손에 가시가 있으면 어떻게 해야 하나요?
손에 거스러미가 많이 늘어난 것은 사실 피부가 너무 건조해 각질층에 균열이 생긴 탓이다. 오랜 시간이 지나도 아물지 않는다면 결핍증이다. 비타민C의. 미늘은 일반적으로 손톱 옆에서 자랍니다. 손에 거스러미가 있으면 항상 서두르지 마십시오. 미늘은 근육과 연결되어 있기 때문에 미늘을 손이나 다른 도구로 잡아당기면 통증이 있을 뿐만 아니라 주변 피부에 상처를 입히고 심지어 출혈을 일으켜 손 감염으로 이어진다. 올바른 방법은 미늘이 묻은 손을 물에 담근 후 손톱과 주변 피부가 부드러워질 때까지 기다렸다가 작은 가위로 잘라낸 뒤 핸드크림을 바르는 것이다. 또는 비타민 E가 함유된 영양 오일을 사용하여 손톱과 관절 주변을 마사지하면 가시를 제거하고 거친 피부를 부드럽게 할 수도 있습니다.
약간의 정보:
Q: 이유를 모르겠습니다. 최근에는 손가락 클립 주위에 작은 가시가 몇 개 있는데, 그 중 일부는 피부가 벗겨지는 것처럼 보이며, 찢어지는 데 매우 고통스럽습니다. 감사합니다.
답변: 이러한 상황은 대부분 국부적 마찰 및 기타 이유로 발생합니다. 손 보호 및 관리에 주의하고 감염을 피하기 위해 손을 찢지 마십시오. 손에 가시가 있는 경우에는 따뜻한 올리브 오일(전자레인지에 데운 것)에 손을 자주 담가두어도 증상이 호전되지 않으면 제때에 비타민 B6나 비타민 C를 보충해 주어야 합니다. 또한 아연을 반달 정도 복용하면 효과를 확인할 수 있다.
손가락에 손톱이 걸리는 것은 피부가 너무 건조해 각질층에 균열이 생겼다는 뜻이다. 오랜 시간이 지나면 비타민 C나 비타민 B가 부족하다는 신호입니다.
미늘을 처리하는 방법은 미늘을 잘라 올리브 오일에 담근 후 핸드크림을 바르는 것이다. 또는 따뜻한 물(레몬, 사과, 자몽 등)과 함께 10~15분간 담가두면 피부에 영양을 공급하는 효과가 있습니다.
식단 조심하세요
·손가락 합창은 건조한 피부와 각질층의 균열로 인해 오랫동안 낫지 않으면 징후입니다. 비타민C나 비타민B가 부족하기 때문이다.
·미늘 처리 방법은 미늘을 잘라서 올리브 오일에 담근 뒤 핸드크림을 바르는 것이다. 또는 따뜻한 물(레몬, 사과, 자몽 등)과 함께 10~15분간 담가두면 피부에 영양을 공급하는 효과가 있습니다.
·비타민A, 아연, 셀레늄이 부족하면 피부가 건조해지기 때문에 적절한 영양제 섭취가 필요하다. 당근, 단물 멜론, 달걀, 치즈에는 비타민 A가 풍부하며, 비타민 E는 말린 과일(특히 아몬드), 과일, 녹색 야채 등에서 얻을 수 있으며, 셀레늄과 아연이 함유된 과일 및 야채에도 있습니다.
비타민A, 아연, 셀레늄이 부족하면 피부가 건조해지기 때문에 적절한 영양제 섭취가 필요하다. 당근, 멜론, 계란, 치즈에는 비타민 A가 풍부합니다.
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좋은 품질의 핸드 가드를 준비하세요. 크림은 손을 씻은 후 사용하세요.
얇은 장갑을 착용하셔도 됩니다.
과일을 더 많이 섭취하세요.
손에 수분이 공급되면 더 이상 자라지 않습니다.
1단계: 큐티클 부드럽게 하기
따뜻한 물에 올리브 오일 적당량을 떨어뜨린 후 손을 완전히 담근 후 15분간 방치하면 건조하고 거칠어진 피부와 각질이 개선될 수 있습니다. 큐티클을 부드럽게 합니다.
2단계: 딥 클렌징
각질 제거 크림이나 스크럽을 소량 덜어 손에 고르게 펴 바르고, 손바닥과 손목 전체, 특히 손톱 주위를 부드럽게 마사지하고, 손톱이 부서지기 쉬운 부위는 피부와 미늘이 있는 부위를 다듬어 손톱이 부러지기 쉬운 부위를 다듬는 것이 좋습니다.
3단계: 손 마사지
손등의 손가락 끝부터 시작하여 손가락 뿌리까지 마사지 크림을 고르게 바르십시오. 손바닥을 나선형으로 마사지하고 손가락 관절을 사용하여 손바닥의 경혈을 가볍게 누릅니다. 마지막으로 검지와 중지를 사용하여 손가락을 집고 뿌리부터 나선형으로 회전하여 늘립니다. 손가락 끝까지 마사지합니다.
4단계: 손 에어로빅
손을 테이블 위에 편평하게 놓고 가볍게 누른 다음 한 번에 한 손가락씩 최대한 높이 들어올리고 손바닥과 손가락을 펴서 손을 가볍고 민첩하게 만드십시오. 손을 머리 위로 올리고 주먹을 쥔 다음 각 손가락을 최대한 바깥쪽으로 뻗으십시오. 이렇게 하면 손등의 정맥 노출이 줄어들고 긴장이 완화됩니다. 그리고 손을 부드럽게 만드세요.
5단계: 완벽한 보호
마지막으로 핸드크림을 바르고 가볍게 마사지한 후 면장갑을 끼고 자면 다음날 피부가 예민해지는 것을 느낄 수 있습니다. 그리고 부드러움.
핸드 케어의 중요성에 대한 기본적인 이해가 끝났다면 이제 케어 제품을 찾아보세요. 일반 로션은 핸드 케어의 요구 사항을 완전히 충족시킬 수 없으므로 핸드 케어 전용 제품이 필요합니다. 수분을 보충하고 끈적이지 않는 질감을 선택하십시오. 언제든지 사용할 수 있도록 손 보호 제품을 휴대하는 것이 가장 좋습니다.
홈케어 꿀팁
일상생활 속에서 집안일을 할 때나 자극적인 물질을 접할 때에는 언제 어디서나 손을 잘 관리해야 예방하고 개선할 수 있습니다. 손 손상의 측면. 일단 손에 문제가 발생하면 이를 처리하려면 더 많은 노력이 필요합니다.
1. 손을 얼굴 피부처럼 관리하세요. 매번 손을 씻은 후, 피부가 완전히 건조되지 않은 시간에 핸드크림을 발라 촉촉함을 유지해주세요. 하루에 여러 번, 많은 것은 문제가 되지 않습니다.
2. 주방, 욕실, 화장대, 지갑, 사무실 등 자주 이동하는 장소에 핸드크림을 준비하여 손이 쉽게 닿는 곳에 두세요.
3. 핸드크림을 바를 때 손가락 끝, 손가락 사이, 손목 부분도 잊지 마세요.
4. 손이 심하게 건조한 경우에는 먼저 핸드크림을 두껍게 바르고 비닐랩으로 감싸거나 고무장갑을 끼고 1시간 정도 지나면 손이 촉촉해지고 부드러워집니다.
5. 손에 가시가 있는 경우에는 따뜻한 올리브 오일(전자레인지에 데운 것)에 손을 자주 담가두어도 호전되지 않으면 비타민 B6나 비타민 C를 보충해야 합니다. 시간.
6. 손톱은 수분이 부족하여 쉽게 부러집니다. 매니큐어를 자주 바르는 여성의 경우 매니큐어 리무버에 손톱을 거칠고 부서지게 만드는 성분이 포함되어 있기 때문에 잠자리에 들기 전 올리브 오일로 마사지해 주시면 됩니다. , 그러므로 가볍게 여겨서는 안됩니다.
7. 겨울철에는 손에 수분이 남아있지 않도록 주의하세요. 꼭 제때에 손을 말리고 핸드크림을 바르는 것만으로도 손에 금이 가거나 동상이 생기는 것을 막을 수 있습니다.