농구 지식: 드리블 기술, 패스 기술.
1. 드리블 능력
드리블 능력은 가장 기본적인 능력이다. 드리블도 못 하면 농구를 논할 수도 없다. 일반적으로 드리블 시 발은 벌려야 하고 무게 중심은 낮아야 하며 드리블 높이는 허리 아래에 있어야 한다. 공이 발에 닿는 것을 방지하려면 드리블할 때 주변 시야를 사용하여 공을 확인하세요. 기술을 더욱 향상시키고 싶다면 손을 교차시켜 드리블하는 법을 배워야 합니다.
2. 패스 기술
패스도 농구의 핵심 기술이며 일반적으로 팀 협업에 사용됩니다. 공을 패스할 때 손을 가슴에 얹고 손가락을 벌리고 공을 손바닥에 놓고 다리를 벌리고 어깨 높이로 서로 뒤쳐져 선수들에게 공을 패스할 기회를 찾으십시오.
또한 패스의 강도와 방향을 잘 파악해야 한다. 그렇지 않으면 다른 사람이 공을 빼앗기 쉽고, 선수들이 공을 잡지 못하는 경우도 생기기 쉽다. 패스의 힘은 너무 강해도 안 되고, 너무 가벼워도 안 되며, 패스 방향도 받는 선수의 위치에서 벗어나서는 안 된다.
농구 용어
1. 덩크: 선수는 한 손 또는 두 손으로 공을 잡고 공중으로 뛰어올라 공을 골대 위에서 아래로 직접 덩크합니다.
2. 팁업: 슛이 실패하면 선수는 공중으로 점프하여 공을 바스켓에 넣습니다.
3. 블로킹: 공격자는 뒤에 있는 수비수를 막기 위해 풋워크를 사용합니다.
4. 공 리드하기: 패스 방향으로 이동하여 공을 잡습니다.
5. 잘못된 수비: 수비수는 자신이 수비하는 공격자 옆에 서서 그가 공을 잡는 것을 막습니다.
6. 포지션: 공격자는 몸을 이용해 뒤에 있는 수비수를 막아내고 공을 잡기에 유리한 위치를 차지한다.
7. 돌파: 수비수를 지나쳐 드리블합니다.
8. 에어 컷: 공격수가 빈 손으로 골대를 향해 달려간다.
9. 첫 번째 패스: 공을 받는 사람이 수비에서 공격으로 전환할 때 하는 첫 번째 패스입니다.
10. 블로킹: 공격자가 슈팅을 하면 수비수가 공을 공중에서 밀어내려고 합니다.