체중을 줄이는 가장 빠른 방법:첫 번째:생수를 마셔라! 아침에 일어날 때 생수 한 잔을 마시면 배고픔을 해소할 뿐만 아니라 몸에도 좋습니다! 어쨌든 배가 고프다면 생수를 마셔보세요! 아무리 많이 마셔도 살이 찌는 것을 두려워 할 필요가 없습니다! 둘째: 죽 마시기! 흰 쌀죽은 전분과 설탕 없이도 맛있습니다! 하루에 세 번 죽을 마시세요! 3 일 후에는 많은 고기를 잃을 것입니다! 세 번째:사과를 먹는다! 사과를 좋아하는 사람들에게는이 방법이 훨씬 더 쉽습니다! 배가 고프다고 느낄 때마다 사과를 양에 관계없이 먹습니다. 포만감을 느끼면 괜찮습니다.넷째 :다이어트 약을 사용하면 시도해 볼 수 있습니다.
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