멜론과 감광성 야채의 소화 시간은 약 45분이다.
멜론과 겨울 멜론 등의 야채가 가장 짧은 시간이 걸리며, 토마토, 가지 등의 가지과 야채가 그 뒤를 따른다.
잎이 많은 감광성 야채의 소화 시간은 약 2시간입니다
예를 들어 시금치, 배추, 브로콜리 등 십자화과 야채의 경우 뿌리 부분의 소화 시간이 가장 오래 걸립니다. 고구마, 토란 등의 야채.
음식의 소화 과정은 주로 입을 통해 미리 씹고 섞은 다음 위로 들어가며, 위산과 위장 운동의 작용으로 처음에 용해되어 큰 입자가 작은 입자로 변하는 것입니다. , 십이지장을 거쳐 소장으로 배설됩니다.
소장은 영양분을 가장 먼저 흡수하는 곳으로, 먼저 수분과 전해질을 흡수한 뒤 단백질과 지방을 흡수해 최종적으로 아미노산으로 전환한 뒤 공장과 대장으로 배설한다. 공장과 대장은 주로 다량의 수분과 소량의 아미노산, 전해질과 수분을 흡수하고 최종적으로 맹장, 상행결장, 구불결장을 거쳐 체내에서 배설된다. 음식의 종류에 따라 소화 과정이 다릅니다.
그리고 다양한 음식은 체내에 보관되고 소화되는 시간이 다르기 때문에 이러한 상황은 사례별로 분석해야 합니다.