호흡은 노래의 기본이고, 호흡은 노래를 부르는 원동력이다.
1. 호흡 운동의 목적: 횡격막 호흡법을 익히고, 호흡이 노래를 뒷받침할 수 있도록 노래 호흡의 기본 기술을 연습합니다.
표준 : 부드럽고 자유롭고 안정적이며 목과의 협력감을 찾고 복식 호흡에 중점을 둡니다.
(1) 흡입:
A. 흡입 시에는 하복부를 완전히 이완시키고 천천히 흡입하면서 천천히 흡입하세요. 하복부에 숨을 들이쉬는 것(단전을 유지한다는 의미) 하복부가 부풀어 오르는 것은 흡입을 의미하고, 하복부를 조이는 것은 호기를 의미합니다.
B. 빠르게 숨을 들이쉬고 호흡하는 연습을 하세요. 소리를 너무 크게 내지 말고, 숫자 사이의 간격을 유지하면서 '48박자'를 누르며 계속 숫자를 세세요. 잠시 멈추고 숨을들이 쉬고 내쉬는 방법에 대해 생각하지 말고 리드미컬하게 숫자를 세고 허리의 "느림"과 하복부의 기복에주의를 기울이십시오. 그러면 호흡이 자연스럽고 수동적으로 흡입됩니다.
(2)、컨트롤:
A. "5초간 천천히 호흡 - 5초간 정지 - 5초간 천천히 호흡" "5초간 천천히 호흡" 시 집중 하복부 천천히 복부를 확장하고 "5초 동안 멈춤"할 때 엉덩이를 끌어 올리고 허리 둘레를 확장하십시오. 흡입하지 말고 "5초 동안 천천히 내쉴 때"의 흡입 느낌을 생각하십시오. 숨을 들이마시면서 허리둘레가 늘어나는 느낌을 받고, 천천히 위쪽으로 생각하면서 숨을 내쉰다.
B. '하품': '하품'을 할 때 '숨이 역류하는 느낌'과 '숨이 역류하는 느낌'을 경험하는 것도 '빨고 노래하는' 느낌이다.
C, "S" 소리가 나고 앞니가 가볍게 닫히고 입술이 웃으며 혀 끝이 아랫니 뒤쪽에 닿습니다. 하복부에서 깊게 숨을 들이마신 후, 길고 균일하며 느린 동작으로 숨이 치아 사이에서 흘러나오도록 하여 길고 조용한 "S" 소리를 내십시오. 이때 허리와 복부에 집중하여 호흡의 충만감을 느껴보세요.
D. '놀람'과 '기절' 사람이 '놀랐다'는 것은 숨을 들이쉬지도 않고 내쉬지도 않고, 들어와 내쉬지도 않는 상태를 뜻한다. 이를 바탕으로 시간을 연장하는 것은 '기절'이다. " 느낌. 이때 허리와 복부 사이의 팽창을 뚜렷하게 느낄 수 있습니다. '멍한' 느낌을 유지하면서 턱을 마음대로 움직일 수 있는 방법으로, 보컬 무대에서 '빨고 노래하는' 호흡 조절법을 가수 실무자들이 빠르게 경험하고 익힐 수 있는 방법이다.
(3), 흐름:
A. 한숨연습: 깊게 숨을 들이마신 후 잠시 멈췄다가 가슴의 '목' 위치에서 조용히 '안녕'이라는 한숨을 내쉬며 즐거운 한숨을 내쉰다. "한숨"을 할 때 턱, 혀 밑 부분, 목은 "게으른" 느낌을 가져야 하며, 이는 호흡과 소리가 도착할 때까지 공동이 기다려야 합니다.
B. 호흡 연습: 숨을 들이마신 후 잠시 멈췄다가 입을 벌리고 앞으로 숨을 쉬면서 주관적으로 "하"와 "들이쉬다"를 동시에 생각하여 "호흡하고들이쉬는" 느낌을 만듭니다. 이때 허리 주변 부위가 크게 부풀어 오른다.
(4) 호흡:
A. 숫자 세기를 연습하고 호흡의 느낌을 찾아보세요.
B. 호흡 중에 횡경막이 빠르게 떨리는 것을 연습해 보세요. 이때 턱과 사과가 떨어지고 가라앉는 것은 일종의 '게으른' 이완 상태입니다.
2. 호흡 보컬 연습 (다음 보컬 트레이닝 곡은 모두 소리를 가장 쉽게 발음할 수 있는 범위(중성부 범위)에서 부르면 됩니다. 반음이 오르락내리락하며 위아래로 움직입니다. 항상 침착하고, 흥분하고, 서두르지 마세요. )
연습 1: 4/4 5 4 3 2 | U
목적: 이 연습을 통해 "빨고 노래하는" 느낌이 들며, 익숙해지면 다른 모음으로 바꿔 보세요. (a, o, i, e)
핵심 사항:
A. 침착하게 하복부로 숨을 들이쉬세요(배 흡입)
B. 입술을 맞대고 입 부는 모양으로 모음 U를 부르며, 음색이 조금 더 어두워집니다.
C. 말할 때 소리가 인두를 따라 공기의 흐름과 함께 가슴과 복부로 지속적으로 '흡입'되는 느낌이 들고, 허리에 약간의 흡입 및 팽창 느낌이 있습니다. .
연습 2: 4/4 1 2 3 4 5 4 3 2 | 1 ——— || m
목적: 인두강의 휘파람 진동의 원인을 찾고 비강 느낌.
필수사항:
A. 하복부를 이완시키고 빠르고 부드럽게 숨을 들이마십니다.
B. 입술을 다물고 턱과 목 앞쪽을 완전히 이완시키며 나른한 상태를 유지하세요.
C. 호흡을 조절하기 위해 "인두 벽에 기대어 빨고 노래하는" 느낌을 사용하십시오. 마음에는 호흡이 아래쪽으로 빨려 들어가는 느낌이 있습니다. 횡격막.
연습 3: 2/4 5 3 4 2 | 1 ——— || a
목적: 호흡 흐름의 느낌을 확립합니다.
핵심사항:
A. '한숨'의 시작되는 느낌을 활용하여 발음하세요. "편안한 Qi Shou" 및 "부드러운 Qi Shou"로도 알려져 있습니다.
B. 턱과 목 앞부분을 '느긋하게' 이완하고, '입과 가슴, 복부 사이의 호흡'을 느끼면서 균일하고 느린 속도로 계속해서 '한숨'을 내립니다. 연결됐어."
C. 소리가 가슴을 향해 인두벽에 부딪혀 "떨어지고" 호흡이 인두벽을 따라 가슴과 복부로 지속적으로 흐르는 것을 느껴보세요.
D. 말할 때 성대와 사과에 느낌이 없다. "후두는 잊어버리고 인두강 '바닥' 소리에 주의하세요.
E. 성문은 새지 않지만 뒤쪽의 인두강을 통과하는 호흡을 느껴보세요.
F. p>운동 4 2/4 1 2. 3 0 | 3 4 5 0 | 5 6 5 4 | 3 2 1 0 || m i ma m i ma m i ma m i ma
목적: 빠른 환기의
필수 :
A. "인두벽에 기대어 빨고 노래하는" 느낌에서 "내면의 시각과 내면의 듣기"라는 느낌을 이용하여 이완을 찾습니다. 인두벽에 있는 질음 위치에서 호흡에 섞여야 합니다. 소리는 위 아래로 밝고 밝아야 하며, 소리의 크기와 강도가 균일해야 합니다.
B. 나머지 호흡 시에는 하복부의 탄력성과 허리의 느린 움직임에 주의하세요.
C. 소리를 낼 때 목 아래쪽을 열어주세요. , 가슴이 느슨해질수록 가슴이 더 통풍됩니다. 숨을 들이쉬고 배를 "단전"으로 가라앉히고, 인두 벽에 기대어 "빨고 노래"합니다. , 숨이 가라앉고 허리가 팽창하며 숨이 아래로 흐른다. 수동 환기를 생각할 필요가 없다. /피>