다이어트 약은 절대 먹지 마세요. 두 달 만에 20kg을 감량했습니다! 그리고 씁쓸하지 않아요! 저는 인턴십을 통해 식사량을 줄이고 운동량을 늘려서 체중을 감량했어요. 처음 3일 동안은 사과만 먹고 다른 것은 아무것도 먹지 않았어요. 저녁에는 30분 이상 뛰고 땀을 흘린 후 뜨거운 목욕을 하고 3일이 지나면 점심에는 아무것도 먹지 않고 저녁에는 밥과 고기 등을 먹었습니다! 하지만 반드시 달리고 땀을 흘려야합니다! 요컨대이 방법은 실제로 매우 간단하며 가장 중요한 것은 주장하는 것입니다! 정말 너무 많이 말하는 것은 쓸모가 없습니다. 나는 당신의 성공을 기원합니다! 그리고 나는 그 시간보다 더 많이 먹지만 지금은 반등하지 않습니다!