축하합니다. 당신의 위장 기능은 전국민 99%를 능가합니다. 몸매가 아주 좋습니다! 서파수면 중에는 미주신경이 자극되어 위장의 운동성이 증가하고 잠에서 깬 후 배변을 쉽게 느낄 수 있게 되는 것은 매우 건강하고 정상적인 현상입니다.
이것은 규칙적인 배변의 징후이며 정상적인 현상입니다. 많은 변비환자들이 추구하는 건강상태입니다. 물론 여전히 대변의 모양에 따라 다릅니다. 사실 아침은 건강하다는 뜻이기도 하지만, 아침에 출근하는 시간도 너무 긴장돼서 출근길에 씻을 시간도 없어요. 회사 셔틀버스는 아침에 퀸사이즈로 끝내는 경우가 많은데, 차를 타고 중간쯤 되니 다시 빅사이즈가 된 기분이 들어서 출근 시간이 될 때까지 참았습니다. 매우 고통스럽습니다.
내가 일하는 회사의 화장실은 비교적 작은 편이고 화장실 한 곳은 폐쇄하고 수리를 해서 아직 남자 화장실 두 군데, 여자 화장실 두 군데가 남아 있기 때문에 아침에 배변을 보는 것은 지극히 정상적인 일이다. 남자 화장실은 10명이 동시에 배변을 할 수 있다. 회사 직원은 1,000명인데, 매일 오전 8시부터 9시까지 화장실이 꽉 찼다는 게 그 증거인 것 같다. 사람들이 아침에 똥을 싸는 것은 정상적인 인간의 반응입니다. 1,000명이 통계적으로 대표됩니다.
수년 동안 매일 아침 배변을 참아왔는데, 학교 다닐 때 화장실은 문도 없고 칸막이도 1미터 정도 되는 쪼그려진 구덩이들이 너무 많았다. 똥을 싸지 못하는 학급 사람들. 나는 선생님에게 화장실을 가야 한다고 감히 손을 들지 못한다. 그래서 아침에 물 한 잔 마시고 바로 배변하는 버릇이 생겼습니다. 집에 사람이 많아서 화장실에 오래 앉아있지 못하거나 누가 급하게 대하면 빨리 배변을 하게 되더라구요. 이 리듬을 방해하는 설사를 하지 않는 한 매번 몇 분 안에.
위가 괜찮다는 뜻이에요! 나는 매일 똥 같은 돈을 받는다고 상사가 말했다. 그 후, 내 몸은 근무일에 7시에 일어나서 배변을 하도록 스스로 적응했습니다. 일어나기 위해 알람 시계를 설정할 필요가 없습니다. 주말에 쉬면 배변을 하라고 몸이 8~9시에 일어나라고 합니다. 별로 재미가 없습니다. 당신은 행복감을 느껴야합니다.
매일 아침 배가 비어 있다고 너무 기뻐하지 마세요.