액션 무브먼트가 제공하는 혜택 덕분에 저는 2019년 3월 23일 펄리버 크라운 플라자 호텔에서 국제적으로 유명한 영적 스승 로버트 샤인펠트와 장 데펜의 강좌를 수강할 수 있는 행운을 누렸습니다. 경험은 다르게 이해됩니다.
Wanping의 진행은 포럼 초반의 하이라이트였습니다. 그녀는 세 가지 지식을 통해 혼란스러운 생각에서 모두를 포럼으로 다시 불러일으켰습니다.
첫 번째 부분에서 Schein 씨는 다음과 같이 강의했습니다.
? 대부분의 사람들은 끊임없이 부와 더 나은 물질적 삶, 그리고 연결을 추구하며 자신의 목표를 끊임없이 추구하고 있습니다. 행복하다. 샤인 선생님도 마찬가지다. 과거에 많은 부를 벌어 가족을 꾸렸지만, 이혼을 앞두고 있고 속으로는 불행하다. 불행에 직면할 때마다 그는 기술을 사용하여 이러한 나쁜 감정을 몰아낼 것입니다. 비록 문제가 일시적으로 해결되었지만 그는 여전히 곧 다시 불행을 느낄 것이며 우울증, 고통, 슬픔에 휩싸여 계속해서 싸울 것입니다. 감정. 이러한 상황을 오랫동안 경험하면서 그는 '모든 것을 얻었음에도 불구하고 왜 여전히 불행한가?'에 대해 더 깊이 생각하고 그 이유를 탐구하게 되었다. 이 말을 듣고 저는 '나는 진정한 행복이 무엇인지 알 수 있을까?'라고 자문했지만 답을 얻지 못했습니다. 샤인 선생님은 "많은 사람들이 행복과 기쁨이 실제로 무엇을 의미하는지 모른다. 자신이 정말 행복한지 모른다. 진정한 행복은 다양한 감정을 진정으로 경험하는 것이다. 감정 자체는 롤러코스터처럼 좋은 것이다. 신난다"고 말했다. , 소설을 읽는 것처럼 이야기에는 기복이 있고, 그 속에서 느끼는 감정은 실제로 행복과 기쁨을 느끼는 것입니다. 감정이 오랫동안 한 상태로만 있었다면 어떨지 상상해 보세요." 감정은 우리 삶에서 가장 중요한 부분입니다. 다양한 감정이 있을 때, 그것을 온전히 받아들이고, 판단하지 않고 느끼면 결국 행복해질 것입니다.
두 번째 부분은 장 디펜 선생님이 전합니다:
저는 디펜 선생님을 처음 만났습니다. 유명한 영적 작가로서 저는 항상 디펜 선생님이 행복하게 결혼해야 한다고 생각했습니다. 고통스러웠지만 처음에 자신의 경험을 이야기했을 때 그녀는 별로 기뻐하지 않았습니다. 누구에게나 자신만의 롤러코스터가 있고 각자의 어려움과 고통, 심지어 외로움까지 있다는 것이 롤러코스터와 마찬가지로 우리가 기다려온 설렘과 설렘 그 자체라고 말했습니다. 오랜만에. 인생이라는 게임에서 어려움에 직면할 때 밖에는 다른 사람이 없고 오직 당신 자신과 당신의 감정만이 있을 뿐입니다.
또 한 가지 인상 깊었던 점은 디펜 선생님이 '모델'에 관해 말씀하신 내용이었습니다. '난 부족해, 난 쓸모없어' 이런 감정이 들 때 우리는 자신을 표현하려고 노력하고 자신을 증명할 수 있는 상황을 만들려고 노력하게 됩니다. 이때 우리는 먼저 이 "패턴"을 제거해야 하며, 그런 다음 무언가를 보고, 감정을 느끼고, 언급하지 말고, 개인적으로 받아들여야 합니다. 우리 자신과 균형을 유지할 수 있는 능력이 있을 때 우리는 내면에서 자유로움을 느낍니다. 패배를 인정하는 법을 배우고, 사과하는 법을 배우고, 패배를 인정하는 법을 배우십시오. 우리는 자신의 감정을 자각하는 능력이 필요하고, 에너지가 흐르도록 올바른 지식과 올바른 견해에 대한 개념을 확립해야 합니다. 나는 그녀의 유머와 직접성을 좋아합니다.
마지막으로 오늘의 성과를 정리하자면, 감정에 대한 새로운 이해가 더 중요하다고 생각합니다. 어떤 감정이 있더라도 즉시 싸우거나 논평하기보다는 먼저 받아들이는 것이 좋습니다. .감정이 있는 곳을 느껴보고, 감정을 느낄 수 있는 진정한 행복을 경험해보세요. 마지막으로, 행동의 이점을 다시 느껴보세요.