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만성인두염에 먹으면 좋은 과일과 채소는 무엇인가요?

권장사항: 가벼운 음식을 더 많이 섭취하고 튀김, 바비큐, 맵고 자극적인 음식을 피하세요. 신선한 과일과 야채를 더 많이 섭취하고 키위, 무화과 등 비타민이 풍부한 과일을 더 많이 섭취하세요. 동물 내장, 계란, 어두운 야채 및 과일과 같이 비타민 A와 카로틴이 풍부한 음식을 적절하게 섭취하십시오. 동물의 간, 살코기, 생선 및 신선한 과일과 같이 비타민 B가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오. 콩 등 비타민 C가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요. - 신선한 야채와 과일, 족발, 돼지 껍질, 힘줄, 생선, 콩, 해산물 등과 같이 콜라겐과 엘라스틴이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요. 만성 인두염의 손상된 부분을 복구합니다.

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