1. 운동 방법: 운동으로도 얼굴을 날씬하게 만들 수 있습니다! 운동이 체중 감량에 미치는 영향은 포괄적입니다. 얼굴이 정말 "부은"경우 격렬한 운동 후 많은 땀을 흘리면 몸에서 수분이 빨리 빠져 나가는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 식이요법: 겨울 참외 등 피부 부기를 가라앉히는 과일과 채소를 많이 섭취합니다. 얼굴 근육이 커서 비만인 경우, 씹는 근육을 운동시키는 껌, 사탕 등의 음식은 얼굴 근육만 더 강하게 만들 수 있으므로 삼가세요.
3. 목욕 방법 : 고온 목욕이 체중 감량에 좋은 방법이라는 것은 우리 모두 알고 있습니다. 마찬가지로 고온 목욕도 얼굴을 날씬하게 만들 수 있습니다. 수온 섭씨 38도, 수심과 심장이있는 욕조에서 매일 목욕을하고 슬리밍 페이스 크림, 목욕 시간 20 분으로 목욕을 할 수 있습니다.
4. 얼굴 체중 감량 운동 :에어로빅 :이 과정은 눈, 태양, 네 아래, 뺨 및 기타 지점에 초점을 맞추고 얼굴 지방을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 워밍업:3분간 유산소 운동을 합니다. 1단계: 양손으로 이마에서 관자놀이까지 3~4회 눌러줍니다. 2단계:중지와 약지를 번갈아 가며 코의 양쪽을 부드럽게 누르고 1~2회 반복한 다음 양 볼을 나선형으로 턱에서 귀까지, 중이에서 위 귀까지 두 번 반복합니다. 3단계: 엄지와 집게 손가락으로 턱선을 왼쪽에서 오른쪽으로 앞뒤로 번갈아 가며 부드럽게 3번 당깁니다. 4단계: 양손의 손바닥으로 목을 아래에서 위로 부드럽게 쓰다듬어 줍니다.
5. 전문 얼굴 슬리밍 방법: 작은 얼굴의 표준 미인이 되고 싶다면 미용실의 전문 얼굴 슬리밍 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 대부분의 전문 미용실은 빠른 얼굴 슬리밍 서비스를 설정했으며 그 효과는 방법에 따라 다릅니다. 자신의 상황에 따라 선택할 수 있습니다. 미용실 얼굴 슬리밍의 효과에 대해서는 의심의 여지가 없지만 미용실과 얼굴 슬리밍 방법을 선택하기 전에 자신의 상황을 신중하게 고려하고 후회를 남기지 않아야합니다. 얼굴 지방 흡입 :신체의 다른 부위의 지방 흡입과 유사하게 귀 뒤에서 지방 흡입 튜브를 삽입하여 얼굴에서 과도한 지방을 제거합니다. 안면 성형: 예를 들어 둥근 얼굴을 오리알 얼굴이나 멜론 얼굴로 교정하려면 뺨 양쪽의 작은 뼈 조각을 잘라내어 둥근 턱을 날카롭게 하고 얼굴 전체를 오리알 얼굴로 바꿔야 합니다. 쉽게 들리지만 조심스럽게 해야 한다는 것을 잊지 마세요. 얼굴에 보툴리눔 독소 주사: 근육 위축을 유발하는 독소입니다. 효과가 빠르고 건강에 심각한 해를 끼치지는 않지만 반년 정도면 회복이 가능하다는 단점이 있습니다.
6. 부기를 빼는 지압: 볼의 부기를 빼는 지압점은 청음, 대영, 볼치입니다. 이 경혈은 기억하고 찾기 어렵기 때문에 다음과 같은 방법으로 경혈을 눌러주면 경혈을 누르는 효과를 얻을 수 있습니다. ㅏ . 엄지 손가락을 광대뼈 바로 아래에 놓고 약 2cm 정도 힘을 주어 수직으로 누른 다음 손가락을 부드럽게 위로 들어 올린 다음 천천히 손가락을 이완합니다. 가운데 손가락과 약지를 모아 광대뼈 아래쪽 가장자리를 따라 손가락으로 2cm 정도 부드럽게 누른 다음 위로 밀어 올립니다. 네 손가락을 모두 모아 뺨의 혈점을 여러 번 두드려줍니다. d . 원 그리기: 네 손가락을 모두 모아 볼을 만지듯 터치합니다. 시계 방향으로 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그립니다. 참고: 위의 지압 동작은 이틀에 한 번씩 하는 것이 적당합니다. 너무 자주 또는 과도하게 힘을 주면 신경 전도 차단 또는 근육 이완 타박상을 유발할 수 있습니다.
7. 메이크업 얼굴 얇게 만드는 방법: 위의 방법과 비교하면 이것은 단순히 유치한 방법입니다. 운동이 너무 힘들고 지방 흡입이 너무 고통 스럽다고 생각되면이 방법을 사용하십시오. 더 번거로울뿐만 아니라 효과도 좋습니다! 눈썹을 얇고 높게 아치형으로 그리며, 아이섀도를 갈색으로 길게 늘리고 눈 끝에서 안쪽으로 끌어당겨 푹 꺼진 눈매 효과를 연출합니다. 코의 뿌리는 곧고 입체적인 그림자로 그려집니다. 입술은 뚜렷한 봉우리와 두껍고 약간 네모난 아랫입술로 확대합니다. 뺨은 자연스럽게 오목한 갈색이며 얼굴의 입체적인 특징이 즉시 강조됩니다.
8. 림프 마사지 얼굴 얇게하는 방법 : 얼굴 붓기는 기 맥박이 비만으로 인한 것이 아닙니다. 림프 마사지를 통해 전문 미용실에서 막힌 채널을 열고 부종을 제거 할 수 있습니다.
9. 세안 : 혈액 순환과 신진 대사를 촉진하기 위해 따뜻한 물과 차가운 물로 세안하는 일반적인 방법을 변경하십시오.
10. 차 마시기: 이뇨 작용을 하는 우롱차(또는 커피)를 마시면 얼굴의 과도한 수분을 빠르게 배출할 수 있습니다.