심박수가 느린 사람들은 식단에서 다음 네 가지 사항에 주의해야 합니다.
1. 동물성 내장, 동물성 내장 등 고지방, 고콜레스테롤 식품을 제한하세요. 기름, 근육, 달걀 노른자, 게, 생선 알 등 .
2. 과식이나 과식을 피하기 위해 소량의 식사를 자주 하세요. 특히, 과식은 심장에 부담을 더해 원발성 부정맥을 악화시키게 됩니다.
3. 단백질 공급은 일반적으로 하루 체중 1kg당 1~1.5g으로 제한합니다. 심부전 및 고혈압이 발생하는 경우 단백질은 하루 체중 1kg당 1g 이내로 조절해야 합니다.
4. 소금과 물 섭취를 제한하세요. 특히 부종이 있는 환자의 경우에는 엄격한 관리가 이루어져야 합니다. 부종과 심부전이 있는 사람은 식단에 소금이나 간장을 첨가해서는 안 됩니다.
추가 정보:
심박수는 정상적인 사람이 조용한 상태에서 분당 심장 박동수를 의미하며 일반적으로 60~100회입니다. /분은 연령, 성별, 기타 생리학적 요인에 따라 개인차가 있을 수 있습니다. 일반적으로 젊을수록 심장 박동이 빨라집니다. 노인의 심장 박동은 젊은 사람에 비해 느리고, 여성의 심장 박동은 동년배의 남성보다 빠릅니다. 이는 정상적인 생리 현상입니다. . 조용한 상태에서 성인의 정상심박수는 분당 60~100회이며, 이상적인 심박수는 분당 55~70회(운동선수의 심박수는 일반 성인에 비해 느리며 일반적으로 50회 정도) /분).
많은 사람들이 불규칙한 동서맥을 앓고 있습니다. 대부분의 사람들에게 이는 정상적인 현상이므로 너무 걱정할 필요가 없습니다. 동서맥은 심박수가 분당 60회 미만인 사람을 말하며, 이 증상의 발생 여부는 서맥의 빈도와 원인에 따라 결정된다. 조용한 상태에서 성인의 심박수가 분당 50~60회이면 일반적으로 뚜렷한 증상이 없습니다. 특히 잘 훈련된 운동선수나 장기간 육체 노동을 한 사람은 조용한 상태에서 심박수가 분당 40회 정도가 되어도 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 경우가 있습니다.
참고: 바이두백과사전-심박수