시닝이나 청두에서 비행기를 타고 티베트로 이동할 수 있습니다. 그러나 고산병을 앓지 않는 한 일반적으로 비행은 권장되지 않습니다. 주로 티베트 라싸의 고도가 3,900미터에 달하고, 티베트로 오는 대부분의 사람들은 더 먼 해안이나 고도가 낮은 중앙 지역에서 오기 때문입니다. 비행기에서 내리면 공기가 희박하고 고산병에 직면하게 됩니다. 적응하지 못하면 매우 고통스러울 것입니다. 따라서 시간이 문제가 되지 않는다면 몸이 고산병에 적응할 수 있는 시간을 약 48~60시간 정도 확보할 수 있도록 티베트 철도를 이용하는 것이 좋습니다.