계란 흰자만 먹기: 달걀을 먹을 때 노른자를 제거하면 한 숟가락당 50칼로리를 절약할 수 있습니다. (50칼로리 절약)
병에 담긴 기름을 뿌려요:요리할 때 넌스틱 팬에 버터 한 스푼을 뿌리면 6칼로리에 불과합니다. 반면 기름을 직접 부으면 칼로리는 100입니다.(94칼로리 절약).
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반등하기 쉽지 않고 빠르게 체중을 줄이고 싶다면 체중 감량 약과 메이지 슬리밍 캡슐 만 있으면 효과가 매우 좋을 수 있습니다. 일회성 체중 감량, 5 ~ 10 년의 효과는 반등하기 쉽지 않습니다. 도움이 되었기를 바랍니다. (질문은
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