만 아니라 여성의 생리적 및 생식 기능을 돕고 피부를 보습하고 아름답게합니다.
재스민 차는 보통 투명한 유리컵에 우려냅니다. 재스민 차를 끓일 때는 유리컵에 2~3그램의 재스민 차를 넣고 섭씨 90도 정도의 끓는 물에 3분간 우려냅니다.
4. 장미차
장미는 혈액순환 활성화 및 생리조절, 간 해독, 내분비계 균형, 간과 위장 조절, 피로 해소, 체질 개선, 심혈관 질환 완화, 피부 미용 및 영양 공급, 피부 건조 개선, 피부의 검은 반점 제거에 효과가 있습니다. 도자기, 도자기 또는 유리 티 세트를 사용하여 장미차를 만들 수 있습니다. 차 향이 완전히 발산될 수 있도록 온도가 빨리 떨어지지 않도록 먼저 컵을 데워야 합니다. 그리고 너무 뜨거운 물은 장미차를 만들 때 사용해서는 안 됩니다. 일반적으로 차가 녹차이기 때문에 잠시 동안 방치 된 끓는 물로 끓이는 것이 더 좋으며, 이는 더 빨리 가라 앉아서 더 빨리 씻어냅니다. 변비는 알코올에 적합하지 않습니다.
5. 레몬 차
레몬은 비타민 C가 풍부하고 피부에 좋은 미백 효과가있을뿐만 아니라 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 버블 방법도 매우 간단하고 편리하며 조작하기 쉽습니다. 먼저 레몬을 얇게 자릅니다. 더 진한 맛을 원한다면 레몬즙을 짜서 따뜻한 물로 헹구고 너무 달지 않은 적당량의 꿀을 넣을 수도 있습니다. 이 향기롭고 달콤한 레몬 꽃차는 갑자기 사람들에게 상쾌한 느낌을 줄 수 있으며, 특히 긴장된 직장인에게 꽃차 한 잔은 업무의 압박으로 인한 긴장을 완화하고 휴식을 취하고 피부의 탄력을 유지하며 미용과 미용뿐만 아니라 슬리밍 효과도 얻을 수 있습니다.