저는 20세, 177cm인데 몸무게가 170kg입니다. 어떻게 하면 빨리 살을 뺄 수 있을까요? 약을 먹지 않는 것부터 시작합시다.

그런 다음 전신 슬리밍 다리 크림을 사용해 보세요! 매우 효과적이에요, 제가 사용해봤어요! 또는 민트 소프트웨어를 내려 놓으세요! 다양한 음식 칼로리가 있으며 남성은 하루에 1600-1800 칼로리를 섭취 할 수 있습니다! 비만을 일으키지 않고 반대로 칼로리 섭취량을 줄이면 체중이 빨리 줄어 듭니다! 매일 제대로 달리거나 체육관에 갈 수 있습니다. 코치가 줄넘기, 계단 달리기와 같은 빠른 체중 감량 팁을 알려줄 것입니다!