2011년 5월 6일 긴 여름, 즉 날씨가 더워지기까지는 아직 두 달 이상 남았습니다. 대학 입시까지 한 달밖에 남지 않았으니 집중적으로 체중을 감량할 수 있는 시간은 두 달밖에 없다는 뜻입니다. 두 달 안에 실제로 살을 빼는 것은 기본적으로 불가능하죠... 그러니 이 두 달 동안 자투리 시간을 활용해 아침에 일어나서 뛰고, 밤에 집에 가서 깊은 스쿼트를 하는 등 운동을 더 많이 하셨으면 좋겠습니다. 일반적으로 공부는 강렬하지만 수업 후 휴식 시간을 활용하여 교실 밖에서 계단을 오르 내릴 수 있습니다. 다이어트는 가볍고 기름기가 많은 매운 음식을 먹지 말고 일반적으로 끓인 물을 더 많이 마시고 과일을 더 많이 섭취하십시오. 그러나 대학 입학 시험이 가장 중요하기 때문에 체중 감량으로 인해 몸을 악화시키지 말고 영양에주의를 기울이고 영양을 유지하십시오.
2. 키 172에 몸무게 114kg, 다리가 조금 뚱뚱하지만 매우 조화로운 몸매입니다. 수능이 얼마 남지 않은 것을 보면 공부가 가장 중요한 것 같아요. 남들의 시선을 신경 쓰느라 공부를 소홀히 하지 마세요. 더운 날씨가 시작되고 수능이 끝나기까지 이제 한 달밖에 남지 않았습니다. 치마를 입지 않거나 트레이닝복 등을 입을 수 있습니다. 사실 여학생들은 운동복이 잘 어울려요! 어떠세요?
제 요점은 간단합니다. 고3 후반에는 학습이 최우선이고, 모든 것은 학습을 기본으로 하고 다른 것은 보조적으로 하는 것이 좋습니다. 체중 감량에 관해서는 빠른 해결책은 아니지만 그것을 고수하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 시간이 있을 때 더 많이 운동하세요! 음식 섭취에 주의하세요.
마지막으로 6월에 있을 대학수학능력시험에서 좋은 성적을 거두어 최고의 학생이 되시길 기원합니다! 그건 그렇고, 여러분에게 메시지를 보내겠습니다 :자신감있는 소녀가 가장 아름답습니다! 힘내세요!