우선 다이어트 측면에서 현재의 우주식량은 대폭 풍성해졌다. 생선맛 돼지고기, 쿵파오치킨, 겨자절임, 만두 등이 흔하며, 우주비행사가 우주주방에 있는 가열장치를 이용해 가열해 먹을 수도 있다.
재생생명지원시스템은 우주비행사가 우주에서 생존하는 데 필요한 물, 산소, 기타 물질의 일부 또는 전체 재활용을 구현하는 장비 시스템이다. 우주에서는 물 한 방울도 소중하므로 물 재활용이 매우 중요합니다.
재생생명유지시스템을 통해 우주비행사가 내뿜는 가스와 땀, 소변 등을 모아 재활용할 수 있으며, 특수 처리를 거쳐 일상생활에 활용하거나 전기분해해 생산할 수도 있다. 산소 등등.. 우주 비행사는 여전히 지구상의 일반적인 일일 일정과 동기화되어 있지만 1.5시간마다 일출과 일몰을 경험하므로 우주비행사의 일주기 리듬이 교란될 수 있습니다.
따라서 생체리듬을 확보하기 위해서는 인위적인 통제를 실시하고, 지표면과 동기화되는 작업시간과 휴식시간을 구현해야 한다. 우주비행사가 휴식을 취할 때 객실 내 조명 환경을 조절해 일출이나 일몰을 볼 수 없도록 함으로써 수면을 보장한다.
우주비행사가 만든 우주 이정표:
세계 최초의 우주비행사는 소련의 유리 가가린이었습니다. 그는 1961년 4월 보스토크 1호를 타고 우주로 날아갔습니다. 최초의 여성 우주비행사는 1963년 6월 보스토크 6호를 타고 우주에 진입한 발렌티나 블라디미로브나 테레시코바였다.
1961년 5월 우주로 떠난 앨런 셰퍼드는 미국 최초의 우주비행사가 됐다. 2003년 10월 15일 양리웨이는 선저우 5호에 탑승한 중국 최초의 우주비행사가 되었다. 우주에 가본 다른 중국인으로는 Lu Jie, Wang Ganjun, Chiao Lizhong, Zhang Fulin이 있으며 모두 미국 출신입니다.
최연소 우주 비행사인 고르만 티토프(Gorman Titov)는 보스토크 2호를 타고 우주에 갔을 때 고작 26세였다. 가장 나이가 많은 사람은 STS-95를 타고 우주에 갔을 때 77세였던 존 글렌(John Glenn)입니다. 우주에서 가장 오래 머물렀던 기록은 Vally Polyeykov의 438일입니다.
2003년 현재 개인의 우주여행 최다 횟수는 7차례로 제리 L 로스와 프랭클린 창디아즈가 차지했다. 우주비행사가 지구에서 가장 먼 거리는 401,056km(아폴로 13호 비상사태 당시)입니다.