원래 포스터가 센터 역할을 하기 때문에, 뒤로 돌아서는 것은 수비수로서 돌아서는 것과는 좀 다르다. 센터로서 일반적으로 평균적인 수준의 드리블을 할 수 있으므로 일반적으로 공을 잡기 전에 공을 수집해야 하며, 예를 들어 오른쪽으로 가면 왼쪽으로 회전합니다. 자세에서는 먼저 공을 잡은 다음 오른손으로 공을 세게 튕겨서 공이 가슴에 닿으면 양손으로 잡습니다. 공을 잡을 때는 도루를 방지하기 위해 팔꿈치를 올릴 수 있습니다. 공을 받을 때 오른발이 뒤로 뻗어 수비 선수의 발 뒤에 걸리게 되어 수비 선수의 후퇴 경로를 막으려는 것이 매우 중요합니다. 주위를 둘러보면 수비 선수가 여전히 당신을 막고 있다는 것을 알게 되는데, 이는 낭비되는 노력과 같습니다. 포스터는 공을 모으는 것과 위치를 고정하기 위해 발을 뻗는 것이 동시에 이루어지므로 그러한 회전이 일관성을 가질 수 있음을 기억해야 합니다. 위가 회전 전 준비사항이고, 다음은 회전입니다. 오른발을 축으로 하여 골대를 향해 몸을 돌리는 과정에서 센터는 허리와 복부의 힘을 동시에 활용하여 수비수에게 몸을 기댄다. 어깨도 상대를 막아야 합니다. 즉, 그는 상대를 당신 뒤에 있도록 모든 수단을 사용해야 합니다! 항상 공을 향해 치고 작은 움직임을 많이 하는 수비수라면 팔꿈치를 들어 공을 보호하고 교훈을 줄 수도 있습니다. 위의 모든 동작에는 일관성이 필요합니다. 평소에는 더 많이 연습할 수 있습니다. , 그리고 능숙해지면 알게 될 것입니다. 포스트업 게임에서 돌아서는 것이 너무 멋집니다! 그리고 포스터는 주로 플레이할 때 다른 사람의 움직임을 볼 수 있게 해준다. 맥헤일과 올라주원 둘 다 실력이 좋아서 포스터에 도움이 될 것 같다. 마지막 문장, 더 많이 연습하고 더 많이 생각한다면 분명 좋은 허리를 키울 수 있을 거예요! 집주인의 성공을 기원합니다!