불면증 치료에는 정해진 방법은 없습니다. 환자의 구체적인 상황에 따라 적합한 치료 방법을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 1. 불면증이 갑상선항진증, 역류식도염, 전립선비대증, 기타 질환으로 인한 통증 등 다른 질환에 의해 발생하는 경우에는 표적치료가 필요합니다. 2. 불안이나 우울증이 불면증을 일으키는 경우에는 환자의 상태에 따라 항불안제, 항우울제 치료를 실시해야 합니다. 3. 환자가 단순 만성 불면증이거나 노인인 경우에는 불면증에 대한 인지행동치료가 필요합니다. 수면에 대한 이해 바로잡기, 수면위생교육 실시, 나쁜 수면습관 교정, 이완훈련치료, 자극조절치료, 수면제한치료 등을 먼저 시행합니다.
불면증은 잠들기 어렵거나 수면을 유지하기 어렵기 때문에 수면의 질이나 양이 정상적인 생리적 요구를 충족시키지 못하여 다음날 개인의 사회적 기능에 영향을 미치는 질병입니다. 불면증의 치료에도 다음과 같은 종합적인 치료가 필요합니다. 1. 환자에게 수면 위생에 대한 지식을 이해시키고, 잘못된 수면 습관을 교정하며, 필요한 경우 심리적 개입을 실시하게 합니다. 2. 위장병, 치과병, 기침 등 신체질환 등 불면증을 유발하는 신체질환과 정신질환, 불안, 우울증 등 정신질환을 신속하고 정확하게 치료한다. 3. 불면증의 약물치료. 잠들기 어려운 불면증의 경우 주로 졸피뎀 등의 속효성 진정수면제를 복용하는 경우가 많습니다. 주로 일찍 일어나는 불면증 환자의 경우 디아제팜 등의 지속성 진정수면제를 복용할 수 있습니다. 클로나제팜(Zepam), 잠에서 깬 후 잠들기 어렵거나 꿈이 많고 수면의 질이 좋지 않은 환자의 경우에는 중간 정도의 효과적인 수면제나 에스조피클론, 알프라졸람 등의 새로운 비벤조디아제핀 수면제를 복용할 수 있습니다. 4. 한의학으로 치료합니다. 예를 들어, 머리와 발바닥의 경혈 마사지, 침술 치료 및 전통 한의학을 이용한 컨디셔닝 등이 있습니다.